Напитки с джинджифил за отслабване: най-ефективните рецепти

Борбата за красиво тънко тяло възприема интегриран подход. Физическата активност и правилното хранене се чудят. Ако няма възможност да посетите фитнес залата, но има желание да отслабнете, можете да приготвите напитки с джинджифил за отслабване, които осигуряват ефект на изгаряне на мазнините. Основният компонент на тези продукти е джинджифил. Неговият корен има много полезни свойства, така че ако готвите от него вкусни чайове или глазури, можете не само да се отървете от мастни натрупвания, но и да укрепите имунитета и да подобрите здравето си.

Предимства на джинджифил за загуба на тегло

Коренът на джинджифил е най-полезният подправка. С негова помощ можете да укрепите защитните сили на тялото, да излекувате вече започналото студено. Джинджифилът пие идеално топло през студения сезон, подобрява храносмилането, активира метаболизма, допринася за нормализирането на кръвното налягане.

Джинджър активира термогенезата. Загубата на тегло се дължи на факта, че коренът стимулира производството на топлина, която придружава всички процеси, протичащи в тялото. Термогенезата придружава храносмилането на храната и кръвообращението. При хората, които страдат от наднормено тегло, термогенезата е летаргична, което отрицателно влияе върху метаболизма.

Джинджифил улеснява храносмилането, ускорява усвояването на хранителните вещества от стените на червата. Поради антисептичните си свойства, рискът от чревна инфекция намалява. Питиетата джинджифил помагат да се отървете от усещането за гадене, когато преяждате и облекчавате състоянието по време на синдрома на раздразнителни черва.

Възможностите на този уникален корен са безценни. Напитките от него неутрализират газовете, натрупани в храносмилателната система.

Джинджифил нормализира нивото на кортизола и инсулина. Кортизолът играе важна роля в оптимизирането на консумацията на енергия. Ако човек е в стрес, нивото му се повишава, което води до спиране на процеса на разделяне на мазнините и те започват активно да се натрупват.

Джинджифил също има ефект върху инсулина, поради което е възможно да се стабилизира нивото на глюкозата в кръвта. Това помага да се укроти най-силното чувство на глад и предотвратява натрупването на "вредни" холестероли.

Джинджифилът е присъщ и на собствеността - облекчаване на мускулната болка, която е особено важна за тези, които се борят с наднорменото тегло и се свързва за тази активна физическа активност.

Питиета с джинджифил за отслабване повишават кръвообращението и нормализират нивата на кръвната захар, се справят със синдрома на хроничната умора.

Как да изберем джинджифил за приготвяне на напитки?

Ако сте решили да се отървете от наднорменото тегло с помощта на джинджифилови напитки, трябва да знаете как да изберете правилната съставка. Рецепти от напитки с джинджифил за загуба на тегло означават използването на суров корен. Намерете такъв продукт досега, няма да е трудно, защото е на рафтовете в почти всички супермаркети.

При избора на джинджифил е необходимо да се има предвид, че младата кореноплодна растителност има по-ценен състав. Освен това, при почистването на кората му няма да има никакви трудности, тъй като нямаше време да се втвърди.

Изберете джинджифил трябва също така на визуални основания. Предпочитание трябва да се даде на корена в бежово-златист цвят, на повърхността му не трябва да има нередности и възли. При скрапа влакната на корена могат да имат лек или леко кремав оттенък.

Фактът, че коренът е стар, се указва със суха, набръчкана кора. Такъв продукт не трябва да се купува, тъй като смилането му на ренде и нарязването с нож може да създаде трудности.

Прясният джинджифил може да се съхранява по-дълго, без да се губят полезните му свойства.

Свеж корен или джинджифил под формата на прах?

Ако няма прясна корен, заместете я с джинджифил под формата на прах. Джинджифил в земята не губи свойствата си след изсушаване, но все още има някои разлики. Например, вкусът на сухия джинджифил е много пикантен, така че го поставете в напитка, от която се нуждаете в умерена сума. Една чаена лъжичка прах ще бъде равна на супена лъжица пресен джинджифил.

За да приготвите напитка за изгаряне на мазнини, изсипете зеления джинджифил с вряща вода и оставете сместа да се влее в термоса. За да подобрите вкуса в напитката, можете да добавите парче лимон и мед.

Джинджифил за загуба на тегло: противопоказания

Въпреки факта, че джинджифилът има голям списък от полезни имоти, не можете да пиете напитки с участието му. Противопоказанията включват:

• холелитиаза;
• нестабилно кръвно налягане;
• възпалителни заболявания на храносмилателния тракт, по-специално тези, свързани с повишено производство на стомашен сок и нарушаване на неговата киселинност;
• хранителна алергия;
• тенденция към подпухване;
• бременността и периода на кърмене.

Как да приготвим напитка за отслабване от джинджифил и мента

Джинджифил пият с мента има успокояващ ефект и насърчава загуба на тегло. За да го направите, коренът се нарязва на тънки кръгове, изсипва се с вряла вода и се добавя клонка от прясна мента към състава. След като наркотикът е бил инфузиран, парче лимон се поставя в него. Ако желаете, напитката може да бъде подсладена с помощта на мед.

