Какво е храненето на дете? Как да го организираме правилно?

Какво се храни? Много хора ще открият този въпрос странно и ще отговорят просто: хранене - това е хранене. Но по отношение на бебето всичко е много по-сложно. Детското хранене не е само усвояването на храна от детето и охлаждането на глада. В първите месеци от живота на новороденото

Естествено хранене

Какво е това? хранене на деца? Това е преди всичко правилната диета, която не само осигурява хармоничното развитие и растеж на бебето, но също така поставя основите за здравословното му състояние и устойчивост към различни инфекциозни заболявания и неблагоприятни въздействия върху околната среда. Разбира се, кърмата е идеалната храна за новороденото, а майката трябва да направи всичко възможно, за да поддържа лактацията. Ползите от естественото хранене са очевидни. Това е преди всичко уникалните биологични свойства на женското мляко, което има балансиран състав, който осигурява добро усвояване от детското тяло. Освен това съдържа много биологично активни вещества, важни за правилното развитие на детето.

Изкуствено хранене

Напоследък един от най-неотложните проблеми е хипогалактията - намаленото производство на мляко от млечните жлези на жената. В този случай детето се нуждае изкуствено хранене. Основната задача е да изберете оптималното млечна смес, които да отговарят на всички изисквания за балансирано и балансирано хранене. Препоръчва се да се даде предимство на адаптираните смеси, които са приблизителни в техния състав спрямо човешкото мляко. Те съдържат всички хранителни вещества, важни за растежа и развитието на трохи, както и необходимото количество витамини и минерали. В допълнение, при такива заместители на майчиното мляко, съотношението на белтъците, въглехидратите и липидите е оптимизирано.

Характеристики на храненето

Какво храни бебето? Това не е само насищането на детето, но и задължителното спазване правила за хигиена. От детството всички знаем, че хигиената е гаранция за здравето. Що се отнася до трохите, това е особено вярно. И ако при по-големите деца става дума повече за хигиената на тялото, в случая на новороденото, особено внимание се отделя на хигиената на съдовете.

Често младите майки, опитвайки се по някакъв начин да спестят време, свалиха съдовете за вечеря. Всичко е наред, разбира се, това не е така. Но не и за ястия за детето. Бутилките за хранене и зърната трябва да бъдат измити и стерилизирани след всяко хранене. В противен случай бързото умножаване на вредните бактерии може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Друг организационен момент е времето за хранене. Целият свят говори за необходимостта от хранене при поискване. За дете на естествено хранене това е идеална възможност. Изкуствените бебета трябва да се хранят по график. Това се обяснява с факта, че млечните смеси се абсорбират много по-дълго от майчиното мляко. Пробивът между храненията трябва да бъде 3-3.5 часа. Препоръчва се също така да се анулира нощното хранене и да се спазва шест часова нощна почивка. С такъв график бебето ще се чувства пълно и няма да има проблеми с корема.

готварски

За правилното развитие на малък организъм е много важно не само правилното хранене, но и качеството на приготвената храна. За деца под тригодишна възраст изискванията за преработка на продуктите са доста високи. В крайна сметка в тази възраст, образуването на системи на тялото е все още не е завършен, и неспазването на правилата за готвене може да провокира развитието на болести. За по-големите деца тези изисквания не са толкова строги, но се препоръчва продуктите да избират полезни и качествени. Също така трябва да ограничите използването на храна от детето, което може да навреди на тялото му: остри, солени, мазни храни. Важно е да знаете, че бебето се храни най-добре с прясно приготвена храна без консерванти, тъй като дългосрочното съхранение спомага за намаляване на количеството хранителни вещества и увеличаване на броя на продуктите от разграждането.

Готвенето за дете се препоръчва за двойка, а храната може да се задушава и пече във фурната. Въпреки това максималното количество хранителни вещества остава с метода за готвене с пара. За кърмачета храната трябва да се избърше през сито или да се раздроби с комбайн. Когато детето достигне 1,5-2 годишна възраст, е възможно да се въведе храна, която изисква дъвчене в диетата му. И да се страхуват да дадат бебе твърда храна не си струва, в противен случай в бъдеще не може да избегне проблеми с дъвчене и преглъщане. В допълнение към качествената пречистена вода, трохи след една година могат да бъдат предложени натурални компоти, сокове, кефир. Кафе, газирани напитки не трябва да се дава на дете. Деца над 3 години с повишено внимание могат да дадат какао. Независимо от ежедневната диета, бебето трябва да присъства зеленчуци и плодове, те съдържат необходимите за растежа организми микроелементи, витамини, диетични фибри. Дайте на бебето си пресни, без кулинарно лечение.

В заключение

Какво е храненето на дете? Храненето, правилно организираните, качествени и екологосъобразни продукти при стриктно спазване на правилата за хигиена и готвене е обещание за нормално физиологично и интелектуално развитие, основа на добро здраве и дълголетие.