Зелен чай срещу кръвното налягане. Ефектът на зеления чай върху натиска

Отглеждането на чай като културно растение започна в Китай през 4-ти век. Много по-късно черен чай става известен в Европа, а от края на 20-ти век на Запад и в нашата страна започва да използва зелено. Днес на рафтовете на магазините можете да намерите огромен брой различни видове суровини, от които се произвежда ароматна напитка, която допринася за подобряване на благосъстоянието и пречистването на тялото. Досега обаче много хора се интересуват от въпроса дали е възможно да се използва зелен чай срещу кръвното налягане.

Малко история

Както вече беше споменато, чаят започна да се култивира в Китай в древни времена. Първоначално тя се използва като лекарство и е достъпна само за най-висшата аристокрация и духовенството. Не е известно дали китайските лечители са използвали зеления чай срещу кръвното налягане, но са останали ръкописи, в които има предписания за ревматични мехлеми въз основа на листата на това растение. Освен това водните инфузии от сухи листа се считат за най-доброто лечение за очни заболявания.

В Европа чаят идва от холандски и английски търговци и отначало се счита за лекарство, способно да поддържа жизненост. Тъй като аристократи, уморените нощни топки и пиене, често прибягва до това означава да влезете във форма, например, за да участва в заседанията на парламента, да се пие тази напитка се е превърнал в част от ежедневието. Между другото, чаят дойде в Русия още по-рано, отколкото в Англия. По-специално, е известно, че през 1567 г. изсушените му листа от Китай до Москва са донесени от казашки атамани Петров и Ялишев.

Какво отличава черния чай от зеления чай

Помните ли анекдота за спора дали маслините и маслините могат да растат на едно дърво или не? Така се оказва, че суровините за черен и зелен чай се отглеждат на един и същ храст. Друго нещо е, че листата за получаване на суровини за варене на тази или тази напитка се обработват по различни начини. По-специално, за зеления чай те се подлагат на ензимно окисление с не повече от 12%, а за черен чай - с 80%. В същото време експертите казват, че във втория случай значителна част от полезните вещества, съдържащи се в суровината, се губят.

Какви са качествата на зеления чай?

Известно е, че листата на това растение са истински склад за полезни вещества. Така че съдържат в големи дози някои редки витамини и полезни микроелементи: флуорид, цинк, мед, йод, манган, калций и фосфор. Освен това, зеленият чай има много витамин С, който е най-силният антиоксидант, който увеличава имунитета и помага на организма да се бори срещу вируси и инфекции. Също така съдържа значително количество витамин Р (по-голям от черния цвят), което е известно с способността му да оказва благотворен ефект върху стените на кръвоносните съдове. Ето защо има мнение, че зеленият чай засяга натиска. Дали това е така, в бъдеще ще се каже повече, но способността на тази напитка да поддържа нивото на кръвната захар се доказва от клиничните проучвания. Както вече споменахме, в чаени листа присъстват специални антиоксидантни вещества, така че редовното използване на напитка, приготвена чрез пивоварство, помага за поддържане на красотата и младостта на кожата и забавя процеса на стареене на целия организъм.

Ниско кръвно налягане: симптоми

Днес лекарите се опитват да покажат индивидуален подход към пациентите. Това важи и за кръвното налягане. По-специално, терминът "ниско кръвно налягане" или хипотония сега се използва често, за да се отнесе към състоянието на дадено лице, придружено от падане кръвното налягане по-ниско показатели, които се наблюдават в обичайното му състояние. Ако все още искате конкретни данни, тогава средният пациент има норма от поне 100/60 mm. Hg. Чл. Въпреки това, някои хора могат да се чувстват перфектно и със стойността на този индикатор в 90/60 mm. Hg. Чл. и дори по-ниски. По този начин, опасенията не трябва да бъдат причинени само от числата, които томометърът записва, но и от наличието на такива съпътстващи симптоми като:

• летаргия, обща слабост, повишена умора;
• главоболие, локализирано в тила;
• усещане за липса на въздух;
• задух, прекомерно изпотяване;
• замайване, което се получава, когато се опитвате да се изправите или да се настаните от легнало положение;
• гадене и повръщане.

