Скулптурен масаж на тялото: техника, индикации и противопоказания. Пълен масаж на тялото

В стремежа си да постигнат идеални форми, жените използват всички налични средства. В съвременния свят хирургическата намеса е крайна мярка, желаният ефект може да бъде постигнат по не по-малко ефективни начини. Един от ефективните методи за подобряване на фигурата е изваяният масаж на тялото.

Как работи

С помощта на моделиращ масаж на тялото е възможно да се намалят обемите за кратко време, за да се възстанови младостта и еластичността на кожата.

Специалист по скулптурен масаж на тялото с помощта на специални техники, засяга дълбоките слоеве на мускулите и подкожната мастна тъкан, поради което:

• мускулните спазми се отстраняват;
• кръвообращението се ускорява;
• Подобрява подаването на кислород към всички тъкани и органи;
• работата на лимфната система е нормализирана;
• намалява количеството мастни депозити.

След първия масаж на цялото тяло, резултатът е забележим: кожата се стяга, появата на целулита намалява.

Кой е показан

За да се запази младостта и еластичността на кожата, а също и като превантивна мярка за предотвратяване появата на наднормено тегло, се препоръчва скулптурен масаж на тялото да се провежда в курсове след 30 години. Това се дължи на факта, че в по-млада възраст лимфната система без неизправности отстранява от тялото излишната течност и продуктите от разпадането на жизнената активност на вредните микроорганизми.

Индикациите за масаж на цялото тяло са:

• заседнал начин на живот;
• изразено оток на крайниците;
• разширени вени;
• стрии (стрии);
• слаба кожа (включително след раждане);
• наднорменото тегло, наклонността към пълнота.

Противопоказания

Скулптурният масаж на тялото е противопоказан в присъствието на:

• увреждане на кожата;
• възпаления с гнойна природа;
• вирусни инфекции (включително херпес);
• дерматит;
• онкологични заболявания;
• кървене;
• хиперандрогения;
• наранявания;
• захарен диабет;
• туберкулоза в активната фаза;
• кръвни заболявания;
• умствени разстройства.

Освен това жените са противопоказани при масажиране по време на менструация, бременност и следродилния период, ако доставката е извършена с цезарово сечение.

При наличие на хронични заболявания се препоръчва да се консултирате с лекар.

Как е

Преди масажа се нуждаете от малко подготовка - за 2 часа е нежелателно да се приема тежка храна за храносмилане, само лека закуска.

Специалист в масажния салон първо прави пилинг на тялото, за да отърве кожата на мъртвите клетки. След като кожата е чиста и суха, капитанът ще започне процеса.

Техниката на скулптурен масаж на тялото се състои в дълбоко разработване на мускулни групи. Масажът започва с леки удари на цялото тяло - така че тялото е подготвено за по-нататъшна манипулация.

Контузията постепенно се превръща в триене: на този етап мускулите се затоплят, температурата на тялото се повишава.

Третирането се замества от месене - това е основният вид въздействие в моделиращия масаж. С различни техники, масажистът работи чрез дълбоки мускулни слоеве. По това време лимфната система се активира, метаболитните процеси се ускоряват, произвежда се еластин и колаген. Поради това мазнините се изгарят активно, излишъкът от течности се изцежда от тъканите, състоянието на кожата се подобрява.

Последният етап е гладък.

Масажът се извършва с помощта на ефективни козметични продукти, овлажнява кожата и помага за разграждането на мастни депозити.

Процедурата не е приятна - ръчното излагане на дълбоки слоеве на кожата и мускулите провокира появата на болка, но те не трябва да бъдат силни. Противно на общоприетото схващане, след масаж, провеждан от опитен специалист, натъртванията не трябва да се появяват, те затрудняват кръвообращението, намаляват ефективността на процеса. Трябва сериозно и отговорно да подхождате на избора на капитана!

Скулптурен масаж се извършва на цялото тяло или локално, това зависи от проблема.

Препоръчителен курс

Моделиращият масаж на тялото не може да се разглежда като еднократна процедура. Само след завършване на пълния курс можете да постигнете значителни подобрения, които продължават дълго време, като се спазват принципите за здравословен начин на живот и грижата за тялото.

По принцип курсът се състои от 10-12 процедури. Профилактичният масаж се извършва 2 пъти седмично. При изразени отоци и наднормено тегло сеансите се повтарят през ден.

Броят на курсовете годишно се определя от специалиста във всеки конкретен случай, в зависимост от първоначалните данни и желания резултат.

цена от

Цената на скулптурния масаж на тялото зависи от:

• ниво на умения и опит на капитана;
• цената на използваната козметика;
• сложността на работата;
• места - масажисти, които приемат клиенти вкъщи, работят на по-ниски цени.

Цената на една масажна сесия варира от 1500 до 4000 рубли. Преди да се препоръча курс, консултирайте се с специалист и предварително обсъдете всички нюанси.

Скулптурен масаж у дома

Моделиращият масаж, изпълняван самостоятелно у дома, няма да има толкова бърз и мощен ефект, като например салонни процедури. За да се постигне желаният ефект, е необходимо да се провеждат най-малко 30 процедури с интервал от 1-2 дни.

Основни правила:

• процедурата трябва да отнеме поне 15 минути;
• стриктно спазвайте законосъобразността;
• масаж не се извършва след обилно хранене;
• в присъствието на противопоказания самоа масажът е неприемлив.

Най-ефективният вид масаж, който може да се направи у дома, е кутия. Той не е много по-нисък от професионалния салон за ефективност.

За неговото прилагане трябва да купите вакуумни кутии (те са налични за продажба във всяка аптека) и маслото за масаж, което разгражда мастни депозити.

Преди процедурата трябва да направите пилинг, като внимателно лекувате проблемните области, след което нанесете маслото. На избраната област трябва да поставите една или две кутии, така че кожата под тях да се изтегли с около 1,5 см.

Масажирайте корема и страните в кръгообразно движение по посока на часовниковата стрелка, без да докосвате средата на корема. Хълбоците се масажират по същия начин отдолу нагоре. Най-малко 15 минути всяка зона трябва да се проучи, една масажна сесия на всички проблемни области отнема около 1 час. След масажа, върху кожата трябва да се постави успокояващ крем или лосион.

Първите процедури са свързани с болезнени усещания, тъй като свикват с кожата, която преминават. Видим резултат се постига в 3-4 сесии на консервиран масаж.

Скулптурният масаж на тялото е универсален метод за изцеление на тялото и правилния път към тънка, добре пропорционална фигура. Важно е да запомните, че всички мерки работят в комплекс: моделирането на тялото на ръка няма да бъде ефективно, ако не се спазват принципите на здравословното хранене и без минимално физическо натоварване.