Повишаване на хемоглобина, следващата рецепта ще ви помогне.

Много хора се оплакват, че имат ниско ниво на хемоглобин. Как се стимулира хемоглобинът?

Това заболяване се нарича анемия или анемия. При ниско ниво на хемоглобин, способността на кръвта да пренася кислород намалява. Това води до намаляване на метаболитните процеси в организма, както и физическа издръжливост. При анемия сърдечната честота се увеличава, имунитетът намалява, има шум в сърцето и симптоми на обща слабост. Основната функция на желязото е трансферът на кислород чрез кръв, както и предаването му на всички човешки органи. Ензимите, които съдържат желязо, участват в поддържането на имунитет, синтезират хормоните на щитовидната жлеза. Липсата на този елемент в организма може да доведе до анемия или анемия.

Ниско ниво на хемоглобин в кръвта най-често се получава в резултат на състояния или заболявания, които причиняват лошо поглъщане на желязо. Това може да са хронични инфекциозни заболявания, недохранване, предишна жълтеница, възпалителни процеси, следоперативен период. Причинява анемия и латентно хронично кървене, причинени от различни стомашно-чревни заболявания (гастрит, язви, дивертикула на хранопровода, хронични хемороиди). Рисковата група включва също и жени, които са разделени на менструалния tsikl- бременни жени-жени, които страдат endometriozom- тийнейджъри като в пубертета при юноши прекарали голяма част от железни мъже, които имат тежки физически uprazhneniyami- дарители krovi- възрастни lyudi- вегетарианци тъй като от растителните продукти желязото се смила много по-лошо, отколкото от месните продукти.

Най-характерното знак за липса на желязо в тялото е постоянно студени крайници - крака и ръце, свръхчувствителност към студ, много чести и продължителни настинки. За анемията може да се говори сухо кожа, бледност покрива, появата на пукнатини в ъглите на устата, трудността при преглъщане на течна и твърда храна.

Какво означава увеличаване на хемоглобина? Преди всичко, трябва да обърнете специално внимание на диетата. В диетата винаги трябва да имате предвид следното:

- Ако има недостиг на хемоглобин, водата може да го увеличи, трябва да се използва редовно;

- Продукти, които съдържат достатъчно желязо: жълтък, риба, черен хляб, овесена каша, соя, бобови растения, маруля, копър, магданоз, ябълки, праскови. Всички тези продукти помагат за увеличаване на хемоглобина и укрепване на щитовидната жлеза.

- Продукти, които съдържат витамин С: плодове и зеленчуци. Витамин С помага на тялото по-добре да абсорбира желязото. И всъщност това ще доведе до повишаване на хемоглобина.

- Лечебни растения. Например, елда цветя, те трябва да се приготвят като чай. Един добър начин за повишаване на хемоглобина са листа, корени и стъбла от глухарче, под формата на сок, инфузия.

Ако искате да повишите хемоглобина, можете да се обърнете към традиционната и традиционната медицина. Към днешна дата хемоглобинът се увеличава доста лесно. Има много рецепти, които причиняват покачване на хемоглобина и са полезни както за възрастни, така и за деца. Ето една от тези рецепти: пийте една чаша диви рози бедра сутрин на празен стомах, добавете към него лимонов сок, една чаена лъжичка мед. Децата пият половин чаша, а възрастните - 1 чаша. Овесена каша се приготвя във вода, прибавя се масло, магданоз и други пресни билки, сушени или свежи. Но овесената каша трябва да е без захар. Включете в менюто още просо и елда. За да разнообразите овесената каша, можете да добавите стафиди, тиква. Можете да направите много полезен сок: вземете 270 грама сок от моркови и добавете към него 30 грама сок от копър. Лекарите казват, че лечението и предотвратяването на анемия могат да се извършват с помощта на специална терапевтична диета. Едно лице на ден трябва да получава от 15 до 30 милиграма желязо от храната. Повечето от този важен елемент съдържа говеждо и свинско месо черен дроб, пуйки и зайци,, телешки език, овесени ядки и елда, булгур, праскови, боровинки, нар.

Хемоглобинът може да се увеличи и с помощта на медикаменти, но това се прави само по лекарско предписание.