Отслабваща напитка у дома. Кокали за отслабване на мазнини

Идеалната фигура е мечтата на всяка жена, но не всеки може да седи на строги диети. Разбира се, можете да отидете в аптеката и да купите едно от лекарствата за отслабване. Рафтовете просто избухнаха от кутиите, но си струва да отрови тялото със съмнителна химия? Една чудесна алтернатива ще бъде напитка за отслабване, у дома, която можете да готвите сами. И в същото време ще знаете със сигурност, че той няма да ви навреди.

домакинство Коктейли за отслабване: правила за приемане

За да задоволите очакванията си, трябва да спазвате следните правила:

• Ако рецептата осигурява вода, най-добре е да вземете внимателно охладена течност. Просто сложете бутилка варена вода в хладилника, когато имате нужда от нея, тя ще има необходимата температура.
• Напитката трябва да се пие веднага след готвене, така че не можете да я подготвите за бъдеща употреба.
• Ако рецептата съдържа млечни продукти, изберете не напълно без мазнини. Все още има малък процент мазнини.
• Приготвена напитка за отслабване у дома не трябва да се комбинира с основното ястие. Трябва да пиете коктейли като леки закуски.
• Спазването на диетата е приветствано, тъй като такива напитки работят най-добре заедно с правилното хранене.

Джинджифил чайове

Прекрасните свойства на джинджифила са известни от над 5 хиляди години. Дори тогава азиатските лекари го използват за лечение на пациенти. Джинджифилът може да нормализира киселинността на стомаха, да облекчи неприятното подуване на корема и също така да облекчи червата от застояла храна. Основните масла от подправки значително ускоряват метаболитните процеси, както и храносмилането на храната.

Рецепта за чай с джинджифил и лимон

Джинджифил с лимон е най-често използваната комбинация за домашно изгаряне на мазнини.

За да го подготвите, ще ви трябва:

• джинджифил (пресен корен);
• лимон;
• мед.

Обелете корена от кората и я изсипете. Ще ви трябва 2 супени лъжици корен. От половин лимон стиснете сока, а втората част се нарязва на произволни парчета. След това прехвърлете джинджифила и лимон в чайник или друг контейнер, който планирате да използвате за варене на чай. Изсипете целия изцеден сок и добавете гореща вода. Напитката трябва да се влива в продължение на поне 20 минути. Преди да сервирате, подсладете го според вкуса, като добавите необходимото количество мед.

Джинджифил чай с лимон, чиято рецепта току-що прочетохте, отиде при нас Тибетски монаси. И той се доказа не само като средство за загуба на тегло. Джинджифил с лимон - Рецептата за здравето, както често се нарича, също ще помогне за укрепването на имунитета ви.

Коренът на подправката е доста горещ, така че можете да настроите тежестта на напитката, като промените съотношението на съставките.

Лимонов чай ​​от джинджифил с мента

Със сигурност ще се интересувате от още една питие за отслабване у дома, съдържаща пикантен корен. Това е доста ефективен инструмент, който подобрява свойствата на всяка диета, а също така облекчава излишната мазнина в корема и бедрата.

За да направите чай за отслабване "джинджифил + лимон + мента", ще ви трябва следната серия:

• лимон (половин плод);
• корен от джинджифил (1,5 см);
• мента пресни (5 клона);
• badonia (звездичка);
• вода (500 ml);
• мед.

Процесът на готвене е много прост. Пикантна корена се търка в ренде, лимонът се нарязва на тънки кръгове. Свещи от мента, звезда на баджан и джинджифил, слагаме чайник и я напълваме с гореща вода. Да вземем малко, добавете лимона към питието. Оставете малко под капака, след което можете да пиете.

Лимонова напитка с краставица

Краставица, лимон, джинджифил е друга популярна комбинация от вкусове. За да подготвите коктейл, ще ви трябва:

• корен от джинджифил;
• лимон;
• пресни краставици.

Джинджифилът трябва да бъде обелен и настърган. Ще ви трябва 2 супени лъжици подправка. Лимонът може да бъде нарязан на тънки кръгове или просто да изстискате сока. Краставица, нарязани на тънки филийки.

След това вземете контейнера, поставете всички съставки в него и го напълнете с 2 литра гореща вода. Питието трябва да се влива в продължение на поне 8 часа, така че да го приготвят вечер. Те пият такъв чай ​​през целия ден, на малки порции.

Пийте от джинджифил и пипер

Този чай се препоръчва да пие горещо. Ще ви трябва:

• горещ варена вода (500 ml);
• корен от джинджифил (3 лъжици);
• черен пипер (на върха на ножа);
• мента (2 лъжици);
• портокалов сок или лимон (4 лъжици);
• мед.

Вземете тиган, излейте в него необходимото количество вода и я поставете на огъня. Когато водата стане достатъчно гореща (не можете да я доведете до кипене), поставете джинджифил и мента. Отстранява се от топлина, оставя се за инфузия за 4 часа. В добре охладена напитка добавете лимон и мед.

Ежедневната норма на чая е не повече от 1,5 литра.

Питие от джинджифил и канела за отслабване

У дома, докато готвите чай за изгаряне на мазнини, можете да експериментирате. Например, канела може да ускори възстановяването на тялото след настинка. Следователно, чаят с джинджифил и канела ще помогне да убиете две птици с един камък: ще започне процес на отслабване и ще укрепи отслабения имунитет.

Ще ви трябва:

• гореща вода (500 ml);
• корен на джинджифил (трапезария);
• канела (стик);
• мед.

При много гореща вода поставяме канела и джинджифил. Затворете капака и оставяйте течността да се влива. След частично охлаждане добавяме мед и поставяме тигана в хладилника за около 2 часа. Това количество напитка се изчислява на шест приема.

Зелен чай с джинджифил

Зеленият чай е изключително полезен поради многото полезни вещества в състава му. В комбинация с джинджифил ползите от него само се увеличават. Спайс ускорява процеса на храносмилане, а зеленият чай насърчава ускореното отстраняване на токсините и токсините.

Ще ви трябва:

• гореща вода (500 ml);
• зелен чай;
• корен от джинджифил (1 лъжица).

Изперете зеления чай и го оставете да се вари. След това го излейте в термоса и добавете настърган джинджифил в него. Нека напитката остане още половин час. И можете да излеете ароматна и много полезна инфузия. Пият чай в горещо състояние.

Съставът на напитките за отслабване може да съдържа не само джинджифил. Има много други, не по-малко "вкусни" рецепти.

Зелен коктейл

Това име е получил заради цвета си. За да приготвите напитка, ще ви трябва:

• киви (1 брой);
• лимон (2 филийки);
• магданоз (8 клона);
• мента (7 клона);
• водата е студена (100 ml).

С киви, кори. Нарежете лимон и киви на малки парчета и ги поставете в миксера. С клонки от магданоз и мента, отстранете всички листа и ги добавете към плодовете. Изсипваме във вода и смесете добре. Ако желаете, можете да добавите малко мед.

Коктейл от целулоза на диня и киви

Ще ви трябва:

• киви (2 броя);
• пулпа от диня (200 грама);
• лед.

Отлепете киви и диня от кората. Изрежете за удобство в кубчета и поставете в блендер. Натрошете и добавете лед при сервиране.