Хранителни алергени - списък с продукти

Хората, които имат човек в семейството, който има алергия, също са в опасност. Превенцията за тях е един от ключовите фактори за здравето. Контролът на диетата и вниманието към реакцията на организма към този продукт ще помогне да се избегнат неприятните последствия от алергии. Кой е изложен на риск? И можете ли да направите без тези продукти, които ви причиняват алергии?

Алергия: обща информация

Съществува мнение на експерти, че всеки продукт може да причини алергия. В наши дни обаче има дълъг списък от продукти, които най-често предизвикват алергични реакции при хората. Алергените могат да бъдат разделени на групи. Има хранителни, химически, зеленчукови и битови алергии.

Списък на най-разпространените хранителни алергени

1. Краве мляко.

Тъй като в наши дни има голям брой продукти, съдържащи лактоза, това означава, че всички тези продукти са забранени от голям брой възрастни и деца. Тази алергия е най-разпространената в съвременния свят и е причинена от генетично предразположение. Този вид алергия може да се прояви по различен начин във всички. Но ако следвате препоръките на лекар, тогава ако не излекувате, намалете вредите на този продукт върху тялото.

2. Фъстъци.

Фъстъците са вкусни, здрави и се предлагат във всеки ъгъл на Земята. Това е ядка, която е един от най-мощните алергени. Тя може да предизвика силна реакция на тялото с фатален изход. Хората, които имат такъв вид алергия, трябва внимателно да четат етикетите на продуктите и да поръчват внимателно и да купуват собствена храна в масови институции.

3. Морски дарове.

Какво е невероятно вкусно за някои, после отрова за другите. Морските дарове също са алергени, които винаги трябва да бъдат ограничени, тъй като последиците могат да бъдат обезпокоителни.

Всички изброени по-горе продукти са най-често срещаните и известни човешки алергени.

Списък на алергичните продукти

Когато хората отиват в магазина за хранителни стоки, всеки има хранителни предпочитания. Те са главно брашно, млечни продукти, месо и риба, зеленчуци и плодове. Списъкът на алергените в хранителната промишленост е както следва.

По-долу е предоставена таблица, на която можете да сравните вредата от тези продукти на лице, което има алергия. Списък на хранителните алергени:

Алергии за деца

Обмислете списък с хранителни алергени при деца. Има ли разлика между алергията, която се среща при възрастни и деца?

В детството, когато тялото все още не е силно, много външни фактори влияят върху здравето на бебето. И постепенно се премества в зряла възраст, е необходимо да следваме това, което детето яде. В края на краищата, здравето на децата често зависи от начина на живот на родителите.

В детството алергията е по-болезнена. Ако обаче разпознаете тази болест навреме и следвате препоръките на лекаря, можете да облекчите алергичните симптоми или дори да се отървете от нея.

Ягода, портокали, домати, яйца, шоколад, мед, пушени продукти - един от най-разпространените хранителни алергени при децата, а не края на списъка с алергени в хранителната промишленост за TR TS.

Други видове алергени

Протеинът е най-разпространеният хранителен алерген за тялото. Много от тях са алергия към яйца. Те са слабо поносими от организма, обаче яйченият протеин се усвоява още по-лошо от жълтъка.

В дългия списък на храни, които могат да причинят симптоми на алергия, има и любимите плодове, зеленчуци, плодове и плодове. Някои храни, като малини, се консумират от хора заедно с костите, докато прасковите се консумират без тях. В този случай алергията към прасковите се среща по-рядко, отколкото при малините, тъй като костите са слабо поносими от нашето тяло.

Една от основните причини за появата на алергии и непоносимост към някои продукти са гъбичките, които могат да се използват за тяхното приготвяне. Кефирът, киселото мляко, сирената, квасът са примери за такива продукти, които могат да съдържат този списък с хранителни алергени за TR TS. Ограничението на тези продукти и други, съдържащи едни и същи алергени, ще помогне да се елиминира развитието на това заболяване.
Антибиотиците с гъбичен произход също са силни патогени, които трябва да бъдат особено внимателни. След първите симптоми на алергия, трябва да спрете да използвате лекарството и да потърсите съвет от Вашия лекар. Той ще предпише друго лекарство, което няма да причини такава реакция на организма.

Не само горепосочените продукти могат да причинят алергии. Всички химически добавки, които се използват по време на приготвянето му, също могат да причинят алергична реакция. Препоръчва се винаги да четете етикета на продукта и да разберете дали има неща, които не ви прилягат.

Бележки за лице, страдащо от алергии

Един от компонентите на хранителната непоносимост е проявата на алергии към определени храни. Процесите на имунната система на организма допринасят за това. Алергичните реакции могат да предизвикат спешни случаи като: бронхиална обструкция на острата форма, анафилактичен шок, алергичен васкулит и други ситуации. Те могат да бъдат и релапс за заболявания на други човешки органи.

Подходяща диета

Диета е задължителна, ако имате хранителна непоносимост към някой компонент. Той предвижда ограничаване на приема на храна, който съдържа хистамин. Поради това малките деца под 1,5-годишна възраст са забранени да дават яйца, риба, боб, ядки, краве мляко.

В същото време възрастните трябва да разбират и опасността от хранене на опасни храни за тяхното здраве. Необходимо е да се изостави храната, която съдържа хистамин, хранителни добавки. Освен това се препоръчва на възрастните да престанат да пият алкохол.

Диета срещу алергии трябва да се наблюдава от 3 седмици до 2 месеца. Хората, които не знаят точно на кой продукт са алергични, трябва да водят дневник за хранителното си поведение. След такъв експеримент е необходимо да се направи анализ, който вероятно ще помогне да се определят основните причини за алергии.

В рамките на 10 дни след началото на тази диета трябва да дойдат първите видими промени. Внимателното отношение към храната и здравето е ключът към дългия и щастлив живот.