С какво каша да започне да се храни и от каква възраст?

Когато в семейството се появи нов човек, новите родители имат много въпроси. Те се грижат за всичко свързано с бебето. Не последното място е взето и дажбата на бебето. Например, майка и татко се интересуват кога и с какво зърнени храни да започнат да се хранят. И този момент е наистина много важен: бебето расте и за неговото развитие просто е необходимо да ядете храна, богата на витамини и микроелементи. В тази статия ще разгледаме каква възраст е най-добре да започнете да въвеждате нови продукти в храната на детето и да разберете кои са най-добрите порции за допълващи храни.

Как да разберем, че бебето е готово за храна за възрастни

По принцип няма значение дали кърмите или кърмите бебето си. За да се въведат допълнителни храни, само да се уверите, че в този момент бебето не е болно. Здравословно бебе спи добре и яде, не действа, докато по време на будност не се поддава на неразумна истерика.

за първата храна най-добре е да се вземе без мляко ориз или елда каша. Те не съдържат сол, мляко, захар, няма вкус. Може да мислите, че тя е вкусна, но всъщност детето все още не знае какво означава сладка или осолена храна, а за него всеки нов вкус, дори безквасен, ще изглежда необичаен, но интересен. Зърнени култури без млечни продукти за първия комплект е идеален. Тя е тази, която в началото може да се превърне в любимото ви деликатество на вашите трохи.

Започнете да въведете в храната на детето зърнени култури е необходимо не по-рано от четири месеца, но също така не е необходимо да се затегне. През периода от 4 до 6 месеца е най-лесно да се оформят уменията за дъвчене на бебето. Също в тази възраст тялото на детето се научава да се справя с по-тежка храна за него, отколкото майчиното мляко или адаптирана смес.

Но трябва да разберете, че всички тези условия са условни. Всяко дете е индивидуално и ако имате съмнения, консултирайте се с педиатър, който ви наблюдава. Нормата за децата при кърмене се счита за възраст, по-близо до половин година, при изкуствени хора началото на допълнителното хранене с каша - за един месец или два преди това.

Колко да дадете за първи път?

Така че е решен въпросът коя зърнена култура да започне да се храни. Сега нека разберем колко да дадете бебешката храна. Много майки и татковци, неопитни още от първия ден, заменят едно хранене с 50-100 грама каша, като се има предвид, че това е правилното въвеждане. Но в никакъв случай не можете да направите това, защото през първите няколко седмици бебето и тялото му просто се запознават с новата храна.

Трябва да започнете с минимум 5-10 грама за първите няколко пъти достатъчно. Дайте на детето половин малка лъжица, погледнете реакцията му, дали му харесва вкуса. След това наблюдавайте реакцията на тялото: не се отрази на иновациите върху коремните трохи, независимо дали има някакви обриви. И само ако всичко е наред и детето реагира спокойно на необичайната храна за него, можете да донесете примамката на подходяща за възрастта скорост, като добавите ежедневно към 5-10 грама.

Идеалното време за допълнителни храни

Всяка нова храна, независимо дали става овесена каша или картофено пюре, трябва да се дава още от сутринта. В никакъв случай не трябва да въвеждате неизявена храна между храненията. Зърнени храни без млечни продукти за първото хранене се дават преди главното хранене, когато детето е гладно. Така че можете да разберете дали бебето харесва храната. Също така можете да наблюдавате реакцията на детето през целия ден. Ако дадете трохи в кашата след главното ядене, то може просто да го изплюе и ще откриете, че бебето не харесва нововъведенията, когато в действителност причината за отказа е била ситостта на детето.

С какво каша да започне да се примамва: елда или ориз - зависи от родителите. И не се разстройвайте, ако детето не харесва новата храна. Задайте го настрана за няколко дни. Също така, не опитайте нови вкусове, ако след първия вход, по-малко от една седмица е преминал.

Примамка и тегло на детето

Педиатрите съветват да се даде на детето каша, ако има недостатъчно или средно телесно тегло. В такива случаи детето трябва да бъде въведено в новата храна възможно най-скоро. Ако детето е с наднормено тегло, то овесената каша не трябва да се налага, ограничава въвеждането на плодове и зеленчуци.

Какъв вид каша да даде предпочитание: купи в магазин или готви самостоятелно?

