Защо се нуждая от масаж на тялото?

Дори в древни времена хората използват масаж, за да възстановят силата си. Дори и тогава бяха изобретени различни видове въздействия върху тялото с помощта на ръце. Като се има предвид, че те все още са релевантни, можем уверено да заявим ползите от масажа. Разнообразни заболявания, както физиологични, така и психически, могат да бъдат коригирани с негова помощ.

Масажът на тялото действа механично (мускулите се затоплят) и засягат биологично активните точки на тялото. Това се дължи на това, че човек се отпуска, получава анестезирани, расте тънък и така нататък. Дори проблеми като стрес и умора могат да коригират масаж на тялото. По този начин в тялото се извършват редица промени: мастните и потните жлези се изчистват, вредните вещества се отделят по-активно от организма, метаболизмът се ускорява.

Наскоро антицелулитният масаж на тялото придоби популярност. Този проблем е важен за много жени. Някои неуспешно използват кремове. Мастните клетки се намират дълбоко под кожата и няма мехлеми, които да им помогнат да се отърват от тях. Ето защо е необходим специален масаж. Нейната особеност е, че тя е доста болезнена. Но този ефект дава постепенна промяна в кожата. Полученият ефект продължава дълго. Работата е, че капитанът стига до подкожната мазнина и в процеса на активно месене на кожата "прекъсва" мастни депозити. В резултат на това мастната тъкан се екскретира през лимфата. В допълнение към премахването на целулита, това е добър начин за предотвратяване на разширени вени.

Обикновено се извършва обикновен класически масаж на тялото. Това включва гладко, вибрационно, месене, триене. Побоя рядко се използва, тъй като това води до повишено кръвно налягане. Той често се предписва за умора, хронично мускулно напрежение, оток, намалена производителност. Също така се използва заедно с други мерки за бързо възстановяване. Целта на класическия масаж е да укрепва и подобрява тялото.

След тренировки, упражнения и спорт можете да използвате възстановителен масаж. В този случай се обръща внимание на местните части на тялото, които изискват специален подход. Най-добрият ефект се постига след посещението на банята, тоест, когато тялото се задушава. това тип масаж може да се извърши не само като лечение, но и за предотвратяване на различни наранявания и общи болести. По време на процедурата има подобрение в моторната функция на ставите, мускулите се разтягат, кръвоснабдяването се активира и лимфната дренаж се възстановява. Този масаж прави тялото еластична и гъвкава.

Какво трябва да знаете, за да направите масаж на тялото? Образованието изисква основно медицинско образование. Познавайки анатомията и физиологията на тялото, експертът компетентно правилно изпълнява процедурата по масаж. Но най-простите техники могат да се научат независимо (за домашна употреба). Вкъщи можете да провеждате вакуум масаж. Тя се извършва с помощта на специални медицински кутии. Има и нетрадиционни масажни техники, например с акупунктура.