Не искам да работя изобщо: какво да правя?

Често от околните хора (а понякога и от самия себе си) можете да чуете фраза като "Аз не искам да работя", "работата е ядосана", "няма радост от работата". Може би причината за нежеланието да работите е банална умора или може би всичко е въпрос на мързел. Няма никакво значение. Единственото важно нещо е, че събуждайки се сутрин, човек с ужас си представя наближаващия ден и буквално трябва да се убеди да отиде там, където не иска да бъде. Тази ситуация се повтаря всеки ден, изглежда, че животът минава абсолютно безсмислен, минал и краят не може да се види от този кошмар. Ако това е за теб, приемете поздравления - половината от населението на света е изправено пред този проблем! Защо хората често казват на себе си (и други): "Не искам да работя"? Какво да направя с този проблем? Днес ще се опитаме да намерим причините за такова нежелание. Предлагаме и търсим начини за решаване на този труден въпрос.

Каква е причината?

Някои психолози казват, че липсата на желание да отидете на работа е само липса на мотивация и неподходяща сфера на дейност за конкретен човек. Това вярно ли е? Ако е така, какво да правя с мързел? Как успява да насочи цялата си енергия към работа, което ще донесе не само радост, но и доход?

Мнението на психолозите е следното: проблемът с изключването от работа започва в юношеството! Да, помнете само студентите, които по време на следващата сесия дълбоко въздъхнаха с думите: "Не искам да уча, искам да работя", мечтая за скъпия ден за връчване на дипломата. И този ден дойде, бившият студент намери работа, която носи финансова независимост, но все пак нещо не е наред. Има нови оплаквания: "Не искам да работя - на чичо ми - от заплата до заплата, копейки, хора" (подчертава). Обикновено той завършва с короната: "Като цяло никога не искам да правя нищо навсякъде!" И, разбира се, или уволнение, или нервно разбиване. Възниква въпросът: дали всички хора са принудени буквално да се плъзгат в нещастно съществуване на място, което не им причинява положителни емоции или всички те са в постоянно търсене? За да откриете изход от тази ситуация, е важно да разберете защо работата вече не носи радост. Основните причини, разбира се, са на повърхността. Да ги разгледаме по-подробно:

1. Най-често срещаната причина е неправилно избраната специалност. Фактът, че завършено училище на 17-годишна възраст е изключително трудно да се разбере какъв вид бъдеще той иска да предостави. Ето защо изборът на институцията обикновено се осъществява по критерии като престижа на професията и мнението на родителите и обществеността. Резултатът е доста предсказуем - работата по избраната специалност става истински труден труд.
2. Друг обичаен случай е подобна дейност, но се различава от липсата на кариерно развитие или липса на знания. Необходимо е редовно да поискате помощ от по-опитни колеги, обърнете се към ръководството. Освен това, липсата на кариерно развитие води до факта, че на такова място човек се отегчава, така че той не иска да работи.
3. Често оплакванията могат да бъдат чути от хора, които са отегчени от работата си. Изглежда, че една добра компания, приятен отбор и костюми за заплата, но всяко пътуване до работа отвращение и нежелание да се развива в тази област.

Както вече разбрахте, можете безкрайно да изброявате причините, поради които човек не иска да работи. Ниските заплати, враждебните нагласи в екипа, липсата на интерес към работата - това са само малка част от обясненията, които могат да оправдаят желанието да напуснат. Въпреки това не успях да живея по принципа "Искам пари, но не искам да правя нищо". За да направите поне нещо, трябва да половите усилия. И ако причината вече е намерена, остава да се реши проблемът.

Мотивация или нова работа?

Ако причината, поради която не искате да работите, е мързел, трябва да намерите мотивация (по-късно ще говорим повече за това). Освен това има различни техники, които помагат да се работи с малко или никаква умора. Една от тези системи се нарича Pomodoro. Трябва само да изпълните пет стъпки:

1. За начало трябва да определите задача, на която трябва да работите.
2. Следващата стъпка е да настроите таймера за 25 минути.
3. След това - работа без разсейване.
4. След 25 минути трябва да направите 5-минутна почивка. Това е необходимо, дори ако смятате, че можете просто да продължите да работите.
5. Последната стъпка е да се върнете на стъпка 1 или 2.

