Лимфен масаж: ползи и противопоказания

Лимфен дренаж (лимфен) Масажът е процедура, която има стимулиращ ефект върху движението през тялото на лимфата. Методът е описан за пръв път през 1930 г.

Ефектът се получава чрез ритмично нежно масажиране на кожата и лимфни възли. На първия етап се освобождават проксималните части на крайниците и след това се освобождават дисталните. Продължителността на сесията е около час. Процедурата се състои в извършване на предпазливи движения на масажа, при които натискът върху тялото не трябва да надвишава четиридесет милиметра живак.

Тази техника позволява да се ускори движението на високомолекулни протеини в луминалните капилярни лумени, като същевременно се намаляват лимфоцитите. В резултат лимфния масаж увеличава лимфния поток през колатералите на съдовете и подкожния плексус.

Масажът действа директно върху кожата, а между пръстите не трябва да има гънки. Масажът се извършва в посока на лимфния ток. Процедурата се провежда бавно, с честота не повече от 10 движения на минута.

Лимфният масаж има някои противопоказания. Процедурите са забранени за възпалителни кожни заболявания, флихения, трофични язви, злокачествени новообразувания. Не можете да направите масаж с понижен артериален кръвоток в крайниците, с диабет, атеросклероза, ентериртрит.

Лимфният масаж обаче има много благоприятни моменти. Първо, клетките на тялото се освобождават от продуктите на гниене. Процедурата улеснява работата на всички клетки, увеличава метаболизма и по този начин ускорява процеса на намаляване на наднорменото тегло.

В резултат на това по-бързо лимфния поток се ускорява прочистване на тялото от токсини, продукти на разпадане, което позволява на тъкани и органи, по-дълги и ще бъде изпълнен с кислород и хранителни вещества от полза. Лимфният масаж ви позволява да се отървете от излишната вътреклетъчна течност, която е една от причините за появата и появата на целулита.

В процеса на извършване на процедурите тъканите се измиват по-добре, подуването изчезва по-бързо и възникват възпаления, нормалната здрава тъканна структура на мускулите, възстановява се подкожната тъкан. Човек започва да изглежда привлекателен и млад.

Извършване масаж, медицинско лице трябва първо ръцете облекчаване на спазми и натоварване на повърхността на тялото, тогава ефектът му се премества в дълбочината на тъкани, като по този начин намаляване на последиците от стреса и тревожността. И само на последния етап е изпомпването на лимфната система.

Масажни техники може по изпълнението му на няколко различни, но в никакъв случай процедурата трябва да се извършва от опитен специалист, който не взема под внимание физиология и анатомия, както лимфната система, както и други звена на организма.

Лимфен дренаж ще бъде полезен масаж на краката хора, страдащи от разширени вени, едематозен синдром, тъй като тези заболявания се съпровождат от забавяне на долните крайници на човешкия лимфен отлив. Процедурите в комплекса се използват при прилагането на програми за коригиране на фигурата и намаляване на телесното тегло, особено при лечението на едематозни форми на целулит. В този случай се освобождават лимфните съдове, които се изтласкват от набъбналите мастни клетки.

В комбинация с различни техники за отслабване, лимфният масаж дава чудесен ефективен ефект, като премахва от тялото метаболитните продукти, образувани по време на разцепването на мазнините, прави по-добри дренажни функции.

За да се постигне траен ефект, тя ще отнеме курс от 12 процедури с честота 2-3 масажи на седмица.