Пийте за красота и здраве: джинджифил с лимонов отслабване

Джинджифил с лимон за отслабване е не само вкусно, но и полезно. Всичко за уникалните свойства и ароматизиращите свойства на тези съставки. Те съдържат много витамини и микроелементи, както и етерични масла, които в комбинация помежду си имат благотворен ефект върху тялото. По време на приемането на тази напитка се забелязва:

1. Загуба на тегло поради изтичане на лимфа и изгаряне на подкожна мазнина.
2. Общ тонизиращ ефект.
3. Подобряване на здравето чрез укрепване на имунитета.
4. Стабилизиране на налягането, холестерола и кръвната захар.
5. Ускоряване на метаболитните процеси и подобряване на храносмилателния тракт.
6. Увеличаване на работоспособността и паметта.

Няколко съвета

Използвайки джинджифил с лимон за отслабване и възстановяване, можете да постигнете добри резултати при отслабване. Но за това се препоръчва да се занимавате с допълнителни спортове, например фитнес, плуване, джогинг или аеробика. Ако поради здравословни причини не сте способни на такава активна дейност, практикувайте дълги разходки или почивка на чист въздух. Що се отнася до храната, тогава изключете хлебни изделия, сладкиши, газирани напитки. При готвене предпочитайте двоен котел или фурна.

Рецепти за готвене

Има няколко рецепти за приготвяне на джинджифил с лимон. В някои от тях те се използват сами, в други те се допълват от цитрусови, ментови или други вкусни и не по-малко полезни съставки, които придават разнообразие на вкуса на тази напитка. Така че, помислете за няколко опции.

Класически: джинджифил с лимон

За отслабване тази напитка е подходяща като никоя друга. За да го направите, ще ви трябва корен от джинджифил с размер на слива, среден лимон и литър вода. Добре измит и обелен корен се смила на малка ренде или в блендер, е желателно тя да се превърне в хомогенна маса с много сок. Напълнете тази каша с прясно изцеден сок от половин лимон, преди да я поставите в контейнер. Нарежете останалата половина от цитрусите с тънки пръстени и ги поставете в буркана. Изсипете съставките с вряща вода и не издържайте повече от 15 минути, в противен случай вкусът на напитката ще бъде остър и миришещ.

Джинджифил, лимон, краставица - за отслабване и повдигане на тона

За приготвянето на тази напитка, която има двоен ефект, тя ще отнеме един и един литър контейнер, в който да се постави джинджифил (натрошен и напълнен с лимонов сок) и тънко нарязан лимон и краставица. Можете да добавите листа от мента (цели и натрошени) и оранжево. Това ще даде напитката богат и освежаващ вкус. Излейте съставките с хладка вода и ги налейте в продължение на поне 10 часа на хладно място. Много хора обичат да пият тази напитка в горещия сезон: тя перфектно освежава и утолява жаждата.

Зелен чай, джинджифил, лимон, мед

За отслабване и добро настроение през зимата тази напитка е незаменима. Пригответе го просто: в чайника се поставя чай (с изчислението на 1 ч.л. на порция) и щипка сух джинджифил. Лимон и мед се добавят към чашата според вкуса. Тази напитка не само помага да се намали теглото, а също така приятно затопля и повишава имунитета, който е важен през зимата.

Противопоказания за употреба

Въпреки естествеността на съставките, джинджифил с лимон за загуба на тегло не може да бъде използван от всички. Ограничения се отнасят преди всичко за хората със заболявания на стомаха: .. гастрит, язва на стомаха и така бъдеще майки и кърмещи жени, тази напитка също не се препоръчва, тъй като това води до леко стимулиране на нервната система и се отразява във вкуса на млякото.