Как да намерим време за живот

Едно от най-често срещаните думи на руски език е думата времето. Голяма част от поговорки и крилати изрази бяха измислени от хората, за да отразят отношението им към този скъпоценен, но кратък подарък. Наистина животът ни е ограничен. Всеки знае това, но по някаква причина някои смятат, че неизбежният край ще дойде от другите.

Има различни култури с основно специфичен подход към времето. Едуард Хол беше пусната в обращение терминът монохронично и полихронично време. Така че, Северна Америка, Скандинавските страни, Германия принадлежи към първия монохромен тип. Хората отделят време в сегменти, за които е необходимо да се реши една задача, т.е. да се постигне резултатът. От тук корените на израза "време са пари". Напротив, при полихромни култури, като например в Индия, Италия или Бразилия, основният акцент се пренасочва към качеството (контекста) на взаимоотношенията по време на извършването на дадена дейност. Жителите на тези страни знаят точно как да намерят време да усетят вкуса на живота.

"Ако имах свободно време, аз бих казал ..." (има списък на всичко, което не е било направено, а желаното). Всеки от нас, поне веднъж в живота си, произнесе подобна фраза. Как да намерите време за себе си, за близки, за деца, за пътуване?
За да намерите време, трябва да го освободите за правилното и полезно. Управлението на времето ще даде отговор как да се приложи това.

Управлението на времето е западно изобретение. Не е нужно да се превърнете в робот и строго да механизирате живота си. Основното нещо - определяне на цели и необходимостта от приоритизиране. Нека да изброим няколко начина как да намерим време за изпълнение на задачата или по-скоро как да я освободим.

1. 1. Задайте цели от различен ред. Те могат да бъдат глобални (от няколко години) и частни (месеци, седмици или дори дни). Това е фундаментална точка. Целта е целта. Неподвижната активност е добра в определени моменти на почивка и отдих, например на морска почивка или спа. Повечето от нашите действия все още са свързани с дългосрочни и средносрочни планове (да получите добро образование, да научите чужд език, да купите апартамент, да станете семеен човек). Важно е да се определят конкретни цели с описание на очаквания резултат и времевата рамка за постигането му.
2. След определяне на целите, те трябва да бъдат класирани, подредени според степента на важност. Тук трябва да обърнете внимание на реализма на целите. Можете да обсъдите списъка си с приятел или роднина.
3. След това очертайте план за действие или последователност от стъпки, за да постигнете желания. Ключът е способността да се прекъсне цялата пътека от начало до край в разумни сегменти или части от действие. Този принцип е известен като "Яжте слон по парче".
4. Преглеждайте редовно списъка си с цели и отстранявайте попълнените или неподходящи.
5. Мнозина се забравят да възхваляват и насърчават. За всеки постигнат междинен и окончателен резултат се присъжда награда (чаша за капучино, филм, нова чанта или кола, почивка в чужбина).
6. Друг интересен начин да намерите време за вашия бизнес е да откажете на ядене, което унищожава нашите временни ресурси. Това са разговори, телевизии, социални мрежи, пушене, разговори с колеги. През деня само 24 часа, една трета от него отива да заспи, една трета да работи, още 2-3 часа за транспортиране, един час за ядене, изчислява самия баланс.

Намирането на време не е толкова трудно. Сънувайте, планирайте, действайте, получавайте резултати и се наслаждавайте на живота!