Как да подобрите паметта чрез народни средства

Всеки е бил през това преди: Забравих къде сложих клетката или важна книга за 10 минути търси ключовете за апартамента, а след това изведнъж се установи, че те са в джоба или lezhat- в точното време забравих много важна номер на мобилен телефон. И добре, ако има едно, два пъти, и ако това се повтаря систематично? Неволно започвате да мислите как да подобрите паметта. Защото искате да запомните, искам винаги да са наясно с това, което трябва да се направи, и т.н. И най-важното е, че аз не искам да се пие някои скъпи лекарства, чиято ефективност е доказано много неясно.

Как може подобряване на паметта народни средства? Много проста и ефективна. Разбира се, преподаването, преподаването и ученето отново няма да помогне. В училище всички въпроси бяха решени, но принуждаването на един възрастен да научи поне един стих е голям проблем. Въпреки че упражнението е най-полезно! Но ние, "възрастните", винаги имаме много оправдания. Можете да се отървете от прости и ефективни начини.

Как да подобрите паметта:

Метод първи. Просто е позорно, затова отначало се възприема като шега. Но ефектът от метода е изненадващ, особено ако го комбинирате с други упражнения. Какъв е смисълът? В сметката от 100 до 1.

Метод два. По азбучен ред (от първата буква на думата) се наричат ​​съществителни. Пример: арфа, бинокъл, коса, грах и др. Ако можете да го направите с това упражнение бързо и над всяка дума, която ще мисля по-малко от 15 секунди, а след това да усложни задачата - започнете с буквата I (в обратен ред) и не се повтаря тези думи, които вече са били призовани. Ако има компания от няколко човека, обучението може да се превърне в забавна игра. Забавни и полезни за паметта - какво още ви е необходимо?

На трето място. Същата радостна и развиваща се: за всяко писмо от азбуката да назовем мъжката, а след това женското име

Четвърти път. Започнете да изучавате нов чужд език или да си спомните този, който е бил преподаван в училище. Необичайно подпомага развитието и укрепването на редица памет svezhevyuchennyh чужди думи. Между другото, ако наистина сте решили да подобрите паметта, не се мързеливи, за обучение на него! Всичко в този свят действа на принципа "който обучава и развива" и "ако не се движи напред, се движите назад, тъй като нищо не стои на едно място."

Чрез обучението се присъединява и допълва и специалната "диета" (по същество това не е диета, а списък с препоръчителни продукти, които помагат за подобряване на паметта).

Как да подобрите паметта чрез промяна на диетата?

За хората се препоръчват методи на хората подобряване на паметта и почистване на съдове от шлаки, с цел предотвратяване на атеросклероза, бульони с червен пепел. Тук е рецептата за един добър бульон: 1-во. една лъжица от натрошената кора от червена планинска пепел се изсипва в 250 мл варена вода и се запалва в продължение на 10 минути. Бульон се защитава малко, филтрира и пие на супена лъжица от 3 r. на ден. Бульонът насища организма с важни микроелементи, съдържащи се в червеникавокафяво. Курсът продължава 4 седмици.

Вторият фолк път по темата "как да подобрим паметта" е много вкусен. Пийте всеки ден сок от боровинки - ефективността се потвърждава от реалните резултати при възрастните хора. При тях този процес (проблеми с паметта) е естествен и е свързан с появата на някои трудности, но черната боровинка успешно се справя с тях. Нежеланите реакции (в добрия смисъл) на резултатите от боровинките не трябва да бъдат написани?

Третият популярен метод популяризира Мечо Пух. Не, за съжаление не посещавайте сутринта и яжте мед. Три супени лъжици мед на ден и паметта започва да се подобрява. Разбира се, за да поддържате здрав сън и упражнения, се препоръчва, дори и да няма проблем с паметта.

Не забравяйте, че "какво тренира, след това се развива!" Не изхвърляйте недостатъците си на другите. Желая ви успех във всички и добри спомени.