Защо човек може да усети хипотония

Преди да обсъдим връзката между зеления чай и намаленото кръвно налягане, трябва да разберем причините за това явление. Първата група от такива пациенти я наследява от родителите си, най-вече от майките си. Ясно е, че в този случай ефектът на зеления чай върху натиска може едва ли да бъде толкова силен, колкото да се промени радикално ситуацията към по-добро. Що се отнася до останалите, обикновено тези, които са били подложени на продължителен психически или психоемоционален стрес за известно време страдат от хипотония. Между другото, тази категория хора най-често иска да знае какво е влиянието на зеления чай върху натиска.

Сред причините за хипотония може да се нарече и ниска физическа активност и заседнал начин на живот. Факт е, че в последния случай има влошаване на състоянието на сърцето и намаляване на вентилацията на белите дробове, както и нарушение на минералния метаболизъм. Странно е, че понякога се наблюдава ниско кръвно налягане при спортистите, при които тялото отива в "икономичен режим на работа", за да издържи на системен физически стрес.

Симптоми на хипертония и последствията от това явление върху човешкото здраве

Ако хипотонията води до влошаване на доброто състояние на пациента, хипертонията в особено изразени форми представлява голяма опасност за техния живот. В ранните етапи, и двете заболявания се срещат с почти идентични симптоми като умора, раздразнителност, често главоболие и виене на свят, но по-късно при хора с високо кръвно налягане може да се увеличи в размера на сърцето и кръвоносните съдове се появи в разширяването и аневризмата.

Защо човек може да има хипертония

Сред най-честите причини, поради които човек може да се развие хипертония, са следните: нарушение на съдовия тонус и функциониране на стомашно-чревния тракт, хормонални смущения, мускулна дистрофия, надбъбречната или бъбречни заболявания, сърдечно-съдови заболявания, възпаления и травми, проблеми с гърба и т.н. Тя е очевидно. че когато пациентът има някои от тях, зеленият чай срещу кръвното налягане е малко вероятно да помогне. Освен това рисковите фактори за развитието на хипертония включват злоупотреба с алкохол, заседнал начин на живот, деструктивни поведенчески реакции, недохранване.

Има ли натиска на зеления чай, и дали си струва да се използва хипотоничен

За да разберете какъв ефект може да има напитката върху кръвоносната система и сърцето на човек, е необходимо да се запознаете с резултатите от сериозните научни изследвания. Така че, по въпроса как зелен чай е свързан и ниско кръвно налягане, учените твърдят, че яденето на отвара от чаени листа няма да има никакъв ефект. Фактът, че кофеинът, който съдържа, стимулира сърдечната дейност, но увеличава обема на изпомпваната кръв, но същото вещество активира вазомоторния център в мозъка. В резултат на това съдовете се разширяват и не настъпват промени в налягането.

Заслужава ли да се използва зелен чай срещу кръвното налягане?

Японски учени са напреднали в теорията, че яденето на зелен чай при здрави хора може да намали риска от миокарден инфаркт с 40% и да намали вероятността от развитие на хипертония. По този начин, по въпроса как зелен чай и налягане са свързани, може да се каже, че тази напитка е добър превантивен инструмент за предотвратяване възникването на съдови проблеми. В същото време скептиците твърдят, че получените данни са вярно само по отношение на жителите на японските острови, имащи отличителна хранителна култура, коренно различна от тази, възприета в повечето страни по света. Така че, дали зеленият чай повишава натиска или намалява, когато става дума за жители на други части на планетата, остава да се види. Във всеки случай няма потвърден факт, който да показва, че редовното използване на тази напитка може да влоши благосъстоянието на човека.

Като обобщим всичко, което беше казано, може да се твърди, че експертите нямат общо мнение по въпроса как зелен чай и налягане са свързани, но се доказва, че той помага да се намали нивото на вредния холестерол и укрепва кръвоносните съдове.