Цехова остеохондроза: лечение според Bubnovsky у дома

В тази статия разглеждаме симптомите на цервикалната остеохондроза и лечение според Bubnovsky. Как се проявява болестта? Остеохондрозата на гръбначния стълб е заболяване на системата на ставите и костите, което е много разпространено сред населението. Най-често заболяването засяга гръбначния стълб. Има няколко метода за лечение, но напоследък е популярен метод за лечение на остеохондроза, според системата на д-р Бубновски.

Болестта на младите хора

Това заболяване е типично, че засяга все повече и повече млади хора, така че необходимостта от превантивни мерки се увеличава, за да се избегне развитието на болестта. Методът за лечение на цервикална остеохондроза според Bubnovsky се основава на принципите на постоянно движение. Това ви позволява самостоятелно да правите специални упражнения дори и у дома. Можете да направите това дори ако имате херния в някое от отделенията на гръбначния стълб.

Причини за остеохондроза

Живите условия са диктувани от модерния ритъм, тъй като много от тях са принудени да прекарват много време в компютърните екрани. Това забавление включва същата позиция, която води до стагнация на кръвообращението и лимфния поток, както и неподвижността на мускулите. В гръбначния стълб се появява спазъм в областта на шията, което нарушава целостта и еластичността на гръбначните дискове и увеличава натиска върху тях.

Какво е лечението на цервикаторна остеохондроза според Bubnovsky?

Захванати нерви и кръвоносни съдове

Продължителният ефект върху шийните прешлени води до последващо заглушаване на нервите и кръвоносните съдове на кръвоносната система, което може да причини тежки главоболия. Пренебрегваната форма на остеохондроза, ако не е взета, може да доведе до хроничен съдов спазъм, както и усложнения към мозъка. Много е важно да се диагностицира правилно и във времето. А лечението на цервикалната остеохондроза според Bubnovsky в комбинация с лекарствената терапия несъмнено ще даде положителен резултат.

Индивидуален подход

Техниката е разработена и подобрена не за една година и тествана на много пациенти. Комплексът от упражнения се избира индивидуално от лекаря, но има и един комплект за всички, който всеки пациент може да изпълни.

Това е уникална техника. Лечението на цервикалната остеохондроза по метода на Бубновски преследва главната цел - укрепване на мускулите на врата и възстановяване на оперативната способност на сухожилията.

Какъв е резултатът?

Резултатът от редовното и внимателно изпълнение на упражненията ще бъде следният:

1. Копиране на мускулни спазми в шията.

2. Намаляване на налягането върху гръбначния стълб.

3. Настройване на кръвообращението и трофичната тъкан.

4. Нормализиране или намаляване на дегенерацията на хрущялите и костите.

5. Укрепване на метаболитните процеси и общо подобряване на тяхното състояние.

6. Намаляване на болезнеността.

Лечението на остеохондрозата на цервикалния гръбначен стълб според Bubnovsky се използва все повече и повече.

Етапи на остеохондроза

Има четири основни степени на развитие на остеохондроза със следните прояви:

1. Началният етап, който изглежда нарушава стабилността на дисковете между прешлените. Този период обикновено е латентен или слабо изразен. Има леко мускулно напрежение и болезненост.

2. Вторият етап е придружен от изпъкналост или излизане на междупрешленния диск в канала, в резултат на което се свива пространството между шийните прешлени и влакнестият пръстен. В повечето случаи този етап се характеризира с появата на болезненост на точков характер. Болката става по-интензивна, когато врата се наклони и се завърти. Има и слабост и намаляване на тона на цялото тяло.

3. Влакнестият пръстен на този етап е напълно унищожен, което провокира появата на херния. Има значителна деформация на гръбначния стълб. Умора и умора се увеличават, движенията в областта на гръбначния стълб са изключително ограничени.

4. Последният и най-тежък стадий на остеохондроза. Болката се появява във всички движения, които напълно обездвижват засегнатата зона. От време на време болките са склонни да намаляват, но това не показва подобрение в гръбначния стълб, но говори за интензивността на растежа на костната тъкан, което допълнително ограничава мобилността. Има случаи, при които остеохондрозата причинява увреждане на пациента.

Симптомите на заболяването

Когато остеохондрозата се локализира в гръбначния стълб на гърлото, това се проявява от следните симптоми:

1. Болезнени усещания в областта на ръцете, раменете и шията.

2. Крънч в гърлото по време на движения, склонове и завои, както и ограничена подвижност.

3. Усещане за слабост в ръцете.

4. Издърпване на болката в областта на гърдите от лявата страна, като се поставя в ръката.

5. Усещане за изгаряне в зоната между гърдите.

6. Главоболия с периодичен характер.

7. Слабост и умора.

8. Замаяност до загуба на съзнание.

9. Нарушаване на координацията, изразено в походката.

10. Шум в ушите и общо влошаване на остротата.

11. Намаляване на зрението.

12. Болка в гърлото, както при стенокардия.

13. Влошаване на зъбите.

14. Изслушване и отслабване на гласа.

15. Хъркане в резултат на повишен мускулен тонус на врата.

Cervicothoracic osteochondrosis

Признаците на цервикотораковата остеохондроза са почти еднакви:

1. Астения.

2. Главоболие и световъртеж.

3. Промени в кръвното налягане.

4. Мухи пред очите.

5. Болезненост в областта на ръцете и раменния пояс.

6. Загуба на мускулен тонус.

7. Изтръпване, студ и изтръпване на пръстите на ръцете.

