Как да се научим да мислим позитивно и да променим живота си?

Никой не спори с факта, че нашите мисли и дори още думи имат творческа сила и могат да се материализират. Във връзка с това възникват въпроси: "Как да се научим да мислим положително и да се отървем от страхове, страхове и разочарования?", "Има ли положително мислене панацея, която спестява от всички злини?"
Първо, земният живот е невъзможен без такива явления като скръб, болест и дори смърт. Тоест, положителното мислене няма да направи вие и вашите близки безсмъртни. В същото време, способността на мнозина да превърнат най-малките хълмове в огромни, непреодолими планини значително усложнява живота им. По този начин, позитивни мисли за всеки ден те не могат да се отърват от проблемите изобщо, но ще направят преодоляването им по-лесно, безболезнено и дори обогатяващо. Дори древните китайски философи съветват в случай на трудности да отговорят на въпроса "за какво", а не "за какво".

Малко за техниката

Трудно е да се отървем от потока от отрицателни чувства, емоции и нагласи. Единственият начин е да ги заменим. Няколко съвета как да се научите да мислите положително.

• Първият - за начинаещи, които са много трудни да преминат от отрицателните, а просто да повтарят фразата "Аз съм добре, върша добре" не е позволено нито образование, нито здрав разум. Погледнете всичко, което имате, през очите на онези, които са лишени от такива облаги. Благодарете на Всемогъщия за това, което виждате и чувате, ходете с краката си, имате малък, но ваш собствен апартамент, работа, роднини, деца и т.н. Казват, че човек оценява нещо само когато е загубил. Представете си, че всичко това може да се загуби. Опитайте се да се насладите на всеки ден от живота си, да общувате със семейството и приятелите си.
• Втората важна стъпка в науката, наречена "как да мислиш позитивно", е да се научиш да се вслушваш в някаква дейност или просто в следващия ден. Представете си въже-пътешественик, който преди представлението продължава да се повтаря на себе си: "Със сигурност ще падна и ще бъда разрушен". Ще може ли да се представи добре? Ето защо не се запомнят отрицателните прогнози, страхът се отстранява. Разумно разсъждаваме на нашата подготовка, целенасоченост, наличие на необходимите качества за изпълнение на нашите планове и заключаваме, че "тя е обречена на успех"! Веднага направете резервация, това не означава, че ще дойде успех. Ако никога не сте ходили в дневник, но изведнъж искате да се разхождате под купола на въже само със силата на позитивното мислене, нищо няма да дойде от него. Това е абсурдно, което може много да свърши. Затова е важно да знаем как да се научим да мислим позитивно и все пак да не губим трезвостта на разума.
• Необходимо е да придобиете умения, които да виждате в перспективите за хора и ситуации. Срещнахте ли човек, който е твърде натрапчив? Погледнете го от другата страна. Той е отворен и приятелски, общителен, се нуждае от вашето присъствие. Избягвайте предразсъдъците, защото те не ви позволяват да виждате действителността и да я оценявате правилно и следователно да заблудите и да предотвратите живота.
• Някои психолози съветват да напиша няколко оптимистични, афоризми, утвърждаващи живота, който ще бъде на ваше разположение в случай на трудна ситуация. Те ще ви помогнат да насочите мислите си в правилната посока, за да избегнете разочарование и депресия.

Така че първите стъпки в науката, наречени "как да се научим да мислим позитивно", са направени. В бъдеще всичко зависи от това дали ви харесва бъдете щастливи човек?