Синдром на неспокойни крака - лечение на неприятно състояние

Вие не сте сами, ако сте диагностицирани със синдром на неспокойни крака. Лечението на това заболяване изисква почти 15% от американското население. Това заболяване е известно от древни времена. Обратно през 1685 един лекар е описал състоянието на някои хора, които страдат мъчителна лягане "загриженост в краката и ръцете, така че тя да не е в състояние да спи, като че ли е на мястото на най-тежкото мъчения."

Как да разпознаете синдрома на неспокойните крака?

Лечението се определя, ако е диагностицирано. Но как да определите дали имате RLS?

Отговорете на следните въпроси, които би могъл да ви попита един познат лекар:

• Смятате ли, че крайниците изглеждат "гъски"?

• Усещате ли това не само в краката, но и в ръцете?

• Чувствате ли се по-добре, ако се изправите, направите няколко крачки или се къпете? Улеснява ли се от масажа?

• Дали това е неприятно условие, ако седнете за продължителни периоди, например в кола?

• Кога това състояние е по-често? През нощта?

• Някой в ​​семейството ви се оплаква от такива чувства?

• Съпругата на брака ви каже ли, че имате крака, които потрепват по време на сън?

Ако сте отговорили с "да" на някои от тези въпроси, най-вероятно лекарят ще каже, че имате RLS - синдром на неспокойните крака.

Лечение на RLS

За голямото съжаление все още няма ефективно лечение за това разстройство. Въпреки това, има утешителна информация, че RLS може лесно да се облекчи без употребата на наркотици.

Това заболяване се характеризира с факта, че няма нито един метод на лечение. Релефът се проявява във всеки пациент поотделно, в зависимост от това какви дейности, манипулации или лекарства го правят по-лесно лично на неговото състояние. Това ще изисква наблюдение и постоянство. Какво помага на човек, който има неспокойни крака, не е ефективен за друг.

Ето защо, ако страдате от синдром на неспокойни крака, лечението трябва да започне да определя дали Вашето състояние е причинено от някакво латентно заболяване, което е лечимо.

• Може би е достатъчно да добавите към ежедневната си диета витамин В12 или железни съединения и симптомите на RLS ще бъдат елиминирани. Въпреки това, струва си да се консултирате с лекар, така че твърде много минерали и витамини не увреждат здравето ви.

• Тези, които имат синдром на неспокойни крака, лечение с народни средства може да започне с употребата продукти, съдържащи магнезий в големи количества. Те казват, че това помага много.

• Внимавайте с кофеина. В някои от тях се засилват симптомите. Ето защо проверете дали има връзка с кофеин и повишено усещане в краката. Може да се наложи да се откаже напълно от кофеина.

• Чрез намаляване на количеството алкохол или напълно изоставянето му, някои пациенти са успели да се отърват от това заболяване.

Лесно упражнение преди лягане помогна на някои хора да се събудят. Опитайте и правите различни упражнения, просто не се опитвайте да се занимавате интензивно с физическо възпитание по-малко от шест часа преди сън - това може да влоши състоянието.

• Ако има желание да правите каквото и да е движение с появата на неприятни чувства, не го потискайте. Ще потисне - симптомите могат да се засилят. Искам да бъда като, да се разтягам, да се къпя или да направя масаж на краката - направете го.

• В случаи, когато по време на дълги периоди на седене, например в транспорта, краката ви са нарушени, четенето ще ви помогне да се разсеете.

Ако се изисква лекарство

Лекарите от SCN Foundation (САЩ) се съветват да се свържат с лекар, който ще избере индивидуално лекарството за Вас, в зависимост от Вашето индивидуално състояние. Понякога е необходимо повече от едно лекарство, но комбинация от няколко.

Това се случва, че лекарство, което дълго време помага, внезапно става неефективно. Затова си сътрудничи с лекар и не се отчайвайте, ако имате синдром на неспокойни крака. Лечението е възможно и можете да се справите с това заболяване.