Slylo пръст на ръката: причини, лечение и превенция

Когато човек намали пръстите и краката, той изпитва не само лек дискомфорт, а по-скоро силна болка. Всеки знае това чувство на изтръпване, сякаш хиляди игли се всмукват в кожата едновременно. В медицината това се счита за абсолютно естествена реакция на мускулите нарушение на кръвообращението. В някои случаи обаче такъв симптом може да показва сериозни заболявания. Какви знаци трябва да се обърнат внимание? Ти изведнъж пръст с пръсти, и това причинява остра болка. Освен това, ако припадъците се повтарят през цялото време, това е повод да се срещнете с лекар.

Възможни причини

Както вече отбелязахме по-горе, гърчове обикновено се причиняват от намаляването на кръвоснабдяването на тъканите. Независимо от това, тяхното редовно повторение се счита за признак на болест. Те включват варикозни вени, плоски крака (разбира се, тази болест засяга главно пръстите на краката), хипоксия, възпаление, различни инфекции и отравяния с лекарства. Освен това, ако изведнъж имате пръст на ръката си, това понякога показва липса на микроелементи в тялото (калций, натрий, калий).

Първа помощ

Какво да направите в случая припадъци, как да се отървете от неприятни усещания? Най-простото нещо, което можете да направите, е да издърпате рязко намалената крайница към себе си. Ясно е, че в случая на пръстите, това не е толкова лесно. Спрете крампи, които стоят боси на студения под. Прекарайте малко, после лягайте, вдигнете краката си нагоре - това ще допринесе за изтичането на кръв. Ако имате пръст на ръката си, свободно го слейте по тялото и направете си лек масаж, състоящ се от изтръпване и потупване.

лечение

Съвременната медицина предлага много възможности за решаване на този проблем. Първо, трябва да разберете защо пръстите са спазми. Ако това се дължи на липса на тяло от каквито и да било вещества, трябва да коригирате диетата си. За да се компенсират баланса на микроелементи, лекарите съветват да ядете колкото млечни продукти и кисело млечни продукти (трябва да се обърне специално внимание на твърдите сирена и извара), ядки и пресни плодове и зеленчуци. Много полезни в това отношение са червената риба, медът и бобовите растения. Например, боб. Ако непрекъснато чувствате, че пръстът е донесъл пръст на ръката ви, чудесен ефект ще има масажът. Разбира се, да помолите някого от роднините да се простират, болният ви крайник не е опция. Масажът трябва да се извършва по курсове и за предпочитане от квалифициран специалист. Той ще ви покаже специални упражнения, след което много скоро ще забравите проблема си. Не се изискват специални медикаменти, въпреки че, ако желаете, можете да вземете комплекс от витамини.

предотвратяване

За да предотвратите появата на гърчове, наблюдавайте здравето си. Първо, укрепване на връзките (в това няма нищо трудно - просто не пренебрегвайте физическото натоварване). На второ място, ако страдате от наднормено тегло, опитайте се да я намалите, ако е възможно. Трето, не претоварвайте крайниците: не носете тежки торбички с храна, не носете здрави обувки. Ако имате някакви симптоми на тревожност, консултирайте се с Вашия лекар.