Stripplastika - какво е това? Предимствата на стриптийзърите

Каква жена не иска да бъде желана? Може би такова не съществува. И модерните дами са въоръжени с мощна козметична индустрия и разнообразие от фитнес програми. През последните няколко години, stripplastic е станал особено популярен. Каква е тази дисциплина и дали тя е подходяща за всички?

история

Разбира се, тази дисциплина има общи корени със стриптийз. Но целите се различават значително: ако целта на предшественика е по-скоро съблазняване, тогава в спортния сорт той е преди всичко за поддържане на мускулен тонус, самоизразяване, развитие на гъвкавост и самочувствие. Дори тогава съблазняването може да се превърне в цел, но основната цел е физическото упражнение и удоволствието, и те са напълно снабдени с stripplastic. Движението в него, въпреки очевидната простота, е сравнимо с пълното обучение.

Може би, предшественикът на спортната посока на стриптийз, известен също като танц-танц, може да се счита за широко известен Кармен Електра. В началото на нула пусна серия от образователни видеоклипове, посветени на тренировки с елементи на аеробика и чувствени танци. В същото време програмите се доближават дори до хора с минимално спортно обучение, така че те бързо станаха популярни. По-късно имаше и други сортове и течения, които съчетават спорта и танца, и в резултат на това това, което се е появило днес, е лентапластика. Каква е тази дисциплина? Досега споровете не са престанали, дали да се смята за танц или спорт. Истината вероятно е някъде между тях.

същност

По-рано тази посока ясно се свързваше с клубовете за отдих на мъжете, но сега всичко е различно и то се овладява дори от домакини и семейства майки. За разлика от другите видове танци, Stripplastika има ясно изразен емоционален компонент, не е механично повторение на инструктора на съблазнителните движения, това е самоизразяване, един вид театралност и израз, малко преувеличено и правилно подадено желание да угоди на зрителя. Накратко, не можете да направите без да играете талант и израз.

Освен това тя е и физически компонент, т.е. самите движения. И тук можете да привлечете свободата на действие: можете да изберете темпото и стила според вашите предпочитания. С една дума, stripplastic е изключително демократична дисциплина, но в нея не трябва да забравяме правилната техника, защото един израз не може да стигне далеч.

Сортове и посоки

Използването на различни импровизирани елементи и други подпори не е необичайно в различни танцови дисциплини. Striplplastic не е изключение. Какво е това, което можете да използвате в допълнение към вашето тяло в този танц?

На първо място, разбира се, пилона - тази посока е много популярна и зрелищна, но изисква наистина добра физическа подготовка. Все още често в танците се използват най-обичайните столове. Като част от костюма могат да се правят бастуни и шапки, както и по-екзотични елементи, като фенове, панделки, сложни шапки. Но това не се отнася до посоките, а до стилистиката на всеки конкретен танц. Накратко, всичко зависи единствено от въображението на инструктора и възможностите на участниците.

Основни елементи

Stripplastika абсорбира всичко най-хубаво, секси и женствена и разнообразие от стилове танци - класически балет, танго, фламенко, джаз, модерен, акробатика и др Базата данни включва люлеещи бедрата, преки и кръстосани стъпки, така наречената Групата на осемте, .. вълни, седящи и изкачвания, както и пластове на косата и други движения, включително на пода. И всички елементи stripplastiki независимо от техния произход, в този случай, извършено с преувеличени мека, гладка, пластмаса. Всичко това, съчетано с определена енергия, излъчвана от една жена, това е квинтесенцията на чувственост и съблазнителен.

За уроците

Отдръпнете се, разбира се, никой няма да бъде принуден - не отговаря на целите на танца. Независимо от това е абсолютно необходимо да се грижите за удобни дрехи. В какво точно ще бъде удобно, зависи от конкретно избрания вид. Ако това е така танц върху пилона, Спортната форма трябва да бъде възможно най-отворена, за да изпълнява елементите, без да се подхлъзва в най-неподходящите моменти. И е по-добре първоначалният период на обучение да падне в студения сезон, тъй като е малко вероятно да се избегне набиване.

