Как да увеличите хемоглобина?

Хемоглобин - важна част от човешката кръв, осигуряваща процеси на обмен на газ. Намаляването на нивото на това вещество води до състояние, наречено анемия. Ето защо информацията за това как, отколкото да повиши хемоглобина, е много важно. В края на краищата нормалната работа на човешкото тяло зависи от съдържанието му.

Причини за намаляване на хемоглобина

Преди да зададете въпроси за това, отколкото да повиши хемоглобина, е необходимо да се открият причините за развитието на анемия с недостиг на желязо. В края на краищата, методът на лечение често зависи от причината.

Хемоглобиновата кръв е дихателен пигмент, който се съдържа в червените кръвни клетки. Това вещество се състои от белтъчната част и атомите на желязото желязо. Хемоглобинът е отговорен за обмяната на газ - той носи кислород към тъканите на тялото и въглероден диоксид - към белите дробове.

Най-честата причина за намаляване на хемоглобина се счита за недостатъчно количество желязо, получено от тялото заедно с храната. Например, така нареченият хранителен дефицит е много често срещан сред вегетарианците. В края на краищата тези форми на желязо, които се съдържат в растителните храни, се абсорбират от червата много по-зле.

Анемия с дефицит на желязо може да бъде резултат от нарушение на усвояването на желязото. На подобно състояние, като правило, се получават различни патологии в различните отдели на тънкото черво.

И, разбира се, ниско нивото на хемоглобина в кръвта може да бъде резултат от тежка или хронична загуба на кръв. Дефицитът на желязо е причинен от язви и ерозии на стомаха, разширени вени на хранопровода и други заболявания на храносмилателния тракт, които са свързани с продължително кървене.

Към причините за анемията може да се припише и дефицит в тялото на витамин В12, или цианокобаламин. В допълнение, недостигът на желязо може да възникне в резултат на определени имунни заболявания, дългосрочни инфекциозни заболявания и др.

Много често анемията и недостигът на желязо се диагностицират при бременни жени, тъй като доставката на хранителни вещества се губи поради активния растеж и развитие на плода.

Как да увеличите хемоглобина?

При първите подозрения за анемия е необходимо да се обърнете към лекаря. Обикновено кръвният тест ще бъде достатъчен да потвърди дефицита на респираторния пигмент. Но е много важно да се определи причината за развитието на анемията, защото правилното лечение зависи от това.

Как да увеличите хемоглобина - лекарят решава, въз основа на медицинската история и резултатите от проучването. В повечето случаи, за да се компенсира недостигът на желязо, е достатъчно да се вземе съдържащи желязо препарати. Лекарствата и начина, по който се приемат, се определят от лекуващия лекар. Необходимо е да се разбере, че в такива случаи, независимото третиране е строго забранено. Дори малко предозиране препарати от желязо може да предизвика много подобни ефекти.

В тези случаи, ако причината за анемията са заболявания на стомашно-чревния тракт, придружени от постоянна загуба на кръв, трябва да лекувате основната причина.

Тогава да вдигнеш хемоглобин в домашни условия?

Разбира се, важна част от лечението на анемията с дефицит на желязо е вярна, балансирана диета с високо съдържание не само на желязо, но и на витамини. Основният аспект на храненето е приемът на достатъчно количество животински протеин. Пациентите с анемия се препоръчва да въвеждат месни продукти в храната, по-специално говеждото и черен дроб ще бъдат полезни. Между другото, колбаси и полуготови продукти не могат да заменят прясно приготвеното месо.

Елда каша и морско кале са много полезни. Не забравяйте за плодовете. Желязото се намира в ябълки и гранати. Освен това в диетата трябва да присъстват други плодове и зеленчуци, включително цвекло, моркови, череши, боровинки, малини, къпини, френско грозде и ягоди. Яжните жълтъци и сушени плодове ще бъдат полезни.

Във всеки случай, правилната диета не може да замести пълноценното лечение. Ако подозирате, че имате анемия, консултирайте се с специалист.