8. Усещане за болка в сърцето.

9. Гадене.

10. Стоматологични проблеми.

11. Изтръпване на лицето и езика.

Подготовка за упражнение

1. Не е необходима специална подготовка за извършване на упражнения за лечение на цервикална остеохондроза според Bubnovsky. Въпреки това, трябва да се следват редица препоръки за по-ефективна гимнастика.

2. В началото на тренировката е необходимо да се затопли, с цел затопляне на ставите и мускулите на врата, за по-нататъшна работа. Това може да бъде плавен наклон на главата в различни посоки или лек масаж на врата.

3. За по-голямо отпускане на мускулите се препоръчва топъл душ преди сесията. Това ще увеличи притока на кръв, което ще подобри ремонта на тъканите. Ако пациентът има междувертебрална херния, не се препоръчва употребата на горещ душ.

4. След като направите упражненията, трябва да направите малък участък, за да предотвратите появата на нежност в мускулите на следващия ден.

5. По-големият ефект от гимнастиката ще бъде постигнат в комбинация с плуване. Това важи особено за пациентите с херния.

6. Разходката сутрин също е много полезна. Това допринася за насищане на тъканите с кислород

Стандартен набор от упражнения

Този комплекс е най-подходящ за тези, които са достигнали етап на ремисия, както и за междуведомствени хернии.

Комплексът включва следните упражнения:

1. "Пролет". Позиция на тялото - стояща с ръце надолу по багажника. Бавно наклонете главата напред и задръжте за няколко секунди в това положение. След това се накланяйте назад с брадичката. Отново забавянето е няколко секунди. Върнете се в началната позиция.

2. "Преглед". Началната позиция е една и съща. Бавно завъртане на главата настрани и забавяне на позицията. След това се обърнете в другата посока. Повторете тренировката три пъти от двете страни.

3. Метрономът. Главата се накланя първо от едната страна, а от другата от другата. Забавянето във всяка позиция е 30 секунди. Необходимо е да направите 6 наклони във всяка посока.

4. Гъската. Началната позиция - стояща с ръце на колана, брадичката трябва да бъде подравнена паралелно с пода. Тръгнете напред и завъртете главата си, трябва да сложите брадичката си на рамото си. Тялото се обръща с главата. В тази позиция трябва да прекарате до една минута. След това променете страната. Повторете упражнението 6 пъти във всяка посока.

5. Херън. Упражнението трябва да се извършва на седалката с права глава и палми на коленете. Ръцете се изпъват и се отклоняват отстрани, а главата се накланя едновременно. След това се върнете в началната позиция. Упражнението трябва да се извършва бавно и гладко.

6. "Комплексен преглед". Началната позиция, както е в "чашата". При завъртане на главата надясно, дланта на лявата ръка се намира на дясното рамо, така че лакътът да е под прав ъгъл. След като се върнете в началната позиция, повторете в другата посока. В напреднал стадий на остеохондроза, по време на упражнението може да се появи специфичен звук в гръбначния стълб.

7. Fakir. Седнете на един стол, вдигнете ръце над главата си и леко ги огънете. Обърнете главата си на стоп, задръжте тази позиция. Повторете по друг начин.

Лечението на цервикалната остеохондроза в дома на Бубновски е съвсем проста. Този комплекс от упражнения се изпълнява лесно и дава видими резултати след известно време - дискомфортът изчезва в шията, мобилността се възстановява. Назначаването на упражненията трябва да бъде лекуващият лекар след задълбочен преглед и установяване на правилна диагноза. Ако има остра болка по време на тренировка, спрете упражненията и се консултирайте с лекар.

Колко ефективно е лечението на цервикалната остеохондроза, използвайки метода на Bubnovsky?

Ефективност на методологията

Много често гимнастиката на Бубновски се извършва, когато други методи на лечение не дават очаквания ефект. Пациентите предпочитат първоначално да опитат по-консервативни методи на лечение, а понякога и по-радикални, например, хирургическа интервенция.

Ефектът на гимнастиката на лекар Bubnovsky в лечението на цервикална остеохондроза обикновено се появява няколко седмици след началото на сесията. Това се проявява, както следва:

1. Намаляване на болезнеността.

2. Повишена мобилност на шията.

3. Увеличете общия тон на тялото.

Какво да направите, за да запазите резултата

За да запазите резултата, трябва да продължите да упражнявате редовно. Ако използвате гимнастиката като превантивна мярка, рискът от остеохондроза практически е намален до нула. Най-големият ефект се постига, ако започнете да правите упражнения в ранните стадии на остеохондрозата.

Ако случаят е пренебрегнат, гимнастиката може да спре развитието на болестта, но ще бъде възможно да се постигне подобрение само след много дълъг период на редовно обучение.

Лечението на остеохондрозата на цервикалния департамент по Бубновски в специализирани центрове преминава на няколко етапа. Различава в тях интензивността на натоварването на пациента и вида упражнения. По време на лечението комплексът се коригира, като всеки от тях изисква внимателно изследване на състоянието на пациента.

Специализирани клиники

Постигането на високи и бързи резултати може да се случи, когато се свържете с специализираните клиники на д-р Bubnovsky и провеждате тренировки у дома по видео. Системата от упражнения е проектирана по такъв начин, че дори най-слабият физически пациент да може да се придържа към нея. Методът се оказа много ефективен и спечели доверието на много хора.

Изследвахме лечението на цервикалната остеохондроза според Bubnovsky.