Що се отнася до други области, откритостта на костюма е задължително, но жената, ангажирани и гледа себе си в огледалото, трябва да се чувства жалбата си, така че мисля за удобство, в този случай, не трябва да забравяме за красотата и грацията, която stripplastika предполага.

Ползи за тялото

Както при всяка спортна дейност, премахването увеличава общата жизненост и издръжливост на тялото. В допълнение, сръчност и гъвкавост се развиват добре, позата и фигурата се подобряват, походът се променя към по-добро. Преди всичко, състоянието на мускулите се променя в горната половина на тялото, въпреки че краката също активно работят по време на тренировката. Плюс това, това е отлично кардио, редуващи се нива на стрес и укрепване на сърдечно-съдовата система и ефективно изгаряне на излишната мазнина, почти незабележимо, тъй като няма бърза умора.

В допълнение към факта, че танцьорите се научават да контролират мускулите си, те развиват стречинг, седнат на въжето и изпълняват други елементи. Всичко това значително подобрява физическото състояние на тялото и формата като цяло. Но има и други предимства, които лентата на пластика дава. Отзиви на стотици и хиляди момичета по целия свят не позволяват това да се съмнява.

Други положителни фактори

На първо място, може да се каже, че самочувствието значително се увеличава. Дори най-здравата и срамежлива жена след известно време започва да "се отваря" и буквално излъчва чувственост и самочувствие. Това, разбира се, оказва влияние върху това как се държи в различни ситуации на живот. И това важи не само за жените с идеал и близки до тази фигура, но и за жените с форми - в изпълнението им танцът ще изглежда не по-малко, а понякога и много по-съблазнителен.

В допълнение към факта, че косвено класовете могат да помогнат за изграждането на личен живот, с помощта на поуките, извлечени в уроците, които можете напълно да опресните и семейството. Освен това, вяра в себе си ви дава възможност да направите добро впечатление на хората, така че след появата на ново хоби да успеете в работата си. И накрая, доброто настроение от танци просто ще направи света по-оптимистичен и радостен, което, без съмнение, ще повлияе на отношението на другите. И тъй като в това има някои солидни плюсове, не е нужно да мислите дълго по темата "Stripplastika - какво е и какво е", просто трябва да вземете своите приятелки и да отидете да се научите как да танцувате.

Къде да практикуваме?

За съжаление, това не е вид фитнес, който можете да правите без оборудване и у дома. Това е особено вярно, когато се говори за стриптизьор на пилона. Няма домашно спортно оборудване, което да е равно на специално оборудвана стая с всичко, от което се нуждаете. Изборът на подходящата стая не е лесен, но трябва да обърнете внимание на това колко добре е осветено, дали има достатъчно огледала и дали вентилацията работи правилно. Разбира се, струва си да се запознаете с инструкторите.

Stripplastikoy класове, особено в началото, трябва да се извършва под ръководството на треньори, които да предотвратят евентуални наранявания и да се научат да изпълняват правилно основните елементи. Група сесии може да изглежда на някои прекалено срамежлив и скромен момиче неподходящ, но, за щастие, има и студиа с личен стил, където всеки ученик поставя личен треньор, обаче, в това забавно и има малко повече за харчене.

алтернативи

Въпреки че противопоказанията на стриптизърите не са толкова много, някои, по различни причини, ще искат да намерят нещо различно, подобно на практика, но различно в действителност. Може би за действията по тялото тази дисциплина може да бъде сравнена джаз-модерен, танц стомаха, зумба, акробатика и аерогара. Всички тези класове са интересни и полезни по свой начин, въпреки че вероятно няма да дадат такъв комплекс от усещания и впечатления. Все пак, кой знае какво още ще предложат фитнес инструкторите? Всяка година се появяват десетки нови изобретения, които се стремят да спечелят популярност сред широка аудитория, същата като тази, притежавана от stripplastic. Какво ще бъде - не е известно, но докато танцът, който възхвалява женствеността и чувствеността, остава извън конкуренцията.