Изземване - какво е това? Причини, симптоми, лечение

Изземване - какво е това? Това е свиване на мускулите, което се случва неволно и има пароксизмален характер. Крампите могат да се появят внезапно и последното обикновено не е дълго. След определен период е възможно повтаряне на състоянието. Контракциите на мускулите са съпроводени с остра болка.

Усещанията за болка най-често се наблюдават в мускулите на телетата, понякога в бедрата, в корема и покриват и един мускул и няколко. Крамп - какво е и защо може да се случи?

Физическо натоварване

Един от факторите, които предизвикват конвулсивно състояние, може да бъде забавянето на притока на кръв в мускулите, което възниква от физическо натоварване или преумора. В процеса на стрес има натрупване на метаболитни продукти, причиняващи спазми.

За да се улесни състоянието и да се намали интензивността на конвулсивните контракции може правилно разпределено натоварване. Това означава, че физическата активност трябва да бъде умерена и редовна.

Влияние на външни фактори

Защо са толкова чести спазми? Те възникват поради влиянието на външни фактори, внезапен неочакван звук и редовното неконтролирано използване на алкохолни напитки. Конвулсивните контракции се наблюдават и при умора на определена група мускули. Този проблем често се случва при хора, които трябва да работят изправени. Работата, свързана с повтарящи се монотонни движения за дълго време, също може да причини гърчове.

В някои случаи намалява мускулните спазми в присъствието на нервни разстройства.

Когато тази болест се случи, спортистите могат да говорят за липсата на сол, загубата на която се дължи на повишеното изпотяване по време на упражненията.

Детски спазми

Завладяване - какво е и може да наруши децата? Да, и това може да означава, че нервните влакна и мозъкът не са достатъчно оформени. Провокаторите може да са погрешен начин на живот на бременна жена, тежък труд или нарушения на периода след раждането. По време на бременността здравето на бебето е отрицателно повлияно от токсикоза, лекарства, наличие на инфекциозни заболявания.

Конвулсии при възрастните хора

Много неприятно е заболяването като спазъм. Какво е конвулсивно мускулно съкращение, не е нужно да казвате на възрастните хора, тъй като те често трябва да се справят с тях поради намаляването на мускулната маса. Като цяло този период е от четиридесет години. С течение на времето, със заседнал начин на живот, мускулната маса напуска по-бързо. Стареенето предизвиква съкращаване на сухожилията, което води до конвулсии.

Излизане от ситуацията ще бъде редовно упражнение и балансирана диета, която ще помогне за изграждането на мускулите.

Метаболитни нарушения. С забавянето на метаболизма има промени в кръвоносните съдове и вискозитета на кръвта, както и мускулна умора, което води до появата на гърчове.

За фебрилни конвулсии. Поради повишаване на телесната температура до ⁺39 ° С и ⁺40 ° С, възникващи от инфекциозни заболявания фебрилни конвулсии, Отравянето на организма от вредните бактерии.

За емоционално-респираторни конвулсии. Причината за такива мускулни контракции е стрес. Има повишена скорост на дишане, нивото на въглеродния диоксид намалява, има мускулни контракции.

еквиноварус

Спазва крампи на краката ми и с ключалка. Петата, наклонена в крака, в крайна сметка предизвиква изкривяване на глезенната става. След известно време краката се уморяват и има неприятни усещания. С течение на времето циркулацията се влошава в крайниците и възникват конвулсии.

Скрап при болести

Ако човек е болен от полиневрит, обикновено има конвулсии през нощта мускулите на краката, студени тръпки, придружени от изтръпване на крайника.

Също така, появата на неприятни усещания, придружени от разширени вени, в които кръвта може да стагнира. Препоръчително е да се носят компресионни чорапи и чорапогащи. Флебологът може да ви помогне да намерите точния продукт.

Застоящият начин на живот и постоянната запек провокират разширени вени в ректума. Положението се случва на фона на липсата на редица витамини. Особено внимание трябва да се обърне на магнезий, витамини Р, С и К.

Нощни крампи

Нощните гърчове са най-засегнати от хора, чиято възраст е преминала тридесетгодишната граница.

