Културният дизайнер Валентина Мишина: постижения и награди

Говори се, че вдигане на тежести и изпомпване на мускулите, една жена губи своята изтънченост и нежност. Но това е далеч от случая. Ярък пример за това е руски гражданин Валентина Mishina.Trudno спори с невероятна харизма и специален женски привличане, въпреки доста впечатляваща мускулна маса. Коя е тя? Какво го отличава от другите? И какви са нейните приоритети в живота?

Кратка информация за момичето

Валентина Мишина е младо момиче от двадесет и четири години с огромна сила на воля и издръжливост. Тя е родена в Москва. Завършва гимназия и влезе в университета. Тя се развълнувала от бодибилдинга по време на изучаване, когато се интересувала от гледането на лъскави списания с красиви и напомпани тела от атлети.

Тя също искаше да направи нещо подобно и да подобри фигурата си, за да надхвърли всички очаквания.

Малък опит в модела

Докато курсовете за бодибилдинг за момичето са само в проекта, тя решава да се опита в областта на моделирането. За да направи това, тя създава своето портфолио и също така се регистрира за няколко обещаващи ресурси. Тук всички заинтересовани работодатели могат да оценят физическата привлекателност на момичето и да го поканят да участва в определена фотосесия. Това беше снимка в стил "Ну", под формата на красива скица с молив, портрети, фотомипрови и много други композиции.

Според същото Валентина й опит на малък модел. Като домакин на автобиографията си и портфейла момиче успя да привлече вниманието на няколко рекламодатели, да я покани на стрелба. Прави впечатление, че сред моделите, може да се намери в по-ранните си години, когато Валентина Mishina, културизъм, за който в момента е на първо място, не съм имал такъв спорт и напомпани фигура. И, разбира се, в портфейла си имате по-скорошни снимки, на които тя е изобразен в отлична форма.

Няколко думи за първото обучение

Според историите на спортиста най-трудната част е да започне практикуването. И за да разбереш основите на бодибилдинга, Валентин имаше от нулата. И тя го направила сама, тъй като нямала познати и роднини в този спорт. По-късно тя започва да се запознава с хора, които споделят нейните интереси. Момичето непрекъснато попита, търси отговор на въпроси и дори отива едновременно с тетрадка, за да напише най-важните неща.

Както Валентина Мишина казва: културизъм напълно погълна ума и тялото си. Тя искала да "отглежда месо" и да му даде красива спортна форма. Това са само близки и скъпи момичета категорично се противопоставят. Те твърдяха, че това не е работа на жената и по всякакъв начин я обезкуражава. Мишина обаче не ги послуша. Много скоро тя намери подходяща зала, треньор и започна да учи.

Културизъм (Русия): награди и постижения

Прекрасното начало на спортиста бе през 2013 г. После успя да спечели в състезанията за завладяване сред младежите. По това време тя дори не можеше да си представи какво ще стане абсолютният шампион на Руската федерация. Точно една година по-късно Валентина Мишина донякъде промени ролята си. Но най-важното е, че не я спря. Напротив, тя успя да спечели първото място в категорията Women`s Physique. Този път получи почетната титла на абсолютния шампион на Москва.

През 2015 г. Валентина има късмет не само да участва отново в конкурса в Москва в категорията Женска физика, но и да потвърди миналогодишната си титла на абсолютния шампион на столицата.

Първо разочарование и правилно отношение

2015 беше за момичето не само победоносно, но и пълно с големи изпитания. Когато Валентин само разбра, че любимото й руско първенство по бодибилдинг скоро ще мине, тя незабавно кандидатства за участие в него. Тя искрено се надяваше тя определено да заеме първото място. Въпреки това, невероятното се случи. Поради някаква нечестност в оценката на журито, както самата спортист вярва, тя дори не влезе в първите три. Този път Мишина зае четвъртото място, което тя наистина не очакваше.

