След полова депресия: симптоми, признаци, причини. Какво е следродова депресия и как да се избегне това?

Още по време на бременност жената се подготвя за бъдещата роля на майката на психологическо ниво, както и всички трудности, пред които е изправен в този период. След раждането много жени се страхуват от кърменето и грижата за бебето. Може да има и страх от здравето на новороденото. Много скоро обаче всички страхове остават зад гърба си, жената се успокоява и постепенно влиза в ролята на майката. За съжаление, не всички от този период завършват щастливо. Някои жени имат болезнено състояние на безпокойство, необосновани по обективни причини. В медицината подобна промяна се нарича депресия. В тази статия ще опишем по-подробно това състояние, основните причини и начини за предотвратяването му.

Какво представлява следродилната депресия?

Това е доста сериозно психическо заболяване, образувано изключително в следродилния период, характеризиращо се с депресивно настроение, загуба на минали интереси. Това патологично състояние най-често се случва в първата или втората седмица след появата на бебето.

Този тип депресия има пряка връзка със социалните, химическите и психологическите промени в живота на дамата. За щастие тази патология е напълно лечима.

Наблюдаваните в тялото химични промени се обясняват с колебанията в нивото на хормоните след раждането. Въпреки това експертите досега не са успели да намерят научно потвърждение за връзката между хормоните и самата депресия. Известно е, че по време на периода на носене на нивото на бебето прогестерон и естроген увеличава 10 пъти. След раждането на дете тези показатели падат рязко и след още три дни се връщат на нивото, което е било преди бременността.

Наред с хормоналните промени, социалните и психологическите трансформации оказват влияние и върху началото на депресивно състояние.

Основните причини

Не само е възможно да се води борба с това състояние, но и е необходимо. И още по-добре е да се предотвратят признаци на следродилна депресия и да се предотврати развитието на сериозни психични разстройства. Не всички дами, които са родили, са подчинени на това условие: всеки, който може да оцелее това много бързо и сега с детето се радва на всеки нов ден, докато други изпитват ежедневни пристъпи на раздразнителност и гняв, в резултат на това идва още преди развода. Защо се случва това? За да се предотврати развитието на депресия, е важно да знаете причините за нея и да се опитате, доколкото е възможно, да ги избягвате. Провокиращите фактори:

• Нежелана или трудна бременност.
• Проблеми с кърменето.
• Конфликти с бащата на детето (предателство, кавга, скандал, раздяла).
• Разстроена нервна система преди раждането на бебето.
• Прекомерна физическа активност.
• Проблеми от финансово естество.
• Морално изтощение.
• Липса на основна помощ отвън.
• Неоправдани очаквания.

Разбира се, не всички причини депресивно състояние зависи от жената. Често те са продиктувани от социални и жизнени условия. Емоционалното състояние на младата майка обаче зависи пряко от мислите и ежедневното настроение, от нагласите към живота и другите. Ето защо психолозите силно препоръчват да се сведат до минимум всички негативни емоции.

симптоми

Как се проявява следродилната депресия? Как да разберем, че имате този проблем, а не друго заболяване? В края на краищата това може да е най-обичайната умора от натрупаните случаи, които често преминават независимо. Специалистите идентифицират редица признаци, показващи депресивно състояние след раждането. Ако възникнат, незабавно се консултирайте с лекар. Само специалист може да потвърди наличието на такъв проблем като депресия след раждането.

• Симптом № 1. Редовни оплаквания на жена, страдащи от самота и прекомерна умора. Освен това, мумията може да има сълзи, остри промени в настроението, неконтролируеми изблици на гняв. Вече семейството и приятелите би трябвало да алармират, защото така започва депресията след раждането.
• Симптом номер 2. Страх от паника за състоянието и здравето на новороденото. Много често една жена вина поради най-малкия провал. Могат да се появят мисли за самоубийство - мрачна визия за бъдещето.
• Симптом № 3. Провокиране на конфликтни ситуации, ежедневни измъчвания, мръсотия. Роднините и роднините по принцип не знаят основните причини за това поведение на млада майка. Това обаче показва, че има депресия след раждането.
• Симптом № 4. Чувство за паника и тревожност, придружени със силно сърцебиене, загуба на апетит, редовни главоболия, безсъние. Понякога жената има неустоимо желание да извърши безсмислено, според другите, действия. Простите разговори с млада майка често завършват със сериозни скандали.