Причини за припадъци през нощта:

• Физически стрес, придружен от претоварване на определена група мускули.
• Появата на този проблем се свързва основно със стреса и лошо кръвообращение.
• Седенето на едно място е също толкова вредно, колкото и стоенето. Особено, ако човек има навика да прекоси краката си, създавайки натиск върху вените, нарушавайки кръвообращението.
• Специалистите в тази област заявяват, че дехидратираният организъм страда по-често от нощните спазми. Посещение на сауна или сауна, интензивно обучение или летни горещини могат да станат провокатори. Поради това е важно да наблюдавате водния баланс и да пиете достатъчно вода.
• Наличието в организма на редица различни заболявания също предизвиква нощни спазми. Тази категория включва болестта на Паркинсон, захарен диабет и други.
• Дисфункция на щитовидната жлеза.
• По време на приемането на някои лекарства, които понижават кръвното налягане или са необходими за сърдечни заболявания, може да има нощни спазми. Често диуретиците също са причина за това, тъй като в процеса на лечение тялото губи редица микроелементи, необходими за свиване на мускулите и предаване на нервни импулси.
• По време на бременността често има конвулсии през нощта, причинени от стрес на крайниците и липса на калций.

Ако конвулсите се появяват през нощта редовно, струва си да се консултирате с специалист. Той може адекватно да оцени ситуацията и да предпише лечение.

Скрап в ръцете и краката

Понякога човек може да има мускулни контракции само на ръцете и краката. Има няколко причини за това, с които е необходимо да се четат и да се предприемат мерки за тяхното премахване.

Най-честата причина за гърчове при жените е висок ток или тесни обувки модели. При наличие на неприятни усещания, обувките трябва да се сменят незабавно. Оптималната височина на петата е не повече от 5 см.

Ако човек страда от плоски крака, крампите ще бъдат чести придружители. Ето защо е необходимо да се обърнете към ортопеда, който ще назначи специални обувки и масаж.

Понякога крампи на ръцете и краката могат да се появят в сън. Можете просто да промените позата, защото често неудобна позиция е провокатор.

Причината за гърчове може да бъде злоупотреба с кафе и пушене. Честото използване на тази напитка изчиства ценния калций от тялото.

Влиянието на професията върху появата на конвулсии в ръцете

Припадъците са често срещано заболяване. Хората в определени професии могат да бъдат обект на това. Конвулсиите на ръцете са най-засегнати от хора, чиито професионални дейности са свързани с компютър. Четките са постоянно на едно и също ниво за дълъг период от време.

За да се справите с крампи, можете да направите гимнастика, която се състои в преместване на пръстите ви, както и притискане и разрязване на юмруците.

Масажът е неразделна част от борбата срещу неволевите контракции на мускулите. Често в един крайник се появява крампи. Ето защо свободната ръка може да масажира болезнените области.

Как да се справя с крампи на ръцете и краката

При внезапни гърчове, мястото на пациента може да се натопи и да се разтърка интензивно. Ако възникне болка в крака, важно е леко да я издърпате в обратната посока.

Ако проблемът възниква редовно, можете да приложите топъл маз през нощта, което ще има положителен ефект върху ставите.

Когато се появят спазми през нощта, е необходимо да се направят ваните в хладка вода преди лягане, а след това гимнастиката, която укрепва кръвообращението.

След като успеете да се справите с болката, трябва да поставите валяк под крака си и да легнете в това състояние известно време. По този начин, кръвният поток ще се подобри, което означава, че заплахата от повторен спазъм преминава.

Предотвратяване на изземването

Неправилно съставена диета и вредна храна, абсорбирана от ден на ден, също допринасят за появата на гърчове. Съдържанието на важни микроелементи в кръвта намалява с времето, когато те са недостатъчни (по-специално магнезий). При липса на магнезий може да има силна загуба на коса, забрава, постоянна раздразнителност и разстройство на стомашно-чревния тракт.

Всеки ден в менюто е важно да се включат продукти, съдържащи калций, магнезий и калий. Подходящо може да се счита за изпечено извара, мляко, пресни билки, банани.

Странно, но липсата на пълен сън може също да доведе до появата на конвулсивни мускулни контракции. Нормализирането на съня помага да се възстанови здравето, крампите престават да се притесняват.

Сурохлаждането също отрицателно се отразява върху човешкото състояние и може да предизвика конвулсивно състояние. Ето защо през студения сезон е по-добре да носите топли ръкавици.

По време на ваната трябва да се добави предварително малко количество морска сол, което допринася за укрепване на костната система и подобряване на тялото като цяло.