Помогнете в трудна житейска ситуация. Помогнете на хората в трудна житейска ситуация

Всеки човек рано или късно преживява значителни събития в живота си, които са извадени от обичайния път, лишават ги от самочувствие и утре. Причините за възникване на усещане за загуба, опустошение могат да бъдат изобилни: внезапна загуба на близки, работа, други катаклизми. Помощта в трудна житейска ситуация е преди всичко в целенасочената работа с чувства, която постепенно трябва да доведе до вътрешно изцеление.

Основната опасност от такива ситуации е, че те винаги се случват неочаквано, което води до задънена улица, лишавайки моралните сили. Човек не е готов веднага да приеме обстоятелствата на живота, които го доведоха до вътрешна криза. Трябва да има известно време за пълно възстановяване. Необходимо е да разберем какво се случи, което не може да се случи незабавно. По този начин има цял комплекс от емоционални реакции, водещи до дълбоки емоционални преживявания. В тази статия ще разгледаме различните ситуации на живот, които водят до състояние на мощна вътрешноличностна криза и се опитват да отговорят на въпроса, как да помогнете на човек в тази ситуация.

Загуба на близки

Това включва смъртта на роднини. Може би това е най-трудният случай, тъй като събитието е напълно необратимо. Ако финансовото положение може да се подобри с течение на времето, ако е необходимо, тогава просто трябва да го приемете. Какво чувства човек, който е загубил любим човек? Объркване, депресия, опустошение, остра непоносима болка. В момента на скръбта, интересът към това, което се случва около тях, се губи, човекът се съсредоточава върху себе си и чувствата си. Обикновено отнема много време, преди човек най-накрая да загуби, се учи да живее без починал човек. Помощта в трудна житейска ситуация трябва да се състои от няколко етапа.

Слушане. Тук психологът или психотерапевтът трябва да даде възможност на клиента да говори без ограничения и рамка. Индивидите трябва да изпръскват емоциите си навън, да изреждат напълно, а след това ще станат малко по-лесни. В този момент е толкова важно да чувствате, че имате нужда от някого и не сте безразлични.

Активна работа на скръб - следващата трудна фаза, която трябва да доведе човек да приеме какво се е случило. Необходима е дълбока работа с чувства. Компетентният специалист ще задава въпроси за това дали човек разбира какво се случва с него, какво се чувства в момента.

Изграждане на планове за бъдещето. Визията за перспективите е необходима, само защото човек не може да живее без надежда и вяра в най-добрите. Помощта за онези, които са в трудна житейска ситуация, задължително трябва да бъде придружена от изследване на визията за по-късен живот, какъв вид личност може да си представи.

Загуба на любим човек

Въпреки външното сходство с предишния случай ситуацията в този контекст може да бъде много различна. Ако загубата на роднини и приятели е почти винаги свързана със смъртта, загубата на близък човек може да възникне в резултат на развод, предателство. За мнозина това е синоним на обезценяване на живота. В тази ситуация помощта на психолог е важна и необходима, за да помогне на индивида да намери сила за по-нататъшен живот и дейност.

Помощта в такава трудна ситуация на живот трябва да се основава на постепенното изграждане на дългосрочни перспективи. Необходимо е да се обясни на мъж или жена, че животът не свършва там.

Бременност в юношеството

Появата на децата не винаги е радост за младите хора, които все още не са достигнали пълнолетие. Такива новини могат да шокират както тийнейджърите, така и родителите си. Страхът се дължи на нежеланието да станат родители, да поемат отговорност за възпитанието на бебето. Освен това често се добавят и материални проблеми, свързани с липсата на пари. Помощта за бременни жени и семейства в трудна ситуация трябва да бъде осигурена незабавно, в противен случай съществува риск от усложнения: аборти, изоставени деца. част висококвалифициран специалист-психолог не само желателно, но и необходимо.

Военни операции в родната страна

Голямата трагедия в живота води война. Каквото и да е, винаги има унищожение и преди всичко психологическо. Моралното потисничество, неспособността да се разбере какво се случва и където този свят се движи, буквално съкрушава човек, не му позволява да вижда истината. Когато се случи голям проблем, изглежда, че няма кой да се обърне, всички идеи се обърнат, разбирате, че не можете да чакате помощ от държавата. Усещането за безсилие поражда безпомощност, потапяне в себе си и вътрешна горчивина. Има случаи, когато дори след прекратяване на военните действия много хора напълно не успяха да се възстановят след сериозен шок.

Помощта в трудна житейска ситуация, която без съмнение е война, трябва да бъде насочена към възстановяване на умственото равновесие. Нуждаем се от клевета от чувства, различни изблици на емоции, така че човек да не се забива на определен етап. На първо място, трябва да сведете до минимум последствията от стреса. Съветникът психолог трябва да подкрепи клиента по всякакъв възможен начин, да го насочи към обещаващо виждане за живота си.

Преместване в друга държава в резултат на всички събития

Миграцията не винаги е свързана с военни действия в родната страна. Дори в мирно време, адаптирането към новите условия на живот е много трудно. Липсата на пари, необходимостта от документиране на документи, трудности - всичко това не е най-добрият начин да се отрази на психическото състояние на хората. Ако не можете да се справите с трудностите от дълго време, много хора впоследствие стават апатични, летаргични, не желаят да правят нищо. Помощ при трудни житейски ситуации, дискутирането на проблемите трябва да се извършва систематично, докато ситуацията бъде напълно решена.

Освобождаване от работа

Това може да се случи на всеки. Ние сме толкова свикнали с определени условия на живот, че при някои променящи се обстоятелства ние започваме да се чувстваме неудобно. Някой със загуба на работа попада в паника, губи умствено равновесие. Как да се държим и какво да правим в тази ситуация? В крайна сметка това подкопава вярата в себе си, човек се страхува да опита нещо.

За какво трябва да се използва психотерапията? На първо място, да се изградят дългосрочни и краткосрочни цели. Важно е да се обясни на клиента, че загубата на работа не е краят на света, а възможността да започне нов живот, да го изгради в съответствие с неговите цели и стремежи.

Медицинска рехабилитация

Докато човек е здрав, той не се чувства колко трудно е за тези, които са легнали. Помощта при тежка животозастрашаваща ситуация за тежко болни пациенти трябва да се извършва систематично. Как да направите това? Да се ​​обърне по-голямо внимание на техните желания, да се вземе предвид липсата на комуникация. Помислете как можете да помогнете на съседа, приятелите или родителите си.

Инциденти

Това включва земетресения, наводнения, пожари и терористични атаки. Във всички тези инциденти човек е потиснат от обстоятелствата. Някой остава бездомен, без храна и топло дрехи. Как може да не загубите вяра в себе си и вашите способности? Това може да доведе до трудната ситуация в живота. Преодоляването на трудностите започва с желанието да се промени нещо в себе си и след това в света около тях.

По този начин, един човек в трудни условия на съществуване, важно е как да се осигури психологическа помощ възможно най-скоро: за подкрепа на морално, за да помогне финансово, за да се гарантира, че всички проблеми, пред които са изправени той, имаме решение.