След като "ядете" 4 "домат", трябва да направите дълга почивка в работата - за 15-20 минути. Ако по време на работа сте разсеяни от нещо (като отваряне на видео с пломби), доматите "изгарят", трябва да започнете нов таймер. В края на деня, бройте броя на домати.

Защо тази система е толкова ефективна? Психолози и специалисти по управление на времето казват: цялата тайна е, че човек почива предварително, преди да е наистина уморен. По тази причина се препоръчва да бъдете разсеяни възможно най-много в 5-минутна почивка. Дългата пауза ще прилича дори на кратък сън. Можете да замените съня с разходка.

Ако причината, поради която не искате да работите, е малка заплата, опитайте се да намерите ново място! За това, което е важно да се разгледа при намирането на нова работа, ще говорим по-долу.

8 начина да се мотивирате

Практически във всяка област на дейност резултатът от работата и нейното качество зависят от способността да се организира. И за всеки случай, разбира се, е целта и г-жа Мотивация. Без тази двойка няма да има олимпийски игри, джаджи на Apple и Нобеловата награда. И така, как се мотивирате, така че мисълта, че "изобщо не искам да работя", дори не ви посещава? Ние знаем отговора!

1. Задайте цел. Тя може да бъде всякаква: материална или морална, външна или вътрешна. Основното нещо е ясна формулировка. Психолозите препоръчват да мислят глобално. Не искам да бъда най-добрият адвокат в този отдел или искам да получа няколко интересни заповеди. От желанието да се постигне целта на кожата трябва да гърчове: например, тя може да бъде основа на собствената им компания, която ще има най-малко хиляда служители.
2. Потърсете пример, който да следвате. Обърнете внимание на тези, които са постигнали успех. Вероятно тези хора някога са измъчвали въпроса: "Не искам да работя, какво да правя?" Опитайте се да ги погледнете без завист, да анализирате каква е тайната на техния успех. Можете дори да направите списък с онези, които искате да бъдат. И не се плашете от големите имена: Уорън Бъфет, Бил Гейтс, Опра Уинфри и Елон Маска могат да бъдат в списъка ви. Опитайте се да определите уникалните способности на тези хора, да обърнете внимание на това как те постигат целите си, решават проблемите.
3. Създаване на растеж. Това понятие често се използва от психолози. Какво означава това? Просто е: да се отнасяте към всяка задача, поставена пред вас, като възможност да научите нещо или да подобрите уменията си.
4. Обадете се за помощ в социалните мрежи. Абонирайте се за хората, които смятате за истински професионалисти. Така че, ако мечтаете за журналистическа кариера, добавете водещи руски и световни издания. Присъединете се към общността за фотографи, дизайнери. Трябва да се отбележи, че почти всички социални мрежи днес функционират на принципа "интелигентни новини". Ето защо винаги ще сте наясно какво ви интересува.
5. Не е проблем, а предизвикателство. Разбира се, трудностите могат да ви избият от коловоза, защото не искате да работите. Но се опитвайте да третирате трудната работа с положителна. Насърчете себе си, не се колебайте да похвалите! Разбийте сложната работа на етапи - това ще помогне за поддържане на ефективността. Много по-лесно е да изпълнявате няколко малки задачи, отколкото един огромен.
6. Награда. Понякога идва момент, когато просто няма сила. Искам да легна и да не правя нищо. Как да се справим с това състояние? Обещайте си награда! Първо, не трябва да забравяме положителния отговор на клиента. Високата оценка, твърдят психолозите, е в състояние да натовари и мотивира най-много. Друг добър начин да се подготвите за работа е да се насърчавате да имате уикенд. Прекарайте деня у дома или направете каквото ви хареса.
7. Вяра в собствената си сила. Когато има мания "Не искам да работя изобщо, какво да правя?", Възможно е да се помогне ... здравословен егоизъм! Когато ви липсва опит или бизнес проницателност, помнете вашите постижения! Това ще ви помогне да преодолеете вътрешната бариера.
8. На фокус - работа. Когато редактирате работни документи, работете върху създаването на бизнес план, помислете само за това, което правите. Концентратът ще ви помогне по няколко прости начина. Първо, трябва да си зададете въпроса: "Защо правя това?" Второ, психолозите препоръчват използването на техники за визуализация. Представете си, че вече сме се справили със задачата. Представете си как изглежда завършеното произведение.

