Калорично съдържание на водка - истина и заблуда

Калоричното съдържание на водка изобщо не е митичен мит, всеки специалист по хранене и всеки барман или сервитьор знае за това, да не говорим за производителите на тази напитка. Калориите не са само във водка, но във всеки алкохол, със силни напитки, те са много пъти повече, отколкото във вина.

Не съществува единична цифрова стойност на калоричната стойност на водка. Този индикатор зависи от алкохола, на който е направена напитката. Картофите ще имат една стойност, зърното има съвсем различно значение. Счита се, че съдържанието на калории от 100 грама водка е 235, докато не съдържа белтъчини и мазнини, в напитката се съдържат само въглехидрати.

Наслаждават ли се на водка?

Този въпрос, колкото и да е парадоксен, може да възбуди жените и мъжете. Освен това, ако представителите на силния половина от човечеството с мистериозен и внимателно изражение на лицето проучват етикетите на различните бутилки, жените често са чували да купуват алкохол, да го "кръгли очи" и да каже: ". Не само водка, има толкова много калории"

Наистина, ако сравним само цифрите, съдържанието на калории от 100 мл водка е 2-3 супени лъжици мастен сос или 4 супени лъжици натурално кондензирано мляко. Но вероятността да развалиш собствената си фигура с употребата на тази алкохолна напитка е нула. Можете да спите, да получите тежки заболявания на вътрешните органи, да се разграждате като човек, но не можете да получите мазнини.

Факт е, че водката съдържа чисти въглехидрати, напълно абсорбирани от тялото и няма мазнини и протеини. Съответно, тази напитка не оказва влияние върху теглото и обема на мастните депозити в тялото.

Отслабвам на водка?

Това е още едно общо погрешно схващане. Корените му се връщат в началото на миналия век, когато семейните лекари препоръчват да се храня преди вечерята купчина водка. Вероятно всеки си спомня сцената на вечеря от книга или от филма "Сърцето на кучето". Професор Преображенски само водка "за храносмилане", и тогава се наричаше "трапезно вино" и имаше числа, които зависят от качеството на алкохола, от който е приготвена напитката.

Водката наистина помага за храносмилането. Калоричното съдържание на водка е затворено в въглехидратите, които са напълно смилаеми в клетките, които, вкарвайки се в тялото, ускоряват процесите, които се случват в нея. Просто казано, водката подобрява обмяната на веществата. Поради тази причина, когато го използвате, получавате апетит.

Можете да отслабнете от алкохола, но само ако направите водка единствената храна. Но в този случай можете напълно да забравите за здравето, психическата адекватност и други важни качества за даден човек.

В каква водка има по-малко калории?

Този въпрос често е достатъчен през последните години, някои бармани питат бармани. Въпреки че звучи малко смешно, но значението в този случай е, че калоричното съдържание на водка зависи не само от типа алкохол, но и от различните добавки, които производителите на алкохол използват.

Използването на екстракти от ягодоплодни, лимонов сок или екстракти от кедрови ядки, както и всякакви други добавки, отразява вкуса на водката и нейната хранителна стойност. Калоричното съдържание на водка в 100 грама известни популярни марки е следното:

• Финландия Redberry - 231;
• "Старк" - 230-230,8;
• "Немироф" - 221;
• Благоев Оригинал - 225;
• "Хол" - 222-224,3;
• "Финландия" - 222;
• "Миагков" - 235.

На всяка бутилка с напитка има етикет, в чието съдържание подробно се описва целият състав, броят на калориите и процентът на въглехидратите.

Водката е полезна ли е?

Друга типична и често срещана погрешна представа за тази алкохолна напитка е нейната липса на ползи. Всъщност, водката е полезна, разбира се, когато се използва в разумни количества.

Няма важни микроелементи или сложни биологични съединения, витамини или аминокиселини, но напитката съдържа натрий, калий и калций.

Питието има следните качества:

• антипиретични;
• дезинфектант;
• противовъзпалително;
• загряване;
• имуностимулант;
• болкоуспокояващо.

Но убеждението на много хора, че водката понижава холестерола, тъй като тя напълно се абсорбира и натиска процесите, протичащи в тялото - заблуда. Алкохолът не влияе на асимилацията на други хранителни вещества.

Колко можете да пиете?

Калоричното съдържание на водка не влияе върху количеството алкохол, разрешено за дадено лице. "Норм", както казват в народа, всеки има свой собствен. Тя се определя от много фактори, като например теглото на човека, неговото здраве и степента на податливост към алкохол, настроението също е важно.

Ако човек е депресиран, депресиран или стресиран, разстроен или ядосан - изобщо не се препоръчва. При наличието на вътрешни отрицателни, алкохолът, дори и в малка сума, непременно "издърпва" всичко.

Счита се за полезна дозировка, пропорционална на теглото. Това означава, че човек, тежащ 80 кг, за да се предотврати настъпването на студ трябва да се вземат не само "запушалка с черен пипер", но 80 мл, а не повече.

Що се отнася до алкохола "за сън да дойде", а след това за отмора и отдих количеството на силни алкохолни напитки не трябва да бъде повече от половината от стойността на теглото на човека. Това означава, че с тегло 70 кг, като хапче за сън, можете да пиете 35 мл водка.