Силен запек след раждането - какво да правя? Как да се лекува запек след раждането

Често радостта след раждането на дете е засенчена от болести или усложнения на състоянието на младите майки. Тя може да бъде постоянно болки шевове след разкъсвания, болка в краката, бъбреците или долната част на гърба, отново, последиците от сложни раждания. Всичко това дава на Мама много проблеми, които се добавят към треперещата грижа на бебето. Но особено неприятните усещания за жената нарушават дефекацията. В медицината това състояние се нарича запек. Много млади майки са измъчвани от въпроса: "Ако има такива запек след раждане,

Какво представлява запек?

Това условие се разбира като постоянно трудно или непълно дефекация. Понякога се случва, че изпражненията не напускат напълно тялото, акумулират и създават вътрешен дискомфорт. Липсата на дефекация за няколко дни, трудността при изпразване, както и непълното освобождаване на червата - всичко това се нарича запек.

Много млади майки, ако имат запек след раждането, какво да правят с това състояние, не знаят. В края на краищата има случаи, при които нарушенията на дефекацията възникват след раждането на бебето за първи път. В тази ситуация е необходимо да се разберат причините за запек, техните видове и разрешените методи за лечение.

Защо често се случва след раждане?

Има няколко причини за това състояние.

1. Уголемената матка може да натисне ректума или червата. В същото време перисталтиката и фекалната материя са нарушени. Те застояват, процесът на ферментация в тялото започва. В същото време, самата млада майка изпитва дискомфорт, а здравните щети са очевидни: токсичните вещества могат да се абсорбират в кръвта и да се прехвърлят на бебето с мляко. Ако поради тази причина има запек след раждането, какво трябва да направя? Трябва да минете време, за да намалите размера на матката, а междувременно можете да си помогнете с правилната диета и всички методи за борба с това неприятно състояние, отбелязано по-долу.
2. Неправилна храна. Ако една млада майка често употребява твърда храна, суха и солена, тялото й боледува от течности. Тя също храни бебето си. Образуването на мляко отнема много течности, така че в периода на лактация трябва да следите храната и напитките. Тогава няма да има съмнение: "Запек след раждането - какво да правя?"
3. Може да има разтягане на мускулите или тяхното отслабване. В този случай физиологично масите на изпражненията не могат да достигнат изходния участък. Това само води до влошаване на ситуацията на отделяне на токсини и продукти от разграждането на вещества от тялото на млада майка.
4. След раждането, хормоналните фона се променят драматично, което също може да повлияе на появата на запек.
5. Стресът, дължащ се на появата на бебе, свързан с кардиналните промени в живота, може да предизвика силна запек след раждането. Какво да правим с това състояние?

Видове констипация при млади майки

Има няколко вида нарушения на дефекацията. В такива ситуации, когато след раждането е измъчван от запек, какво да се направи, е необходимо да се определи в зависимост от техния тип.

1. Спастичен констипация - с този тип запек се увеличава чревната тонус. Това се случва по-често по психологически причини, тъй като постоянно нервно натоварване води до затягане на много мускули. Чувствителността на червата също е захваната, а перисталтиката не може да функционира според нуждите.
2. Atonic - тук, напротив, тонът на мускулите на червата и други отделения на храносмилателния тракт намалява, перисталтиката е слаба. Такъв запек може да възникне поради недохранване и след цезарово сечение.
3. Физиологично - поради продължителното преминаване на фекална материя по продължение на удълженото дебело черво, констипацията може да се появи след раждането. Какво трябва да направя? Свидетелствата на младите майки показват, че при такава запек е необходимо да чакаме малко. Това е необходимо, за да се възстановят всички мускули и техните функции след раждането. И също така да се следи за постоянно използване на голямо количество вода, тъй като масите на изпражненията, преминаващи дълъг път, се втвърдява.

Изпразване на червата след тежки раждания

В повечето случаи, след усложнения при раждането, младите майки се страхуват да отидат на тоалетна за първи път. Боли не само да изпразва червата, но и пикочния мехур. За да се улесни за първи път изхода на изпражненията, е необходимо да се спазват определени препоръки.

• Първо, трябва да се приспособите към това, което трябва да отидете в банята. Нека тя да бъде малко болезнена (ако има вътрешни и външни конци или след операцията), а да запази продуктите на гниене на храни по-лоши от няколко пъти, за да страдат от болка.
• На второ място, веднага след раждането, трябва да наблюдава използването на течност - се подготвя за кърмене. При първото раждане не се препоръчва да пиете много, а след това да отделите млечните жлези. Но не трябва да има твърде малко, защото в противен случай ще се втвърдят изпражненията и ще се положат много усилия, за да отидете до тоалетната.
• Трето, храната трябва незабавно да бъде балансирана. Трябва да получи необходимото количество фибри, заедно с умерени мазнини, протеини и въглехидрати. Тъй като повечето пресни плодове и зеленчуци не могат да бъдат, може да възникне запек след раждането. Какво да направите и как да разрешите проблема с фибри? Помощ идват каша (особено овесена каша), печени ябълки, банани. Детето няма да реагира на такава храна и ще бъде по-лесно майката да отиде до тоалетната.

