Какво трябва да направите при понижено налягане и защо възниква това

Ниското кръвно налягане се случва доста често, много хора живеят с него през целия си живот и нямат особени проблеми. Има хипотония при хора от всяка възраст - както възрастни, така и млади.

Физиологична хипотония

Преди да решите какво да правите при понижено напрежение, си струва да разберете причините за неговото възникване.

Хипотонията може да бъде от физиологичен характер, свързан с характеристиките на тялото. Такива хора се чувстват напълно нормални при понижено напрежение и не трябва да правят нищо. Всички функции и мозъкът на човек работят за него в нормален режим. Освен това, ниско налягане могат да бъдат в спортисти, като реакция на тренировка или натоварване. Налягането може да падне по време на аклиматизацията и приспособяването. Климатът понякога има доста силен ефект върху тялото - температурата, влажността, атмосферното налягане действат. Симптомите под понижено налягане при такива хора просто липсват, те не страдат главоболие слабост, хронична умора, гадене или апатия.

Ниско кръвно налягане като проява на заболявания

Нещата са много по-лоши, ако хипотонията не се дължи на физиологични, но патологични причини, и в този случай трябва да знаете какво да правите при понижено налягане.

Хипотонията може да се превърне в нормално състояние на човек, ако има вегетативно-съдова дистония, щитовидната жлеза не работи правилно или се получи мозъчно увреждане. Причината може да е неправилното функциониране на надбъбречната кора. Ниското кръвно налягане може да се появи след тежки операции или при хора, страдащи от хронични заболявания.

Налягането може да падне драстично, ако човек губи много кръв или изпитва силен стрес, може да получи инфаркт, или силно отровен в резултат на употребата на определени лекарства (в този случай винаги е полезно да се разгледат от страничните ефекти на лекарства, преди употреба).

Какво трябва да направя с намалено налягане?

На първо място, успокойте и измерете този натиск. Ако индикаторите не са твърде ниски за всяко лице, можете просто да опитате да пиете кафе или чаша силен чай. Тогава симптомите на болестта ще изчезнат: летаргия, слабост, влошаване на състоянието и активността на мозъка, дори нарушение на паметта, задух и подуване. Тези, които страдат от понижено налягане често не могат да спят правилно, емоционално изключително нестабилни. По-неприятните симптоми на заболяването са често запек, болка в сърцето, главоболие, киселини и дори чувствителност към светлина и силен звук.

Програма за лечение

Съвсем лесно е да си спомните какво да правите при понижено напрежение. В процеса на лечение е необходимо да се създаде начин на работа и почивка за себе си. Сънят трябва да е най-малко осем часа на ден, да се преплитат работа и почивка, да се яде правилно и напълно, без да се забравя за приемането на витамини. С курсовете можете да пиете специални средства за стабилизиране и повишаване на натиска. Това е преди всичко тинктура на Eleutherococcus, Schizandra или Rhodiola rosea, както и специален чай с екстракт дърво гинго.

Режимът е важен фактор, който регулира кръвното налягане

Режимът и специалните средства стабилизират състоянието и предотвратяват рязкото повишаване на налягането. Изчезват недостиг на въздух, умора, болка и всички други симптоми. Храната под понижено налягане трябва да бъде разумна, без издутини. Необходимо е да се яде сирене, леко увеличаване на храната съдържанието на витамини и животински протеини. Полезно е да пиете чай и кафе. И, разбира се, не забравяйте за физическата активност, често ходи и диша чист въздух.