Ако изобщо не искате да работите

Как да се справяме с човек, който като мантра повтаря думите: "Не искам да работя изобщо ..."? Какво трябва да направя? Психолозите се опитват да му обяснят, че понятието "не искам да правя нищо, дай ми роб" е утопично. Нищо в света не се дава лесно и следователно мястото под слънцето ще трябва да се бори. Какви стъпки могат да се предприемат? Нека поговорим за това по-подробно!

Изчисляване на приходите

Преди всичко трябва да решите разходите си. Това е необходимо, за да разберете за колко време имате достатъчно средства, които вече имате. Ще има ли достатъчно финансови средства за остатъка от живота ви? И преди края на годината? Не? Пуснете мързеливостта си и започнете да работите!

Работете без почивни дни

Ако отговорът на въпроса защо не искате да работите, е свързан с липсата на почивни дни, незабавно отидете на ръководството. Факт е, че работата без почивни дни е вредна не само за здравето. Качеството на изпълняваните задачи се намалява, ефективността се губи и следователно човек може да допусне грешки в работата си, които водят до сериозни последствия.

Работата в офиса се отегчаваше: какво да правя?

Ако не искате да ходите на работа всеки ден в офиса, опитайте се да намерите работа за себе си, която ще ви позволи да работите директно от дома! На места със свободни места има много възможности за работа на разстояние. Друга възможност за решаване на този проблем е диалогът с шефа. Опитайте се да намерите компромис, защото загубата на работа е много по-лесна от намирането на достойна алтернатива. Предложете опцията за лидерство, което ви позволява да редувате фиксирана и отдалечена работа.

Не искам да работя за чичо си

Какво да направите, когато няма желание да работите за лидерство? Отговорът е прост: постигайте успех във вашата област и станете лидер сами! За да направите това, трябва да се покажете с най-добрата ръка, да изградите отношения с шефовете и колегите си. Ако това не ви е удобно, посещавате мисълта "Не искам да работя за чичо си, но не знам какво да правя", опитайте се да организирате бизнеса си. Разбира се, това ще изисква много сила, упоритост и време, но играта заслужава свещта! Бъдете търпеливи, получете подкрепата на близки - и се осмелявайте.

Няма желание да се работи в специалността

Какво да направите, ако специалността е престанала да харесва или първоначално не донесе задоволство? Можете да научите друга професия. Между другото, не е необходимо да получите второ висше образование! Днес можете да намерите огромен брой обучения, курсове, които можете да отидете, без да напускате дома си! Друга възможност е да се намери работа не по специалност. Често е възможно да се срещнат хора, които имат диплома, която не съответства на мястото, където работят.

Освобождаване: откъде да започнете?

Когато човек задава въпрос: "Не искам да работя - какво да правя?" Помощта на психолог ще бъде много полезна. Първото нещо, което трябва да направите, е да прецените истинските си възможности. Помислете внимателно какво точно искате да промените в работата си. Не забравяйте - новата дейност може да бъде много по-лоша от тази, която имате! Не забравяйте да подготвите финансова "възглавница". В крайна сметка, когато напуснете работата, вие (и вероятно семейството си) ще трябва да живеете на нещо. Разбира се, най-добрият вариант е да се подготвите за промяна на труда дълго преди уволнението.

Между другото, психолозите препоръчват да започнете да се опитвате да не се откажете, а просто да отидете на дълга ваканция. Промяната на ситуацията ще ви помогне да разберете дали ще пропуснете работата си и колегите си. Вероятно сте спечелили и сте прекалено уморени и затова в главата ви има мисли: "Не искам да работя ... Какво да правя?" Без помощта на специалисти можете да разберете, че сте решени да напуснете. Тогава отпускът може да бъде посветен на намирането на нова работа! Ако принадлежите към категорията на хората, които не се интересуват от каквато и да е работа, а най-доброто занимание е почивка, развлечение и сън, ще ви помогнат само да потърсите спонсор. Намерете себе си човек, който може да ви предостави и да се радва на живота!

Независимо кой вариант избирате, не забравяйте: труда е физическо и духовно развитие. Работата е източник на доходи и начин да се реализират тези способности, които са били дадени при раждането. Намерете себе си област на дейност, която ще донесе радост, и няма да работи един ден!