Тези симптоми са последвани от депресия след раждането. Ако откриете един или два от горните признаци, няма причина да се притеснявате, тъй като това може да бъде банална умора. Ако тази цифра е изключена, е време да чуете аларма и незабавно да потърсите помощ от специалисти.

Защо е важно да разберете проблема във времето? Проблемът е, че продължителната депресия след раждането, която в някои случаи може да продължи месеци, без намесата на лекарите често завършва с психоза. Това състояние се характеризира с объркване на съзнанието, делириум, халюцинации, пълна неадекватност. Разбира се, тук вече можем да говорим за ограничаване на достъпа на майката до бебето.

Какви фактори увеличават вероятността от заболяването?

Има няколко от тях и всички те имат различна природа:

1. Възраст. Колкото по-рано една жена забременява, толкова по-голям е рискът.
2. Самотата.
3. Липса на психологическа подкрепа от роднини и приятели.
4. Нееднозначно възприемане на бременността.
5. Деца. Колкото повече деца, толкова по-голяма е вероятността от депресия при всяка следваща бременност.

Видове депресия след раждането

Специалистите разграничават три вида нарушения от този род, които се формират само след раждането на детето:

1. Постнатален далак. Всяка жена е запознат с това състояние, това е нормална реакция на организма на промените, които са настъпили. Младата майка може да има драматична промяна в настроението. Едва сега чувства най-щастливият в света и след няколко минути започва да плаче. Жената става раздразнителна, непоносима, развълнувана. Според експерти, следродилният далак може да продължи няколко часа и няколко седмици. Такова състояние не се нуждае от специализирано лечение, тъй като често преминава само по себе си.
2. Следродилна депресия. Симптомите, които характеризират това състояние, най-често се появяват след няколко дни след раждането на бебето. Те са подобни на признаците на следродилната меланхолия (тъга, отчаяние, раздразнителност, тревожност), но те се проявяват в по-голяма степен. През този период жената по принцип не може да изпълнява ежедневните си задължения. Когато това се случи, веднага трябва да потърсите помощ от психолог. Въпреки сложността на това заболяване, депресията след раждането се поддава на терапия. Освен това съвременната медицина предлага разнообразни решения на този проблем, така че всяка жена да може да избере най-приемливия вариант за себе си.
3. Следродова психоза е най-сериозното психично заболяване, диагностицирано при млади майки. Болестта се появява неочаквано и бързо се развива (през първите три месеца след раждането). Първоначално, една жена губи обичайната способност да различава реалния свят от въображаемия, има силни халюцинации. Други симптоми включват безсъние, постоянно нервно състояние, гняв в околния свят. Когато появата на първични признаци е изключително важно да потърсите помощ от квалифициран лекар. В някои случаи е необходимо дори хоспитализация, тъй като съществува риск от увреждане не само на себе си, но и на новороденото.

Кога започва депресията след раждането и колко дълго трае тя?

Депресията след раждането се счита за по-сериозен проблем, отколкото обичайната далака. Ако младите майки, които са преодолили далака, вече са успели да се справят с всички трудности и да изпитат радостта от грижата за бебето, тогава жените с депресия след раждането се чувстват все по-нещастни и изтощени всеки ден.

Понякога една дама дори преди появата на трохи в света се бори с депресивно състояние и раждането утежнява предишния проблем.

В някои случаи симптомите на това психическо заболяване се проявяват месеци след раждането на бебето. Първоначално младата майка изпитва изключително положителни емоции и удоволствие от комуникацията с детето, но след известно време всички тези усилия започват да бъдат изчерпани и жената се чувства нещастна и депресирана.

Колко дълго е следродилна депресия? Това зависи не само от самата майка, но и от нейната обстановка. Много често една жена не бърза да кандидатства за квалифицирана помощ на психолог, вярвайки, че проблемът ще бъде решен от самата нея. Понякога представителите на справедливия секс просто се страхуват да потърсят подкрепа, защото са напълно разочаровани в себе си и постоянни грижи за здравето на детето.

