Как да почистите белите дробове от ненужни натрупвания

Белите дробове са много важен орган, на който човешкото благополучие и функционирането на цялото тяло зависят в голяма степен. Тъй като белите дробове могат да се каже - един вид филтър, с течение на времето, всички примеси, които съществуват във въздуха, който дишаме, се натрупват в тях. Така че въпросът за тяхното почистване е важен за всеки човек, въпреки че е най-подходящ за пушачите и тези, които са изоставили този катастрофален навик.

Източници на белодробно замърсяване

Естествено основната (за непушачи) е самият въздух, особено в градовете. Има прах, изпускателни газове от бензина и фабрични емисии. Вторият източник е храната, която съвременният човек е далеч от идеалния. Всички вредни добавки, добавки, консерванти, ГМО, алкохол - всичко това допринася за натрупването на вредни вещества и слуз в дихателната система. Липсата на движение (и, съответно, по-рядко и плиткото дишане) също допринася за замърсяването на дихателната система. И всички тези причини водят до факта, че няма нищо друго, освен да се изчистят дробовете.

Съвети за отказване от пушенето

Изоставянето на цигари сама по себе си е необходима, важна и положителна стъпка. Но след него трябва да се следва много логично основание: необходимо е да се разбере, как да почистите белите дробове от никотин и да им помогне в процеса на самопочистване. Най-лесният начин за такава помощ може да се нарече разходка из боровата гора. Ако няма такива наблизо, заменете ги с дълга разходка и след това запалване на иглолистните ароматна пръчка. Как може чисти белите дробове инхалации, е ясно за всеки - поне веднъж с тях, но се натъкнаха на тях. Важно е да изберете какво да дишате, тоест, лимонов цвят, хвойна, евкалипт, ела, бор, мента. И не забравяйте, че след процедурите не можете да излизате за половин час или да говорите. Интересен метод, как да се чисти белите дробове - руската баня. Ако се къпят още и бреза метла, ефектът ще се засили понякога. И когато добавите към камъните на кашличните масла, процесът ще продължи още по-бързо.

Тези, които наскоро се присъединиха към редиците на непушачите, ще трябва да се научат да дишат отново - т.е., правилното дишане. Един добър начин за почистване на белите дробове на един пушач е маслото с затоплено мляко, след което се провежда гимнастика или се движи през парка, по реката или на друго място далеч от пътищата.

Какво съветват хората

И в "домакинските" времена хората наблюдаваха здравето на своите дихателни органи. Имаше много начини за почистване на белите дробове. Например, инфузия на корен от джибри (2 ч. Л.) И цветя от липа (1 супена лъжица) - билките се изсипват за половин час с вряща вода. Ако един месец редовно 3 пъти на ден да се пие тази отвара, белите дробове ще станат като нови. Хората също така съветват корена на елекампане. Ако 15 г растение чудо излее чаши вряща вода и половин час да настоява и да пие с мед, често на малки глътки, слуз и токсини от белите дробове отиват.

Nature-лекар

Е, ако никога не сте пушили, а просто искате да подобрите дихателната си система, намерете пансион на брега на морето за предстоящата лятна ваканция, където също са наблизо борови дървета. Две седмици в такива условия ще бъдат изключително подкрепени, освежени и дезинфекцирани от белите дробове.