Жалбата е какво? Как е опасно и как да се бори с него?

Вероятно няма такъв човек в света, който никога няма да обиди никого в живота. Както и да е, това чувство е познато на всички: тя се храни отвътре, не позволява да мисли разумно, да взема отговорни решения. Съвременните учени са доказали разрушителния ефект на обида върху човешкото тяло и мощните щети, причинени на него от психиката. С други думи, негодуванието е бавно движение в бездната, която неизменно ще поглъща някой, който е в нея. За какво е това неспокойно неразбираемо чувство, каква опасност е сама по себе си, как да се отървете от нея, и тази статия ще разкаже.

Откъде идват корените?

Ако погледнем естеството на това мистериозен феномен, тогава се появяват следните неприятни картини. Човекът се обижда на другите, когато изпитват гняв и раздразнение. Струва му се, че той е бил третиран несправедливо. В основата на негодуванието винаги е ранена гордост. Това означава, че човек, който се обижда, подсъзнателно се поставя над другите и иска да контролира ситуацията. Той иска средата не само да се счита за неговото мнение, но послушно се подчинява. Той трябва да знае, да притежава собствена информация, да управлява поведението на близки хора.

Думите на негодуванието могат да седят дълбоко в подсъзнанието и да навредят на човек отново и отново, причинявайки ярки болезнени спомени. Изглежда, че е изминало времето, нарушителят не е наоколо, но човекът все още страда, страда от няколко фрази, които са изоставени веднъж. Абсурд? Тогава защо понякога живеем по този начин сами, осъзнавайки колко е трудно да се отървем от престъплението?

Разрушителен ефект

За тези, които се обиждат много, за които поведението на обидения е начин на живот, като правило се разкриват постоянни нарушения на адекватно възприемане на реалността. Те могат да гледат зад думите на съседа второ значение, което първоначално не е инвестирано от събеседника. Просто тези хора винаги чакат мръсен трик, удар в гърба. Те не вярват, че други могат наистина да ги обичат и да се притесняват за тяхното благополучие. Често те нямат приятели поради естествената си бдителност, която всъщност им пречи да намират щастие.

Причината за чувствителността е паника неувереност, които могат да растат с възрастта, напредъка. Това е обида. Снимки на сцени, които причиняват неприятна емоционална реакция, може да не позволят на човека да измине години, като застане зад съзнанието на губещия. Важно е да се отървете от отрицателните емоции във времето.

Дете за престъпление

Ние всички идваме от детството. Това, което просто не се случи: караници сред връстници, неразбиране от страна на родителите, ревност към по-малък брат или сестра. Нарушението на детето е толкова мощна, че оставя белег в живота на възрастните. Това задължително оставя отпечатък върху ценностната система, световното възприемане на човека. И във всички тези проблеми родителите в редки случаи са в състояние наистина да разберат, комфорт, ласки.

Те са толкова често заети, че остават само с капризи и други лоши погледи привличат вниманието си. Детското престъпление е най-остра, защото детето по принцип не е защитено от излагане фактори на околната среда и често не са в състояние напълно да се защитят. Понякога не можем да предположим, че сме наранили собственото си дете. Нарушението на детето е сравнимо само с урагана от емоции, което е трудно да се контролира.

Предателство на съпруга

Може би това е най-болезненото нещо, което може да се случи в живота на двама любовници. И тук състоянието на недоверие и уединение е напълно оправдано. Необходимо е да изпитате болка, да поставите мисли на места. Известно е, че най-близкият и най-скъп човек всъщност може да извади сърцето от гърдите си с действията и делата си. Тогава негодуванието и болката буквално преизпълняват, без да позволяват да виждат истината, да отричат ​​възможността да се научат да вярват в бъдещето, да подкопаят вярата в себе си и силата си. Останалата жена или изоставеният човек ще трябва да премине през няколко кръга на ада в буквален и фигурен смисъл, за да възстанови спокойствието си.

Отношения със света и себе си

Малцина знаят, че храната е несъзнателното желание да умре. Обикновеният човек обикновено не осъзнава това, но показва неконтролируемо чувство на агресия към противника си. Често това, което не се произнася лично, има огромна отрицателна енергия. Оказва се, че на незначително ниво хората често са готови да се унищожат. Всеки, който не се обижда, в действителност не може да се обиди в друга. Ако човек е достатъчно уверен в себе си, той е самодостатъчен и силен. Който обича себе си, позитивно гледа на света. Той няма да си позволи да натрупа разрушителни мисли в сърцето си, той рядко е ядосан и недоволен. Когато хармонията преобладава в човек, той знае как да се радва и винаги се стреми към успех.

