Организиране на фината душа: съвет на своите собственици

"Творчеството е необходимо за ума като благодат за тялото", заяви Хелветий. И какво точно е известно на обществеността за това кои са хората с организацията на фината душа? В масово съзнание

Организация на тънката душа: психологията на индивидуалните различия

Хората, които смятат, че са в тази категория, е важно да се знае, всички аспекти на понятието, а не само до по-добро разбиране на себе си, но също така и да се идентифицират силните и слабите си, да търсят хармония в себе си и в отношенията си с мъжете.

Специалната концепция за "организация на фината душа" в психологията липсва. По-скоро те описват по подобен начин човек, който принадлежи към разумен тип (от английски чувствителни - "чувствителни").

Тази черта е характерно лице, като много чувствителен, стеснителен, с възможност за преживяване в резултат на второстепенни събития, склонни към високо тревожност и промени в настроението. Широка гама от емоции с опит включва както положителни, така емоционално състояние (радост, въодушевление, еуфория) и изключително отрицателен (апатия, депресия, отчаяние). Такива промени в настроението са причинени главно от външни фактори: събития, думи на хората, оценки. Но също така е възможно и интра- преживявания са свързани с повишената самокритика, постоянен анализ на поведението и личността като цяло, преоценката на опит.

По този начин човек с фина емоционална организация е впечатляващ човек, склонен към остра самокритика и ниско самочувствие, с изразена способност за съпричастност и способност да усещат настроенията на другите. Последната характеристика, от една страна, дава на човека възможността да бъде добър спътник, а не безразличен към чувствата на другите. А от друга - значително изчерпва емоционално, пренасочва акцента от себе си към други хора. Това прави човек зависим от опита на външни лица, както и от оценките им. В края на краищата чувствителните хора могат да се чувстват добре, когато всички останали са също толкова весели и доброжелателни.

Какво в психологията се разбира под това качество на личността?

В днешния стрес-изпълнен свят една фина духовна организация може да попречи на успешното адаптиране на такъв човек. Той винаги реагира бурно на това, което се случва, с трудности от него резюмета, което води до постоянно напрежение на нервната система. Разбира се, това състояние не води до нищо добро в резултат.

Състоянията на външна оценка на действията и качествата им могат да доведат разумния човек до тревожни състояния. Често такива хора мислят, че другите да определят за тях грубо, така че те се страхуват да изразят себе си, да се открояват, и като цяло да се установят нови контакти. В психологията това потапяне в себе си удобно в отседнал сам, а не в компанията, наречена интровертност (от латинската интро -. "Action насочен навътре"). Интроверти, за разлика от широко скроени, често се характеризира с глоба духовна организация, тъй като те са насочени към по-задълбочен анализ на вътрешен опит, а не на външен взаимодействие с хората.

Повишената чувствителност се свързва и с темперамента на човека. Известно е, че по-голяма гама от емоции с опит, бързо pereklyuchaemost от едно настроение на друго по-типичен холеричен и меланхоличен, отколкото оптимистично настроен и флегматичен. За последните два вида стимулиращата сила, която предизвиква реакцията, трябва да бъде много по-висока, отколкото за първите две. Въпреки това реакциите на холеричния и меланхоличния към ситуацията също ще се различават. Първият се държи по-раздразнително, бърз е и може да го покаже външно. На второ място по обичайното "оставят" оцелее дълго обида вътре и освобождаване на натрупаната емоцията от плач.

Ако обобщим психологическите възгледи за това явление, тогава можем да извлечем условна формула: организация на фините духовни - това е чувствителност, интровертен и холеричен или меланхоличен тип темперамент.

Какво е тя, природа с фина емоционална организация?

В допълнение към трудностите, които чувствителният човек може да срещне, той притежава много от тези качества и възможности, които са недостъпни за другите. След добро духовна организация - това е преди всичко за деликатес, чувствителността, способността да се разбере по-дълбок смисъл на това, което се случва, и то не само своята външна обвивка, гъвкавост, състрадание и приемане, както и развитието на художествен вкус.

Всички художници, художници, музиканти, философи, танцьори и дори научни теоретици са хора с изтънчена душа. Творчеството е най-добрият дисплей чувства на човек. Ето защо, където има някакво изкуство, има една фина духовна организация.

