Какви народни средства, които подобряват имунитета, са най-достъпните?

Почти всички вече знаят, че най-добрата защита срещу инфекции е силен имунитет. И въпреки факта, че в аптеките има много лекарства за укрепването му, повече хора страдат от заболявания. По принцип витамините подсилват имунната система, но не всички са добре възприемани от хората. Имуномодулаторите често имат странични ефекти. Ето защо много хора, които се грижат за здравето си, започнаха да обръщат внимание на народните средства, увеличава имунитета. Те са не по-малко ефективни от аптеките, но са по-достъпни и имат по-малко противопоказания.

Имунитетът е балансирана работа на много органи. За да го укрепите, трябва да коригирате работата си. Основна роля в това играе състоянието на стомашно-чревния тракт. Някои органи, които доскоро бяха счетени за ненужни, например сливиците или апендикса, са много важни за укрепването на имунитета. Ето защо, за да не се разболеете, вземете малко витамини. Трябва да се храните правилно, да играете спорт и да спите. За да помогнете на органите да работят правилно, можете да използвате народни средства, които подобряват имунитета.

Най-известната рецепта, която много се използва за предпазване от настинки, е отвара от задушаване с мед. За да го направите, имате нужда от две лъжици роза на бедрата, за да заспите вечер в термос и да залеете вряла вода за една нощ. Сутрин изсипете, разбъркайте с мед и пийте, по-добре на празен стомах. Тези, които използват народни средства за повишаване на имунитета, знаят и още едно предписание за витамини, което предпазва от настинки. Трябва да смесите 150 грама сок от червена боровинка, репички и моркови и добавете две супени лъжици мед. Пийте лекарството сутрин преди да ядете.

Но най-често намаленият имунитет е съпроводен от различни заболявания на стомашно-чревния тракт и такива лекарства не се препоръчват. какво народни средства, които подобряват имунитета, трябва ли да взема в този случай? Най-добрата рецепта е брашно от лен. Трябва малко да изпържите ленените семена и да ги шлайфате в кафемашина. Вземете два пъти дневно в трапезарията лъжица.

Бульони от различни билки също са много полезни. Защита срещу настинки и организира работата на стомаха, като чай: две супени лъжици цветове от маточина, мента, кестен и върба-билка, за да запълни термос литър вряща вода и настояват нощ, обтегнати бульон да се пие в продължение на два дни, като чай. И ако в допълнение към гастрит или дисбиоза, понижен имунитет, придружено от неврози и безсъние, опитайте тази рецепта: варя в равни части на тревата стържеше стръмно, майка, риган, цветя на липа, корен на валериана, конуси от хмел и семето на кориандъра. Пийте отвара вместо чай.

Народните средства за защита, които увеличават имунитета, са сравнително достъпни и не изискват много време за подготовката им. Препоръчително е да се погрижите за това през лятото и есента и гответе къпина сладко и малини, настърган френско грозде или червени боровинки със захар. Замразен магданоз, копър и камбала, nakvase зеле. През зимата всичко отлично повишава имунитета и предпазва от настинки. Витамините от естествени продукти се абсорбират много по-добре от изкуствените.

И има ли някакви народни средства, които увеличават имунитета, който не е нужно да приемате вътре? Разбира се, преди всичко това е баня или вана с добавка на лечебни билки и етерични масла. Можете например да произвеждате клонове и листа от малина, касис, морски зърнастец, карамел и куче роза. Можете също така да добавите плодове. Такава ароматна вана трябва да се приема възможно най-често по време на настинка.

Много е важно всички хора да знаят как да подкрепят имунитета с народни средства. В края на краищата, съвременните хора са много податливи на инфекции, а аптеките и витамините имат много странични ефекти.