Пържени яйца в микровълнова печка: рецепти с снимки

Диетата на модерен здрав човек е трудно да си представим без закуска. Това е вкусна и здравословна първа храна, която може да гарантира правилен старт на деня, както и да намали броя на закуски преди вечеря. Но понякога дори няма достатъчно време дори да изберете дрехи преди работа, да не говорим за закуска. Не пропускайте важното хранене, което ще ви помогне да приготвите ястие като бъркани яйца в микровълнова фурна, което може да се направи само за няколко минути.

Просто смесено яйце в чаша

Такъв електрически уред, като микровълнова фурна, се предлага в почти всеки дом, но не всеки може да го готви в омлет. Малко хора знаят, че пържените яйца в микровълнова фурна в чаша - това е наистина вкусно ястие, което всеки ще хареса.

За приготвянето на прости яйца ще са необходими следните съставки:

• 1 яйце,
• масло (1 малка част),
• сол (на вкус).

Предварително, чашата трябва да бъде намазана с масло, а след това - да се разбие яйцето и да се разклати в чаша, да се сол. Сместа се подава в микровълнова печка за 1 минута. В резултат на това - буквално топене в устата на сферични яйца е готово.

Ако искате да направите нещо повече, използвайте чиния, а не чаша. Можете да промените яйцата, ако прибавите сирене, наденица, бекон, зеленчуци или нещо друго по ваш вкус.

Пържени яйца в микровълнова фурна

Подготовката на пържените яйца изисква известно умение. По принцип процесът може да бъде разделен на следните етапи:

1. Бърканите яйца в микровълновата фурна започват да се готвят с факта, че трябва малко да загреете чинията.
2. Внимателно намажете парче масло върху чинията.
3. Извадете яйцето, като избягвате разпространението на жълтъка. Жълтъка трябва леко да се пробие с върха на ножа, за да се запази цялото.
4. Изпратете чиния с яйца за 45 секунди до микровълнова печка. Ако след този период е ясно, че яйцето все още не е приготвено, добавете още 15 секунди.

Яйцата се удряха

Изглежда, че е невъзможно да готвите яйца в микровълновата фурна, но това не е така. За да приготвите яйца, трябва да излеете вода в чашата, след това леко почукайте яйцето и го покрийте с чиния. В тази форма чашата се изпраща в микровълнова печка за 1 минута. Можете да получите готово яйце с лъжица. Ако мощността на микровълновата система не е много висока, 1 минута може да не е достатъчно, за да приготви яйцето, след което добавете още 10-20 секунди.

Бъркани яйца със зеленчуци и сирене

Как да изпържим омлет в микровълновата печка, за да го направят питателна и здравословна? Трябва само да използвате любимите си добавки. Вариантът със зеленчуци и сирене изисква такива съставки:

• 1 яйце,
• 2 черешови домати,
• 0,5 бр. малък български пипер,
• 1 супена лъжица. л. сметана
• 20 гр. любимо твърдо сирене,
• 1 супена лъжица. л. замразен зелен грах,
• сол и пипер на вкус.

Според тази рецепта бърканите яйца в микровълнова фурна, чиято снимка може дори да се похвали в социалните мрежи, ще се окажат много красиви и не само вкусни.

Етапи на подготовка:

1. Първо трябва да подготвите зеленчуците. Нарежете на половин череша и пипер - малки кубчета. Можете да размразете грах, но това не е необходимо.
2. Табела, която ще се използва за правене на бъркани яйца, натрийте с парче масло и след това поставете готовите зеленчуци в нея.
3. За зеленчуците разбийте яйцето, след което внимателно пробийте жълтъка с върха на ножа.
4. На върха, добавете една супена лъжица сметана (алтернативно можете да използвате мляко), сол и пипер ястието на вкус.
5. Нарязани тънки филии или настъргано сирене върху ренде се оставяме на яйце.
6. Покрийте ястието с чиния и го изпратете в микровълнова печка за 3 минути.

При пържене на яйца за минута и половина, за да не преекспонирате съда, се препоръчва да проверите етапа на готовност. Можете да украсите приготвената чиния с билки или соев сос.

Какви са възможностите за готвене на яйца в микровълнова фурна?

