Отдръпна се назад - какво трябва да направя? Протягане на гръбначните мускули. Лечение на болки в гърба

Разбира се, никой не е имунизиран от такъв неприятен проблем като разтягане на задните мускули. Особено често се случва при хора, които се занимават със спорт на професионална основа. Протягане на мускулите

причини

Така че, човекът е дръпнал гръб, какво да прави с него, той не знае. Въпреки това, преди да дадете някакви препоръки по този въпрос, трябва да разберете причините за този проблем. Най-честата от тях е изместването на междупрешленните дискове, което се дължи на прекомерно натоварване на гръбнака. В повечето случаи тя просто няма силна подкрепа, така че има опъване на гръбначните мускули.

Ако говорим за изместването на междупрешленните дискове, в резултат на такива патологични промени, нервните окончания се компресират, така че има остра болка, която се разпространява по цялата дълбочина на тъканите на органите и мускулите. Болният синдром може да се задейства и от факта, че изместените дискове разтягат обиколката на мускулатурата. За да усетите дефекта на изместването на междузвездни дискове е възможно, ако в положение, седящо с еднакво гръб, той е гладко наклонен напред. С патологични промени болката ще възникне бързо и ще бъде остра.

симптоми

Човекът се дръпна. Какво трябва да направя? Имайте предвид, че причините за проблема могат да бъдат много разнообразни. Това е така, защото локализирането на разтягания и измествания е неврогенно, гръбначно, дисково, мускулно.

Ако задната част се простира, симптомите на тази патология обикновено са следните: остра болка, намалена подвижност и подуване.

За да се направи правилната диагноза е възможно само чрез анализ на всички налични знаци. В редица случаи мускулно разтягане завъртанията провокират разкъсване на мускулната тъкан.

Горните патологии почти винаги са придружени от остра болка, която може да се прояви по различни начини и да се появи навсякъде. Ето защо много хора искат да знаят отговора на въпроса: "Дръпнах гръб - какво да правя?"

лечение

Разбира се, при решаването на въпросния проблем квалифициран специалист трябва да помогне, а именно, вертебролог. Само той ще може да определи причините за опъване на гръбначните мускули, да постави правилната диагноза и да предпише адекватно лечение. За диагностика пациентът ще трябва да претърпи томография и ултразвук. Само след това ще бъде възможно да се отговори недвусмислено на въпроса: "Човек е дръпнал гръб - какво да прави?" Като правило лекарят предписва нестероидни противовъзпалителни средства за разрешаване на проблема.

Помогнете преди пристигането на линейка

Никой не ви отнема правото да предоставяте първа помощ на пациент преди пристигането на специалисти. По този начин е възможно да се сведе до минимум рискът от нежелани последствия от нараняване.

Пациентът никога не трябва да натоварва мускулите си, за него е важно да се опита да поправи гърба си на една позиция. Оптимално в тази ситуация - трябва да лежат на една права повърхност (ако, например, на дивана е твърде мека, облечете го щит, направен от дъски), за да се гарантира, че мускулите на гърба си почиват. За да бъде ефективно лечението на болката в гърба, трябва да избягвате внезапни движения и възходи. Не забравяйте, че този проблем често води до усложнения под формата на възпаление, в допълнение към разтягането на мускулите на гърба в повечето случаи отива в такова тежко заболяване като болки в кръста, лумбаго, ишиас.

Лесно масаж

Как да започнете лечението болка в гърба? Към проблемната зона се препоръчва да прикрепите нещо топло: бутилка с гореща вода или бутилка топла вода. Не е излишно да масажирате леко гърба мускулите си.

Ако степента на увреждането първоначално изглеждаше незначителен за вас, но в рамките на една седмица болката не е изчезнала, че е възможно, че е имало скъсване на сухожилие, и в този случай, вече не може да направи без помощта на лекар. По принцип трябва да се помни, че дори и гърбът да изглежда незначителен, това не е извинение за това, че не отидете на специалист. Самолечението на такова опасно заболяване като разтягане на задните мускули може да доведе до още по-голяма заплаха за здравето, така че е по-добре да се доверите на професионалист.

Терапевтични средства

Огромен брой на нежния пол се интересувате от следния въпрос: "Съпругът ми се превърна в любимец на мускулите назад - какво да правя?" Може да се препоръча специални гелове и мазила, които са фокусирани върху това, което да се определи болка, когато става въпрос за мускулно напрежение. Днес техният асортимент е доста голям, но най-популярните са: Fastum gel, Bystrum gel, Viprosal. Те нямат специфична миризма, така че е удобно да ги използвате навсякъде, дори на работното място.

Ако човек издърпа мускули на гърба, тогава мехлемът с ефект на затопляне също ще помогне да се премахне болката. Те са доста ефективни, но имат специфична миризма, така че те се използват най-добре у дома. Това е преди всичко за лекарства като "Capsicum", "Efrakom", "Espol". Високият резултат при лечението на навяхвания на гръбначните мускули се дължи от мехлеми, които включват отрова на пчели или змии. Те имат дразнещ ефект, увеличават притока на кръв, намаляват подпухналостта и намаляват болката.

Професионален масаж

Не е тайна, че при лечението на мускулите на гърба мускулите са особено ефективни. Разбира се, трябва да кандидатствате само за специалист, който се занимава професионално с това. Ако направите тази процедура с помощта на мехлеми на основата на лечебни билки, възстановяването ще дойде съвсем скоро. Не само ще получите болки в гърба, но и ще възстановите мобилността му.

таблетки

Ако се индуцира непоносима болка, трябва да се вземат противовъзпалителни средства, например "Диклофенак" или "Ортофен". Въпреки това, важно е да се има предвид, че тези видове наркотици са противопоказни за хората, които страдат от заболявания на храносмилателната система.

В същото време няма забрана за интрамускулно инжектиране на тези лекарства. Дозата ще Ви бъде дадена от лекаря.

Физиотерапия и мануална терапия

При разтягане на гръбначните мускули, вертебрологът по правило определя физиотерапията на пациента: електрофореза и йонофореза. Ако мускулите боли поради наранявания, получени в далечното минало, тогава в лечението не е излишно ще използва методите на ръчна терапия. В някои случаи специалистите в тази област връщат хората на пълноценен живот. Все пак, не трябва да забравяте за наличните противопоказания за лечение на терапевти от ръцете, затова преди да прибягвате до услугите си, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар. Имайте предвид, че гърба може да навреди не само защото мускулите са опънати, така че е много важно да се определи основната причина за проблема.

предотвратяване

За да се намали вероятността от разглеждания проблем, е много важно да се следват определени правила. По-специално, преди да започнете физически упражнения, особено ако те включват повдигане на тежести, трябва да отделите определено време за подгряване, за да подготвите мускулите за товарите. Не носете големи и тежки предмети сами. Ако все пак трябва да издърпате теглото сами, направете го с прав гръб, опитвайки се да задържите лопатките на рамото. Това ще намали риска от нараняване.