Разбира се, това отношение само утежнява ситуацията. Не се притеснявайте да помолите за помощ. На първо място, психолозите препоръчват да говорите с роднини, като разказвате всички притеснения. Ако се съгласят да поемат част от домашните си задължения, майка ще има време да си почине и дори да се консултира със специалисти.

Какво трябва да бъде лечението?

Как да се отървете от следродилната депресия? Това е най-често зададеният от близки и близки жени проблем, който трябва да се изправи пред този проблем. Преди всичко трябва да кандидатствате за квалифицирана помощ. Не се препоръчва да се опитвате сами да помагате на млада майка, тъй като в някои случаи е необходимо да вземете лекарства и да се консултирате с психолог. Самолечението може само да влоши настоящата ситуация, което ще доведе до развитие на психоза след раждането.

В зависимост от вида и сложността, депресията се лекува или на амбулаторна база, или в болнична обстановка. Решението относно втория вариант се взема само въз основа на идентифициране на риска от тенденции към суицид и тежестта на общото състояние. Съвременната медицина предлага няколко метода на лечение:

• Психотерапия. Тази възможност за лечение се извършва индивидуално или в групи.
• Използване на антидепресанти.
• Употреба на транквиланти.
• Назначаването на невролептици (тези лекарства са отговорни за намаляването на двигателната активност и очевидните психотични симптоми).

По правило употребата на гореспоменатите лекарства предполага пълен отказ от кърмене, тъй като тези средства могат да навредят на детето. Важно е да се отбележи, че всяко лекарство трябва да се приема само след консултация с лекар. Когато преминава следродилната депресия, лекарствата постепенно се отменят и жената се връща към обичайния си живот.

Какво трябва да прави един съпруг?

Психолозите препоръчват роднините и приятелите да помагат на младите майки, които срещат такъв проблем като депресията след раждането. Причините за това заболяване, както е известно, често се крият в липсата на почивка. Съпругът може да помогне на съпругата си, като поеме редица домакински задачи, за да посрещне физическите нужди на новороденото. Не е тайна, че този вид разочарование е по-малко вероятно да бъде диагностицирана в двойки, където съпрузите първоначално са участвали активно в общите семейни дела.

Безценна подкрепа за една жена е и фактът, че съпругът е готов да слуша всичките си преживявания и тревоги, за да развесели. Препоръчва се да се избягват остри критики и осъждане.

усложнения

Неприятните последици включват следното:

• Продължителна депресия (повече от една година).
• Опити за самоубийство.

В допълнение към усложненията от медицински характер са възможни доста сериозни социални последици. На първо място, това е разпадането на семейството. Всъщност постоянните промени в настроението на една жена, недоволството от собствения й живот, увеличават раздразнението - всички тези фактори често карат и двамата съпрузи да се разведат. Освен това някои жени, които са в състояние на отчаяние, решават да изоставят детето. Като правило, подобна ситуация се среща често при самотните майки.

предотвратяване

Как да се избегне следродилна депресия? Точните причини за това състояние все още не са изследвани. Ето защо специалистите не могат да предложат ефективни мерки за предотвратяването му.

Психолозите обаче наричат ​​редица дейности, които до известна степен допринасят за намаляване на вероятността от депресия:

1. Планиране на бременност.
2. Предварителна подготовка за бъдещо майчинство (четене на специализирана литература, курс в родилната болница, интервюта с психолог).
3. Откриване и навременно лечение на т.нар раждането блус (състояние, характеризиращо се с емоционална нестабилност и сълзливост, се развива след раждането на детето).
4. Психологическа подкрепа на бременността.

заключение

В тази статия ние описахме какво представлява следродилна депресия при жените. Симптомите и причините за това състояние във всеки конкретен случай може да се различават. Важно е да запомните, че депресията е преди всичко доста сериозно заболяване. Много младата майка не е виновна за това, че трябва да страда толкова много. Ето защо е извън възможностите на една жена да поеме контрола над себе си и да се справи с проблема. В края на краищата никой човек не може да преодолее грипа, диабета или сърдечния удар по силата на воля.

От друга страна, вниманието на съпруга и семейството помага на жената да се чувства наистина обичана. Ще бъде много по-лесно за нея да намери свободно време за отдих или хоби. Този вид грижи допринася за бързото възстановяване на младата майка и връщането й в семейството.