Последствията от постоянното самоувереност и недоволство от другите

Има случаи, когато хората са се подложили на нервна разбивка, опитвайки се да достигнат до причините за дълбокото междуличностни конфликти. Трябва да знаете къде да потърсите произхода на проблема. Повярвайте ми, за това има психолози. В противен случай би било достатъчно лесно за всеки от нас просто да копаем в собствената си глава и мисли.

Възмущението не е само натрупано отрицателно във времето. Това е болезнено оцветена емоция, която човек преживява, може би не за една година, за да се освободим от това, не е толкова лесно. За да изработите чувствата, е важно да изберете компетентен подход, който да позволи на човек да бъде изпълнен с нови положителни емоции и радост.

Фактори, влияещи върху здравето

Физическото здраве е тясно свързано с психоемоционалното настроение. Ето защо е толкова важно да се грижите за себе си, да третирате собствените си чувства с повишено внимание и да не забравяте за най-важните индивидуални нужди. За съжаление учените откриват връзка между престъплението и онкологичните заболявания. Това означава, че някой, който периодично чувства, че е третиран несправедливо, е раздразнен, по-често болен от рак. Нарушилото лице в тялото активира клетки, насочени към самоунищожение. Няма нищо изненадващо в това, че след известно време такова лице напълно се изчерпва.

Друг важен фактор е отношението към неприятна ситуация, в която човек се обижда. Има хора, които във времето са готови да прощават на противника, дори и да не го поискат. Други, понякога през целия си живот, не могат да се справят с чувствата на изоставяне и отхвърляне, не прощавайте и не забравяйте нарушенията. Това наистина е страшно. Човек, който не се е научил да се справя с обиди, неизбежно ще се разболее в бъдеще, ще бъде много трудно за него да живее.

Тогава да бъдеш утешен?

Ако някога някога сте били обидени от някого и не знаете как да се справите с потискащото чувство на обида, съветите по-долу ще ви помогнат. Преди всичко, едно просто нещо е да се разбере: колкото повече носите ненавистта, толкова повече расте вътре в теб. Престани да я храниш, да я пазиш и тя постепенно ще се стопи. Разберете, че само себе си се наранявате. Жалът е всъщност жив организъм, който реагира на начина, по който го третирате. Ако му дадете голямо внимание, той започва да расте и да укрепва. Имате ли нужда от това? Необходимо е да се избере методът на опрощение на нарушителя. Най-добре, ако имате директна връзка към него. Но дори и в случай, че не можете директно да взаимодействате с него, можете да оставяте обидата извън сърцето си. Да го направиш наистина не е толкова лесно, колкото звучи. Необходимо е да работите върху себе си и искрено желаете опрощение на този човек. Ако смятате, че той заслужава наказание, това означава, че все още не сте готови за самолечение.

Много добър метод е разсейването. Тя работи безпогрешно. Намерете свое собствено хоби и го правете във вашето свободно време. За някои плетенето е подходящо за другите - четене на книги или събиране на кукли. Разсейването е полезно, защото ви позволява да вземете обезпокоителни мисли с нещо ново, да обръщате внимание и да се наслаждавате на процеса.

Как да спрем да се обиждаме?

За някои хора, негодуванието е синоним на живот. Натрупването на отрицателни емоции се случва толкова често, че човек не може да бъде изненадан. За да не се влошава още повече ситуацията, е необходимо да се научите да се отървете от вашите "запаси" навреме. Как да направите това? Осъзнайте, че всички хора са различни. Това е доста трудно да се разбере, защото винаги сме склонни да оценяваме хората чрез призмата на собствените си усещания. Въпреки че това е трудно, опитайте се да се поставите на мястото на нарушителя. Помислете какво се е движело по време на вашата кавга. Може би нямаше намерение да ви обиди, но реагирахте ли толкова рязко? Най-добре е да направите анализ на чувствата в писмен вид, тогава шансовете са, че ще простите бързо.

Как да укрепим връзките в семейството

Искреното доверие е границата на мечтите на всеки нормален човек. Само, за съжаление, не всеки може да бъде напълно искрено пред себе си и хората. Необходимо е да се научите да разбирате достатъчно добре партньора си, така че по никакъв начин не може да се появи негодувание срещу него. Опитайте се да прекарате повече време заедно, да уважавате своя избор, да си направите една друга изненада. Ако нещо се случи между вас, разберете веднага, в същия ден, не чакайте чашата на търпението да прелива.

По този начин, караници, негодувание - това са много слаби, самоуверени хора. Силен човек винаги разбира какво му е нужно и се стреми да разбере ближния си. Трябва да положите всички усилия да се отървете от обидата. Колкото повече болка има човек в себе си, толкова по-лошо за него: здравето страда, общото психологическо минало, вероятността от онкологични заболявания се увеличава. Отървете се от престъплението - и животът ще изглежда по-лесно!