Всички рецепти могат да бъдат направени поотделно и допълнени с любимите ви съставки. Например, за да направите ястие по-питателно, можете да добавите към пържените яйца:

• Месо. Можете да използвате наденица, шунка, колбаси или други видове месни продукти. Често е достатъчно да се използва сирене като пълнеж. Въпреки това, той трябва да се разбира, че продуктът трябва да се подложи на топлинна обработка (в случай на месо трябва да бъде задушен или пържени) като сурово месо, няма да имат време да се подготвят в микровълнова за две минути.
• Хляб. Този вид пълнеж се използва по-рядко от първия, но и с него можете да готвите бъркани яйца в микровълнова фурна. Плодът на хляба трябва да се нарязва на кубчета заедно с кората и да се разстила на табела с масло. Хлябът може да се допълни със зеленчуци. Изсипете яйце (може да го разклатите предварително или просто да шофирате в цялото). Под влияние на яйцето трохата се накисва и нежно. Ако ви харесва по-гъста консистенция, а след това като добавка към ястието, можете да поставите няколко бисквити вместо хляб. Под влияние на температурата, яйцата и сметаната ще станат леко по-меки, като същевременно запазят плътността си.
• Овесена каша. Това е невероятно, но можете да добавите пържени яйца с прости порции. Така че, ако хладилникът е оставен с ориз или елда, те могат безопасно да се добавят към яйцата. За ястието се нуждаете от около 3-4 супени лъжици. Внимателно ги поставя в намазана купа, добавете нарязан билки и изсипете сместа яйце (без значение колко - цялата или разклаща). Покрийте с чиния и го изпратете в микровълновата фурна.

Готвене на бъркани яйца в контейнер

Много често специални ястия се използват за приготвяне на ястия в микровълновата печка, благодарение на което е много по-лесно и по-лесно да се готви. Пържените яйца в микровълновата фурна в контейнера са възможност за приготвяне на вкусна и здравословна храна без никакви допълнителни действия за няколко минути. За готвене се използва специален контейнер, който при готвене не се нуждае от добавяне на масло за смазване на повърхността, но можете да сте сигурни, че нищо няма да изгори и всичко ще бъде приготвено много бързо.

Най-често такива контейнери могат да бъдат за 2 или 3 яйца. Покрийте със специален капак. Изработена от хранителна пластмаса, която дори под въздействието на микровълнова радиация не представлява опасност за тялото.

За да приготвите бъркани яйца в микровълнова фурна, трябва внимателно да победите яйцата в матрицата, разпределяйки жълтъка в центъра с върха на ножа. Във всяко яйце добавете 1 чаена лъжичка вода. Затворете капака на контейнера и го изпратете в микровълновата фурна. С мощност от 700-750, трябва да настроите времето за готвене на 1 минута, след това оставете чинията да почине за 10 секунди и да включите микровълновата печка за още 30 секунди.

Фритат в микровълнова фурна

За да приготвите такова ястие, ще ви трябва:

• 4 яйца,
• 2 супени лъжици. л. сметана или мляко,
• малка тиквички,
• картофи,
• Български пипер,
• лук,
• домати,
• 1,5 супени лъжици. л. зехтин,
• 40 гр. твърдо сирене,
• копър и / или магданоз (няколко клона),
• подправки на вкус,
• чесън.

Това ястие ще трябва да прекара 35 минути. Това не е толкова просто като останалите рецепти, но и по-питателна.

На първия етап трябва да подготвите продуктите. Нарежете зеленчуците на тънки филийки (малки кубчета, ако желаете). Зеленчуци, лук и чесън нарязани на ситно. Настържете сиренето върху рендето. В дълбока чиния, изсипете маслото и го разпределете на дъното, след това добавете сладки пипер и лук, черен пипер и сол. След това, слоевете са изложени зеленчуци в следната последователност:

• картофи,
• тиквички,
• домати.

Всеки слой, ако е необходимо, сол и пипер на вкус. Изпратете табелата зеленчуци в микровълновата фурна и гответе за 9 минути. През това време можете да подготвите яйцата, като ги биете с мляко и подправки с вилица. Запълваме яйцето със зеленчуци, поръсваме със сирене и го изпращаме обратно в микровълновата печка, като настройваме средната мощност. Готваме още 15 минути.

Тайните на готвене в микровълнова фурна

Има общи правила за готвене, които трябва да следвате, ако сте се запитали как да правите бъркани яйца в микровълнова фурна.

1. В никакъв случай не трябва да използвате железни съдове или чинии, които имат метално покритие.
2. За да подобрите качеството на яйцата, можете да добавите няколко супени лъжици мляко към него.
3. Преди готвене жълтъкът трябва да бъде пробит с шевна игла или просто с върха на ножа. Това е особено важно при готвене на пържено яйце, където е необходимо жълтъка да се съхранява цял.
4. Кук по-добре със средна мощност на фурната.
5. Не е необходимо да сте обвързани със зададеното време. Така че, ако имате нужда от по-плътна консистенция, можете безопасно да увеличите времето за готвене с 30 секунди (приблизително) и да получите по-течни смесени яйца - намалете с точната сума.

Пържените яйца в микровълновата печка са много просто ястие, което е идеално за лека закуска. Включително фантазия и използване на повече продукти, можете да получите уникално и вкусно ястие, което разнообразява всяка диета.