Масаж за лице

Грижата за външния вид е необходима за всеки човек, независимо от възрастта му. Една от най-ефективните техники за грижа за кожата е масажът на лицето, който ви позволява да подобрите кръвообращението, да намалите кръвното налягане, да премахнете подпухналостта, да повишите тонуса на тялото и да подобрите настроението.

За да сте сигурни, че масаж на лицето има колосално положително въздействие върху организма, не е необходимо да се записвате за среща с професионалист. Всеки може да направи малък масаж и това не отнема много време, максимум 5-10 минути.

Всеки ден, прилагайки върху кожата на лицето крем, тонизиращ тоник, ние се държим, несъзнателно, лек масаж. Но тук си струва да си припомним, че епидермиса е много крехка структура, поради което е строго забранено да въздейства на кожата чрез прилагане на сила. В никакъв случай не търкайте лицето си, не дърпайте бузите, тъй като това причинява сериозни щети, които по-късно ще доведе до появата на голям брой бръчки.

Масаж на лицето - техника

Има няколко начина за извършване на масажа, които се различават под формата на ефекта върху кожата на лицето. Първият начин е, че основното движение на тази техника е effleurage. На повърхността на кожата с върховете на пръстите има леко ударение под формата на потупване. Трябва да обръщате внимание на зоната около очите, тъй като прекомерният брой удари може да предизвика появата на синини. Ето защо побоят трябва да бъде много нежен, изпълняван от всеки пръст на свой ред. Второто движение на тази техника е леко потупване по кожата контури (линии).

• Първата посока - от веждите до косата. Свържете втория и третия пръст и леко се поизтеглете в права линия, водеща от веждите до косата.
• Втората посока е от носа до храмовете. След като затворите третия и четвъртия пръст, ги разбъркайте от гърба на носа в храмовете на една дъга.
• Третата посока е фокусирана върху масажа на дъвчещата област. С два пръста извършете леко потупване от горната устна до ухото, като хванете средната част на бузите.

Вторият начин е това масаж на лицето се държи в строг ред. С други думи, ние използваме всяка област поотделно. Необходимо е да започнете от челото.

• Вътрешната страна на дланта се изтегля няколко пъти в посока от средата на челото и завършва със слепоочията. Контейнерът трябва да бъде нежен и да не причинява дискомфорт. Повторете движението около 10 пъти, след това отидете в областта под очите.
• Арковидни линии преминават през кожата на лицето, от скулите и завършват с носа на носа.
• Отворете устата си, сякаш казвате на глас буквата "o". От средата на брадичката, със спираловидни удари, стигат до ушите. Това ви позволява да масажирате бузите си.
• Не пренебрегвайте носа. С върховете на пръстите си, въртящи се кръгови, вървете по цялата дължина на носа, от върха до носа на носа.

Какво е необходимо за масаж

За да направите независим масаж на лице, ще ви е необходима: първо, крем или хранително масло, второ, почистващ тоник и топъл компрес, който ще подготви кожата и, разбира се, вашите умели ръце.

Масажът на лицето, чиято полза е доказана от учени, все още има някои противопоказания. Не се препоръчва използването на тази техника за грижа за кожата, която е склонна към акне, пъпки и пъпки. Не прибягвайте до масаж на лице, ако има дори малки изгаряния в района. Много експерти не съветват твърде често да използват масажиращи техники за хора, които са наблюдавали увеличен растеж косата на лицето. Не прибягвайте до тази техника на релаксация, например, ако тялото ви е в сериозно състояние. Няма да се възползвате от това, но може да влошите състоянието.