В горещия сезон тази напитка предизвиква тонизиращ ефект. Пригответе се в този случай, тя е малко по-различна: прясно мента леко се трие, а след това към него се добавя сок от два лимона и настърган джинджифил. Всички компоненти се пълнят с чиста вода. Напитка за отслабване с джинджифил и лимон трябва да се вари за около 3 часа. След това трябва да се филтрира и при желание да се подслади с мед. Сервирайте охладено.

Джинджифил напитка с лимон

Напитка за отслабване с джинджифил и лимон може да бъде приготвена както от пресни, така и от сушени кореноплодни зеленчуци. За готвене ще ви трябва:

• настърган джинджифил (50 g);
• лимон (4 фетуси);
• мед;
• вода.

Поставете контейнер с вода върху огъня, след което добавете към него настърган корен. След като водата кипи, тя трябва да се извади от чинията и да се остави да се охлади. След това изцедете сока от цитрус в течността, добавете мед и кубчета лед.

Чай за отслабване с джинджифил и оранжево

За да приготвите витаминизирана напитка, трябва да вземете:

• парче джинджифил корен;
• лист от мента;
• щипка кардамон;
• лимонов и портокалов сок (по 50 ml);
• гореща вода;
• мед.

Смесете натрошения джинджифил с мента и кардамон. Излейте компонентите с вряща вода и оставете сместа да отнеме около половин час. След охлаждане, охладете течността и изсипете в нея сок от цитрусови плодове. Като подсладител е по-добре да добавите мед.

Джинджифил напитка с краставица

Витамин коктейл за отслабване може да се приготви от краставица, корен джинджифил и лимон. Питие, наречено "Sassi", помага да се отървете от едем, активира метаболизма, насърчава разграждането на мазнините, елиминира целулита. Водичка "Саси" се счита за истински еликсир на младостта и красотата. Редовното му използване оказва положително влияние върху състоянието на кожата, косата и ноктите.

За подготовка е необходимо да се подготвят:

• Джинджифил в земята или настъргана форма (1 ч.л.);
• лимон (1 плод);
• Прясна краставица (1 бр.);
• 10 листа мента;
• чиста вода (2 литра).

Подгответе напитката в следната последователност:

1. Краставицата е обелена. Това е необходимо, за да се избегне горчивина.
2. Коренът се смила с поплавък.
3. Листата от мента се разкъсват с ръце.
4. Лимонът се нарязва на малки парченца заедно с кожата.
5. Всички готови съставки се поставят в съд от стъкло и се пълнят със студена вода.
6. Сместа се влива в продължение на най-малко 10 часа.

Съхранявайте отслабваща напитка от краставица, лимон и джинджифил в хладилника. Да се ​​храните през деня.

Джинджифил пие с канела

За да подобрите ефекта на напитка за изгаряне на мазнини, можете да добавите канела подправка. Учените са доказали, че този подправки може да намали кръвната захар и да премахне глада.

Съчетано с корен от джинджифил, канела активира процеса на отслабване, помага за отстраняване на подпухналостта и укрепване на имунната система.

Има няколко рецепти за напитки с джинджифил за отслабване. Самата канела може да присъства в напитката в суха прахообразна форма или под формата на пръчици.

Рецепта 1. За напитка с джинджифил и мед за отслабване и канела трябва да вземете:

• парче джинджифил;
• парче лимон;
• малко кардамон;
• мед;
• щипка на земята канела.

Всички компоненти трябва да се изсипят с вряща вода и да се остави да се влива течност за около 20 минути.

Рецепта 2. Поставете канела, мед, джинджифил в контейнера. Пийте отслабване, за да готвите при минимална топлина. Компонентите трябва да се пълнят със студена вода и да се вари около 15 минути. След пълно охлаждане на чая, трябва да добавите парче лимон и малко мед.

Рецепта 3. Комбинирайте настъргания джинджифил с 5 г канела и налейте съставките с 500 мл вряла вода. Опаковайте контейнера с топла кърпа и го оставете да се вари около половин час. Преди употреба, издърпайте и охладете. Пийте два пъти дневно - сутрин преди хранене и вечер.

Зелен чай с джинджифил за отслабване

Такава рецепта за чай джинджифил за отслабване ще помогне да се отървете от излишните мастни натрупвания и да няма отрицателен ефект върху лигавицата на стомаха. За да приготвите напитка за изгаряне на мазнини, трябва да разтриете малко джинджифил с ренде, смесете я с 1 ч.л. зелен чай и изсипете вряла вода. Напълнете напитката за около 15 минути. Когато се охлади малко, може да се подслади с мед.

Отзиви

В рецензиите на отслабваща напитка с джинджифил и канела, както и с други съставки, се споменават отлични резултати. Неговите прекрасни свойства вече са били преживяни от много жени, които се борят с наднормено тегло. Някои от тях уверяват, че постигат такива невероятни резултати не само с редовното използване на джинджифилови напитки, но и чрез диета и упражнения. В отговорите се споменава, че пиенето на джинджифил перфектно укротява усещането за глад и премахва подпухването.

Преди да изпитате всички чудесни свойства на тази лечебна напитка, трябва да сте сигурни, че няма противопоказания. Ако няма ограничения, тази напитка ще ви помогне да влезе във форма, ще зарежда енергия и ще подобри тялото.