Успехът в много професионални сектори е невъзможен без такава характеристика, без да може да разбере и да усеща другия човек. Преди всичко това работи с хора. Тя е тази, която има за цел да помага на друга - психология, преподаване, възпитание, доброволческа дейност и много други. И, разбира се, всички творчески дейности.

Успехът на тези работни места са в пряка зависимост от способността за разбиране на другия човек трябва да може да работи върху своя вътрешен свят чрез различни инструменти (дума, произведения на изкуството), за да се помогне, научи или просто успокои. "Човекът се нуждае от човек", както е известно от стихотворението. Този, който ще бъде там, и има фино организиран човек.

Основният съвет на хората с фина духовна организация

Както психолозите и дори някои философи казват, усъвършенстването на ума и душата на човек трябва да бъде защитено. Философът Tushkin VR казва, че това е прекрасен дар, за да видите света в цялото му разнообразие, във всички нюанси и значения. Но няма нужда да позволяваме на този външен свят да се нарани, да го накара да страда и непрекъснато да изпитва сила.

Голям брой агресивни ефекти върху човек могат да го поробят, да го накарат да бъде подвижен, ако не се противопоставя на негативните влияния отвън. Да живеете според вашия скрипт, да бъдете свободни от външни предразсъдъци и да се чувствате свободни в себе си - това е, за което всеки трябва да се стреми. За една фино организирана, емоционална личност, както и за всеки, е важно да можеш да се защитиш вътрешния свят.

Това не означава да се реагира агресията на агресия. Важно е, че лошата воля на външния свят по никакъв начин не засяга вътрешното състояние на човека. Това може да бъде постигнато само чрез самоусъвършенстване, работа по приемането на собствената личност, осъзнаване на нейната уникалност и красота.

Критични забележки за фината душевна организация

Не всички изследователи се съгласяват, че глобалната организация на индивида трябва да бъде приписана на определен тип и че тя съществува като цяло. Според тях това е набор от определени характеристики (не най-добрите), които само пречат на живота.

Например, срамежливост е следствие на присъствието на комплекси, емоционалността - невроза, опитни травматични ситуации и невъзможността да контролират своите импулси и повишена чувствителност - само нервност.

Критиката се свежда до факта, че е много удобно да се смятате за добър човек. Защото можете да се освободите от отговорност за собствения си живот и да не правите никакви усилия за промяна. Смята се, че всички тези качества могат да бъдат ликвидирани, като се работи върху себе си.

Независимо от това, повечето от тях са съгласни с наличието на определени предпоставки (например вродени, като темперамент), които правят един човек по-чувствителен от други. Но какво да правите с това и дали да направите нещо - правото да избирате всички.

Организация на тънката душа при жените и мъжете

Обикновено се смята, че деликатната душевна организация на едно момиче е по-често, отколкото едно и също качество при мъжете. Разбира се, жените по природа са по-емоционални и чувствителни. Такива качества като грижа, състрадание, чувствителност са присъщи за него. Докато човек винаги е бил смятан за завоевател и защитник.

Но сред по-силния пол има и по-чувствителна и фино организирана. Често те избират професията на творчески план. Тънката духовна организация на човек често се съпровожда от съмнение за себе си, търсене на неговото място, но в същото време този човек е по-внимателен, той може да поддържа, да слуша. Той може да говори за чувствата си, които жените често нямат.

Какво трябва да правят хората с фина емоционална организация?

Тези, които имат собствена емоционалност, уязвимост и зависимост от мнението на другите, значително развалят качеството на живот, можете да дадете няколко препоръки.

• Спрете да висите етикетите върху себе си. Работата върху себе си трябва да започне с начин на мислене. Просто - спрете да мислите за себе си като човек с фина душевна организация. Не използвайте тази фраза по отношение на себе си. Престанете да се класирате в тази категория хора и ще ви бъде по-лесно да възприемате индивидуалните си слабости като такива, с които можете да се справите.
• По-близо до реалността. Хората са креативни и чувствителни често несъзнателно (а понякога и съзнателно) се идентифицират с измислени герои от книги, филми и др. D. Те искат да живеят в един идеален свят, който винаги е историята завършва с щастлив край. Човек с тънка духовна организация смята това за стандарт, на който трябва да се стремим. Но в реалния живот всичко се случва по различни начини. Струва си да погледнем действителността, която заобикаля човек, да изучава истински истории от живота на хората, да разглежда всички събития и действия от различни ъгли. Например, самоубийство поради несподелена любов може да се види, от една страна, като върховен доказателство за истинските чувства, а от друга - като проява на обичайната слабост, неспособност да приемат ситуацията и да се справят с него.
• Работете върху слабостите. С повишена емоционалност си струва да научите как да контролирате емоциите си, с висока чувствителност и излагане на стрес, да научите методите на релаксация. И за да се справят с неврозите и последиците от травматични ситуации, е по-добре да ги изработиш с психолог. За всяка трудност има решение, което заслужава отделна тема за разсъждение.

