Ергономия на работното място

Днес по-голямата част от работата се извършва пред компютъра. Преди това на работните места бяха наложени специални изисквания, които всеки служител трябва да следва, тъй като те са били необходимите мерки за защита на труда. Днес, за съжаление, служителите подготвят работни места по свое усмотрение. Но не всеки може да спазва такъв принцип, колкото ергономията на работното място. В това отношение често служителите в офиса са изправени пред дискомфорт. И за успешна работа комфортът е просто необходим. Офис пространството трябва да бъде рационално планирано и ергономията на работното място да бъде зачитана.

Специалисти в офис стил и бизнес удобството твърдят, че най-добрите хора работят в офиси с прегради, когато всеки служител има отделна, макар и не изолирана зона.

ергономия на работното място предполага също така достатъчна звукоизолация, компетентно разполагане на оборудването.

Също толкова важно за ефективната работа е цветът. Цветът за човека винаги е символ, стимул, послание. Цветът оказва влияние върху емоционалното състояние на човек, който е невъзможно да се бори. Възбуждането, повишената тона и работата са резултат от топли нюанси. Концентрация, потапяне в работата - студено. Синият цвят насърчава интензивната работа на мозъка. Бял цвят е неутрален. Червеното е твърде агресивно.

Компетентното осветление е друг аспект на създаването на удобен работен поток. Работата на екип или отделен служител не може да бъде ефективна без достатъчно и правилно инсталирано осветление. Природното осветление, разбира се, най-здравословните. След него е на второ място халогенни лампи.

Температурата, влажността, възможността за проветряване - всичко това е важно да се вземе предвид при създаването на работно пространство за ефективна работа.

Ергономиката на работното място трябва да улеснява удобната работа с минимални натоварвания. През деня служителят на канцеларията седи по-голямата част от времето. В същото време той често греши. Когато седите, трябва да има контакт на гърба с гърба на стола, а краката трябва да стоят здраво на пода. Резултатът от неправилното седиране става главоболие, разсеяно внимание, понижена концентрация, болка в областта на шията, гръбнака, кокаин, бедро, коляно.

Правилната седалка трябва да бъде оборудвана с облегалка за глава, подлакътници, благодарение на която е възможно да се извади товара от раменете. Гърбът трябва да е еластичен, да има анатомична форма. Столът трябва да поддържа тялото по време на растежа.

Височината и наклонът на стола трябва да са регулируеми - това изисква ергономията на работното място в офиса или у дома. Столът играе важна роля в организирането на удобно работно място, а останалите елементи спомагат за постигането на максимален резултат.

Клавиатурата за работата също трябва да е ергономична. За постоянно типизиране, бялата клавиатура е най-добра, а не черна, тъй като търсенето на бяло на черно постепенно дразни лещата на окото.

Ергономичността на работното място в офиса не оставя дори "височината" на клавишите без контрол. За въвеждането на големи обеми от символи лаптопната клавиатура, така наречената "тънка", е по-подходяща. Прогресът на тези клавиши е по-малък и за натискането им е необходима по-малка сила, в резултат на което ръцете се уморяват по-малко от примера.

Не по-малко важен момент е силата, с която се натискат клавишите. Колкото по-тиха е клавиатурата, толкова по-добре. Силните хъррки предизвикват раздразнение и дори могат да доведат до нервно разпадане.

Има много аспекти на грамотното изграждане на работното място, всяка от които е много важна. Струва си да се вслушаме в това, което казва ергономията - това ще ви позволи да работите по-ефективно и да сте здрави.