Наркотикът "Карнитин" - вреда или полза?

Разбира се, всеки, който прави спорт, чува за невероятния продукт - "Карнитин". Вредни или странични ефекти, които това вещество не причинява, за да можете безопасно да го прилагате. То насърчава изчезването на мастни депозити.

Какво е "Карнитин"?

Аминокиселина, която е близка до свойствата си на витамини. Обикновено това вещество се съдържа в малки количества в човешкото тяло. След като откри през 1962 физиологичната функция на това съединение, тя активно се синтезира и се използва като мазнина горелка. Прехвърляне на дълговерижни мастни киселини, в митохондриите, където те са унищожаване и освобождаване на енергия, "л карнитин" вредни и ненужни ви мазнини в състояние да разсее на собствените си енергийни нужди на организма.

Като хомеостатичен в природата, това удивително съединение се запазва в организма само в количеството, в което е необходимо. Това е свързано с това, че "l карнитинът" не уврежда тялото, дори и след като превишава дозата няколко пъти и десетки пъти.

В тялото на всяко лице, карнитин присъства в нормата в мускулната тъкан, както и в черния дроб. В черния дроб се синтезира тази аминокиселина.

"Карнитинът" взема пряко участие в транспортирането на мастни киселини през митохондриалната мембрана, където тяхното разцепване се извършва с освобождаване на енергия.

През 2007 г. Италия проведе редица проучвания на свойствата на този наркотик. Резултатът от тях е клинично доказаната ефективност на лекарството. Приети за половин година, наркотиците отбелязват подобрение в физическата и дори психическата активност. Сред уникалните ефекти на "Карнитин" учените отбелязаха още една от характеристиките си: приемането на лекарството значително увеличи адаптивния капацитет на тялото и повиши резистентността към стреса. В допълнение, тези проучвания показват, че "l карнитин" не може да причини вредни ефекти от допускането.

Експериментално е установено, че заедно с катаболичното му действие (по отношение на мастните запаси) "lcarnetin" също предизвиква селективен анаболен ефект (по отношение на мускулната тъкан).

Тази аминокиселина подобрява невротрансмисията, като по този начин улеснява подобряването на нервните импулси. Използването на "l карнитин" понижава холестерола в кръвта, което значително намалява риска от атеросклероза, инфаркти и удари. Най-ефективно "l карнитин" течност.

Когато допълнителното приемане на "l карнитин" е оправдано и дава очаквания резултат?

На първо място, приемането на това вещество може да е необходимо за онези хора, които са нарушили естествения синтез на карнитин. Най-често такива нарушения са генетично определени и не се поддават на лечение. Единственото средство за лечение в този случай е заместващата терапия с изкуствено синтезирано съединение.

Като лекарство, което изгаря мазнините, "l карнитинът" ще бъде ефективен само при извършване на висока интензивност анаеробни товари, тъй като постоянно съхраняваният гликоген резерв прави това вещество безсмислено. Само в случаите, когато се консумира собствен енергиен резерв под формата на гликоген, транспортът и разграждането на мастни киселини започват да функционират напълно.

Карнитинът се намира в малки количества и в храната. Основно това са месо, риба и млечни продукти, т.е. продукти, богати на животински протеин (аминокиселини).

Ежедневното изискване за "L-карнитин" е само 300 мг, но оптималната употреба е 0,5-2 грама вещество на ден.

По този начин "L-карнитинът" днес е ново вещество с невероятни свойства и може би единственото сред тези лекарства, което не причинява странични ефекти.