Сложност на лечението на запек в следродилния период

На първо място, след раждането на бебето, майката се тревожи за много въпроси. Ако има нарушения на дефекацията, жените често се питат: "Ако има запек след раждането, какво трябва да направя? Как да го лекувам, защото много лекарства не могат да се кърмят?"

Усложняването на ситуацията с запек също може да възникне след раждането на хемороиди. Тогава цялото внимание ще бъде насочено към решаване на два проблема наведнъж, защото страхът от дефекация сега е свързан не само с раждането, но и с болка в областта на ректума. В такива случаи е важно да се наблюдава диетата и да се помогне с народни средства или лекарства.

Промяна в диетата за борба със забавянето на дефекацията

С раждането на бебето, диетата на майката също се променя. За да не предизвиква алергични реакции в троха, тя трябва внимателно да следи диетата си: какво яде и в каква форма. Как да се отървете от запек след раждането чрез промяна на диетата?

За добро образуване на изпражнения, не е препоръчително да се яде бял хляб, кашкавал каша, избелен ориз, пшенични трици. Тези продукти съдържат много въглехидрати и малко влакнини, което оказва негативно влияние върху изпразването на червата. Също така трябва да се откажат от много ядки, бобови растения, касис. Препоръчително е да използвате елда и овесена каша, растително масло вместо сметана, кисели млечни продукти, черен хляб. Зеленчуците и плодовете в решаването на този проблем ще бъдат най-ефективното средство, но те трябва да се използват с повишено внимание, за да не се навреди на благополучието на детето.

Какви течности ще ви помогнат?

Вече обърнахме внимание на факта, че изобилното пиене помага да се преодолее запекът след раждането. Как да се лекува запек след раждането - само вода? Вие не можете да ядете един с вода, освен това, когато лактацията трябва да наблюдава съдържанието на мазнини в млякото. За да се помогне в борбата срещу запек ще дойдат компоти от плодове, които не причиняват ферментация. Също така има някои лечебни бульони от билки.

Течните ферментирали млечни продукти са добре подпомогнати от младите майки, страдащи от запек. Тя може да бъде кисело мляко, ryazhenka, кисело мляко, ацидофилус и други. Можете да направите течни домашни кисело мляко, които не само ще бъдат лекувани с запек, но и чревната флора на майката и бебето ще бъде възстановена.

Лекарства за триумф над запек

В случай на тежък запек, лаксативите ще помогнат, но само тези, които са разрешени от лекаря. Често с такива проблеми се използват лекарства на лактулоза, а глицеринът и свещите от морски зърнастец също могат да помогнат. Последните са ефективни дори при хемороиди. Но не трябва да забравяме, че лаксативите могат да бъдат пристрастяващи, а също и да повлияят отрицателно на червата на детето. Следователно те трябва да се използват вече в случаи на тежък запек след раждането.

Фитотерапия за млади майки

• Сварете смачканите плодове на смокини (2 супени лъжици) в чаша вода или мляко. Вземете 1 супена лъжица. няколко пъти на ден.
• Ако се диагностицира спастичен запек, тогава се вземат билки с успокояващ ефект: корен валериан, плодове от анасон, коприва, мента, лайка и листа от ягоди се смесват в равни пропорции. Вземете 1 супена лъжица. такава смес и настояват в термос. Вземете половин чаша 2 пъти на ден след хранене.
• При атонична запек се смесват плодовете от анасон, копър и кимион на равни части. След това се щам и вземете около 1/3 чаша три пъти на ден.
• Изпечените семена от лен също помагат при продължителен запек. Преди да си легнете, трябва да пиете такъв отвара.

Упражнения за премахване на запек

Добро решаване на проблема с запек е някакво физическо упражнение. Особено са полезни при слабо напрежение на мускулите на червата, което прави перисталтиката неефективна за движението на фекални маси. Да, и с упражнения за спастичен запек не се намесвайте. Този метод не само помага да се лекува запек, но също така се възстановява фигурата на майката след раждането и също е безопасно за детето.

• Веднага след раждането можете да упражнявате дихателни упражнения. Тук дълбокото дишане е важно при отдръпване на корема при издишване. Това упражнение е напълно безопасно.
• След известно време след раждането на бебето можете да си позволите физическа активност. Лъжата жена може да притиска коленете си един към друг, като по този начин причинява натоварване на тазовите мускули.
• Застанете да протегне ръце напред, вдигнете дясната си ръка, за да вдишате, да го върнете. Направете същото и с лявата ръка.
• На всички четири, дръпнете в стомаха и чатала си, задръжте си дъх, а след това се отпуснете.

Тогава упражненията могат да бъдат сложни, добавяйки постепенно натоварването върху пресата и краката.

Какво може да усложни запека?

Запекът има отрицателен ефект върху състоянието на червата: ферментацията възниква поради абсорбция на токсини, проблеми се появяват не само в майката, но и в бебето. Нарушаването на червата може да засегне имунитета, кожата, състоянието на косата. Младата майка може да бъде едновременно смутена от запек и хемороиди след раждане. Какво да направя в този случай? Не забравяйте да лекувате! Хемороидите могат да бъдат външни, вътрешни, с пукнатини и т.н. За безопасно лечение на тези заболявания се прилагат свещи от морски зърнастец, "Помощ", ако имате нужда от допълнителни средства, е необходимо да се консултирате с педиатър с лактация.