Всеки родител е свободен да решава за себе си, готви каша самостоятелно или купува готови такива, които трябва само да се разреждат с вода, бебешка каша. Коментарите на родителите по този повод често противоречат на обратното. Старогръцките хора вярват, че в закупените порцели има една "химия", новото поколение е сигурно, че бебешката храна преди упражнението е строго контролирана и следователно такава храна за детето е напълно безопасна.

Как да готвя каша най-много?

Ако вече сте решили какъв вид зърнени храни да започне да примамва, и предпочитате храната да не излиза от кутията, няколко съвета ще ви помогнат да подготвите каша за бебето бързо и вкусно:

1. Сварете елдата или ориза по обичайния начин за вас. Единственото нещо, което трябва да се има предвид: в овесена каша на бебето не трябва да се захар, сол и масло. Пивоварната крупа е най-добре на водата, защото детето все още не е готово да яде млечни продукти. Готови ястия, поставени в смесител и котлет. Можете да използвате обичайното сито.
2. Ако трябва да ускорите процеса на готвене, готвяйте вече настърганите. Първо трябва да работите усилено, но след това ще спестите много време за готвене. Така че, трябва да изплакнете напълно крупата, да го изсушите и да го смилате в кафемашина, поставете го в специален запечатан съд. Остава само да се напълни необходимото количество готови зърнени храни с вода и след като се вари, за да се поддържа на слаб огън за не повече от пет минути. Вашата оризова или елда каша е готова. Примажете бебето по този начин, за да готвите много по-лесно от първия.
3. Третият метод е още по-малко време. Трябва да купите само детските зърнени храни без добавки. Прегледите на родителите, които вече са тествали крайния продукт, са предимно положителни. Според мама няма разлика във вкуса и процесът на готвене е лесен.

Какъв вид зърнени храни да изберем?

Много родители вярват, че овесена каша е много полезна и най-напред представя детето с него, но това не е съвсем вярно. По-добре е да започнете с елда или оризови зърнени храни, защото те се поглъщат много по-лесно от все още крехкото тяло на бебето. Овесена каша се прилага не по-рано от няколко месеца след горепосоченото.

Не добавяйте масло при готвене - тази храна ще бъде твърде мазна за бебето.

елда

Елда е богата на желязо и витамини, съдържа огромно количество микроелементи и въпреки това има минимално количество въглехидрати. Но елда е силен алерген. Това, може би, е единствената му отрицателна. Опитайте се да я предадете на бебето буквално на върха на лъжицата и да наблюдавате реакцията. Ако няма последствия, смело донесете храната за една седмица до подходящата за възрастта скорост.

Ориз от ориз

Оризовите брашно са полезни като елда. Състои се от осем най-активни аминокиселини и сложни въглехидрати. Тази зърнена култура може безопасно да се дава на деца на възраст от четири месеца. Трябва да започнете по същия начин - с малко количество, като постепенно приближавате примамката до нормално.

И какво да кажем за другите порьози?

Не влизайте веднага след елда и оризово зърно просо, перлена ечемика, овесена каша или други видове зърнени култури. По-добре е да започнете да давате нови компоненти на месеци до осем, когато детето вече се използва за първите зърнени храни, зеленчуци и плодове.

Цялата любима каша трябва също да се елиминира - това е доста тежка храна, която не е богата на полезни вещества. Поради огромното количество въглехидрати, които съдържат, педиатрите препоръчват манга за деца с ниско телесно тегло.

Сега знаете с коя от зърнените храни да започнете да се хранете, но не се страхувайте и не се колебайте да попитате вашите наблюдателни педиатър въпроси, свързани с храненето и здравето на вашето дете. Познавайки индивидуалните характеристики на трохите, лекарят ще ви води по правилния път, обяснявайки всички възможни нюанси.

Справете се с нуждите на бебето си много скоро, гледайки го, неговите предпочитания, реакцията на тялото. И след няколко месеца след първото въвеждане на допълнителни храни можете да угодите на детето си с нови кулинарни ястия за него, които, без съмнение, той също ще хареса.

Най-важното нещо е здравословно бебе. Започвайки с няколко грама лесно усвоими зърнени храни, вие сами няма да забележите как вашето малко ще яде всичко, което му предлагате, и за двете бузи. Бъдете здрави и щастливи.