Подобно поражение, според момичето, беше разрушително за нея. Тя беше много разстроена и притеснена. Но това не го направи по-слаб. И колкото повече не се наложи да се отклони от предвидения път. Напротив, тя се приготвяше с дух и започна да тренира с нова сила. Както се казва, този натиск и изключителната жизненост не могат да останат незабелязани. И през 2016 г. Валентина Мишина напусна новата титла в Барселона. По това време се проведе "Арнолд Класик Европа", където е обявена за почетен вице-шампион на Руската федерация.

Планове за бъдещето или как да гледаме напред

Нашата героиня няма намерение да спира там. Дори и днес тя е спортист на IFBB, който вече има свои собствени награди и постижения, но всичко останало, казва тя, все още е пред нея. Тя планира все още да спечели руското първенство и да се гордее с място в други състезания със световно значение. Това са плановете, които Валентина Мишина (бодибилдинг) се надява скоро да въплъти. Докато това позволява. Следователно, момичето ще може да направи всичко, за да изпълни плана.

Освен това, в бъдеще героинята иска да има търпение и да се научи да реагира по-спокойно на критики, безразлични коментари и да не взема прекалено сериозно каквито и да е писма.

Участие в различни проекти и нова работа

В допълнение към обучението и работата по себе си, Валентина често става участник в ярки и дългогодишни проекти. Например, наскоро тя стана участник в реалността шоу "Сега сте в темата! Нов живот ", където покойният Алексей Имериоков стана негов треньор и в същото време лекуващият лекар.

През ноември тази година момичето стана официален представител на Victory Distribution, където от името на името й бяха показани дрехи за бодибилдинг и някои продукти от серията спортно хранене. Спомнете си, че това дружество принадлежи на големия дистрибуторски отдел на известната корпорация VRG, която отвори в началото на 2010 г.

Тази организация е официален представител и доставчик на продукти за спортна храна, аксесоари и оборудване за фитнес. Сред партньорите на компанията можете да намерите Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sports Nutrition и други компании.

Според спортиста от цялата гама на Victory Distribution се интересуват от ботуши, както и продукти от серията спортно хранене. Също така момичето активно си сътрудничи с няколко компании, произвеждащи специални нискокалорични торти и суфле за спортисти.

Хоби и хобита

В допълнение към спорта, момичето обича да готви и да язди. За пръв път срещна красиви и грациозни животни на един от ранните в Мозаик. Там тя се научава да седи в седлото дълго време и, след като овладее конна езда, често отива на конна езда. Според разказвача тя харесваше това невероятно обединение на човека и природата.

В свободното си време Валентина поддържа и своя блог. Тя има канал в YouTube и страници за социални контакти, където дава съвети на начинаещи, публикува снимки след обучение и говори за хранене, състезания и др. Когато Мишина е в добро настроение, тя пише поезия.

Обучение и развитие на духовността

За спортиста най-важното е да бъдете в хармония между вашето физическо и духовно състояние. Това мисли нашия герой. По същата причина момичето се опитва да развие и двете страни, като се стреми към идеален баланс.

Според нея, привлича не само сила и кардио операции, но и различни духовни практики. Въпреки това стриктното придържане към диета, според мнението на един спортист, донякъде се приземява и не позволява да се издига над земята. Това се дължи на факта, че редовните калории, мислите за последователност и графиките в храненето не ви позволяват да се потопите изцяло в философията и в даден момент да се отдалечите от реалния свят. По-късно Валентина планира да замине за Индия, която е истинската люлка на всички съществуващи духовни практики.

Какви са хранителните навици?

По време на състава на нейната диета, момичето въз основа на стандартен набор за атлет. И като правило, той включва пилешко филе, морски дарове, риба, продукти от млечна киселина, зеленчуци. В същото време тя не яде червено месо и не поръчва готови ястия в магазините. Както се оказа, спортистът много обича да се готви.

Какви диети използват?

Както всеки успешен спортист, едно момиче спазва определена диета. Според нейната история това е схемата "6 + 1". В този случай, точно шест дни, Валентин яде ястия с ниско съдържание на въглехидрати, като по този начин създава определен дефицит. И точно ден тя си позволява да яде каквото иска. Например, за шестия ден във филмите, културистът Мишина купува огромна кофа от сладък пуканки. Това е едно силно и същевременно женско момиче с обрат.