Универсални методи за самопомощ

Съвети за хора с добра организация на душата включват такива универсални методи, които се използват от много други за балансиране на настроението, създаване на по-оптимистичен начин на живот:

• Приемане на вашите емоции. Често хората са толкова потопени в света на техния собствен опит, че му се струва безнадеждност. В този случай, той помага на информираността на вашите емоции (вътрешен монолог, например: "Да, аз съм нервен ..."), в нея принципи ( "Аз съм притеснен, защото ...") и извън нея ( "Но това е повече от това не завинаги "Ще управлявам" или "Всеки реагира по този начин на тази ситуация, не съм изключение" и т.н.).
• "Измама емоции". В ситуация, която предизвиква неприятни преживявания, направете обратното на действията си. Например, агресивен-мислещ човек да се усмихне и да ви пожелавам лека ден-в пристъпи на униние и апатия започнете да правите нищо, толкова дълго, колкото е било дадено действие (дори безсмислено) - умишлено не споделят своите бурни емоции, когато е прието да се прави. С течение на времето навикът да се прави по друг начин ще бъде определен и ще бъде естествен, безпроблемен начин на действие.
• Научете се да живеете "тук и сега". Този добре познат принцип на психологията е много полезен в този случай. В края на краищата какво означава терминът "фини"? Хората говорят за духовна организация, което означава живот в света на техните собствени фантазии, мислейки за това как може да бъде. В този случай си струва съзнателно да се насочи вниманието към това, което се случва по това време, точно на това място. Обърнете внимание на действията, извършени в даден момент, без да губите енергия, за да мислите за това, което не може да се случи.
• Научете се да се отпуснете. Премахването на емоционалното напрежение е необходим елемент за работа с вашите преживявания. Има много приеми, които можете да изберете според вашия вкус: спорт, йога, медитация, ароматерапия и др.

Обучение Чувствителност, или Какво да направя за тези, които нямат?

Докато много хора мислят какво да правят с една фина духовна организация, останалата част се занимава с въпроса за неговото развитие. И не е чудно: способността да разбереш опита на друг човек, да предскажеш неговите действия - важни качества за изграждане на близки взаимоотношения, както и необходимите умения в някои професионални области.

Психолозите отдавна са създали така нареченото обучение за чувствителност или "групови срещи". В тези класове хората се опитват да постигнат определени цели:

• разширяване на арсенала от поведенчески навици;
• развитие на саморазбиране и разбиране на друг човек;
• развиване на сензорно възприемане на реалността;
• растеж на социалната компетентност.

Разбира се, невъзможно е да притежавате всички качества на човек с фина емоционална организация след обучението. Но за да развие някои от неговите качества, много хора смятат, че са полезни. Това обучение помага на участниците в групата да придобият умения, които вече имат чувствителни хора:

• съблюдаване (способността да се обръща внимание на изучаването на човек, като се помни неговият външен вид и реч);
• способността да се представят теории за причините за поведението на хората, техните чувства и преживявания;
• способността да се предсказва човешкото поведение, като се свързва с определен тип личност;
• способността да разбираш друг човек и да го приемаш в цялото разнообразие на неговите качества, емоции и начини на поведение.

Трябва ли да се боря със себе си?

Човек или жена с фина духовна организация не е толкова рядко явление в свят, изпълнен със стрес и конкуренция. Както можете да видите, количеството ценни качества, с които са надарени, е много по-голямо от броя на слабите страни. Така че си струва да се борите със себе си? Заслужава ли си да направите себе си някой друг за сметка на вашата индивидуалност?

Хуманистичните психолози вярват, че всеки човек е красив по свой начин. Единственото нещо, за което трябва да се стремиш, е хармонията със себе си. Можете да преодолеете прекомерната емоционалност, но не станете по-щастливи. И просто приемате себе си, чувствате се удобно със себе си, може да донесе дългоочаквано удовлетворение.