Вкусно и здравословно: вода с джинджифил и лимонов отслабване

Вода с джинджифил и лимон - за отслабване е най-добрата напитка, която до момента е разработена от диетолози. Това не само прави възможно изгарянето на мазнини, но и наситеността на организма с витамини и микроелементи, което увеличава имунитета. И през лятото ще бъде приятно тонизираща напитка. В комбинация с диета, съставки като вода, лимон, джинджифил, - за отслабване най-добрият вариант. Това се обяснява с полезните свойства на тези компоненти, които в комбинация водят до:

• Намален холестерол.
• Нормализиране на кръвното налягане.
• Повишен имунитет.
• Ускоряване на метаболитните процеси.
• Подобрете храносмилането.

Освен това лимонът и коренът на джинджифилите са мощни антиоксиданти, пречистват тялото от токсини и изглаждат чувството на глад.

Основни препоръки: вода с джинджифил и лимон

Отслабване питие тази напитка ще има повече от един ден, и, както вече бе споменато, че е необходимо да го комбинирате с диета или частично ограничаване на себе си на определени храни. Поради факта, че тази течност има донякъде суров вкус, се препоръчва да се започне с малки порции и да се приготви не много концентрирано. Вода с джинджифил и лимонов отслабване може да се съхранява за дълго време, така че можете да приготвите няколко порции наведнъж.

Рецепти за приготвяне на напитка за загуба на тегло

Има много рецепти за това чудо напитка. Основата все още ще остане лимон и корен от джинджифил, защото те са основните мазнини горелки.

• Класическа рецепта. За да направите тази напитка, се нуждаете от среден Коренът на джинджифил (размера на кайсии) и един лимон. Първият компонент трябва да бъде почистен и нарязан в блендер или настърган върху ренде. Разделяме лимона на две части. От едното изстискваме сок директно върху раздробения корен, а второто - нарязваме тънки филийки. Всичко това се прибавя към дъното на резервоара за литри и се напълва с вряла вода. Преди пълната подготовка е достатъчно да наложите напитката 15 минути и да я опънете (с по-дълъг инфузия ще бъде остър).
• Джинджифил, краставица, лимон, мента, вода са съставки за един от типовете рецепта. За получаване на този състав и мента джинджифил се смила в блендер за да се образува хомогенна маса и се разпространява в капацитет polutoralitrovye поливане сок от половин лимон на. Втората част от цитрусите и краставиците се нарязват на тънки филийки. Свързваме всички компоненти и ги напълваме с хладка вода. Потопете по-добре напитката в хладилника и най-малко 12 часа. През това време всички необходими витамини, етери и микроелементи ще паднат във водата. Особено приятно е да използвате тази напитка през лятото: тя напълно успокоява жаждата и тоновете.
• Водата, лимонът, джинджифилът, мента и черен пипер са съставните елементи на другата коктейл за изгаряне на мазнини. Вкусът на тази напитка е по-остър, затова не се препоръчва за хора с висока киселинност или гастрит (язва). Принципът на получаването на този чудесен означава същото като в класическия рецептата, с единствената разлика, че във вода (1,5 л) се добавя щипка черен пипер.
• зелен чай с джинджифил и лимон също има ясно изразена собственост за намаляване на апетита, и съответно, и тегло. Тази гореща напитка се приготвя много просто: се приготвя чай, добавя се щипка сух джинджифил и се добавя лимонов пръстен. Захарта, поставена в такава напитка, не се препоръчва, по-добре е да я замените с лъжица естествен мед: и по-малко калории и ползи за тялото повече.

Начини да пием едно питие

Вода с джинджифил и лимон за загуба на тегло и общото здраве (отделянето на токсини, повишаване на имунитета, и т.н.), използвани в малки порции през целия ден. Успоредно с това се препоръчва да се яде нискокалорична храна и да се добави физическа активност. Това е този комплекс, който ще ви помогне да се отървете от наднорменото тегло за относително кратък период от време.