Сергей Михайлович Бубновски: "Остеохондрозата не е изречение!" Упражнения, обратна връзка

Повечето заболявания на опорно-двигателния апарат, по-специално остеохондрозата, носят много проблеми и дискомфорт на хората, които ги имат. За да се отървем от болестта, е необходимо да се харчат не само много финансови средства, но и усилия. Въпреки това, известният руски лекар - Bubnovsky Сергей Михайлович - предложи авторската техника, която позволява да се спечели остеохондроза и други заболявания. Какви са те? И колко ефективни са те?

Обща информация за автора

Bubnovsky е доста уважаван Доктор на медицинските науки, Той е написал над 50 научни статии и е основател на съвременната кинезитерапия.

Според системата, разработена от професора, се смята, че практически всяка болест на мускулно-скелетната система може да бъде излекувана. В същото време методът се основава на нетрадиционно лечение, насочено към оптимизиране на вътрешната сила на човека. "Човешкото тяло работи като един механизъм. И ако е налице неуспех в него, тогава самият той е в състояние да си помогне ", автор Бумбъски многократно твърди в творбите си. "Остеохондрозата не е изречение!" Една от първите публикации, в които професорът разказва за новите реалности на заболяванията на опорно-двигателния апарат. Каква е основата на метода? Това се обсъжда по-късно.

Биография на професор Бумбъски

Доктор Бумбънски е роден през 1955 г. От детството си обичаше спорта. Въпреки това, в резултат на лична трагедия, той се качил на автомобилна катастрофа и бил неподвижен. По-късно той успя да възстанови частично функциите на мускулно-скелетната система. Но по време на службата в армията с млад мъж имаше инцидент, който неволно го превърна в невалиден. В същото време прогнозите на лекарите бяха разочароващи, тъй като лекарите единодушно заявиха, че Сергей Михайлович няма да отиде. Но самият герой не искаше да се примири с такава незавидна съдба. Той решава да изучи по-подробно съществуващите проблеми с гръбначния стълб, така че той влезе в медицинския институт и по-късно успешно завърши.

По време на своята медицинска практика, Бубновски (книги, написани от него, въз основа на реални случаи от живота) търсил възможности за евентуално възстановяване за себе си. В резултат на това той успя да развие и успешно да тества методите си. За негова изненада първите резултати не отнемаха много време. Между другото, когато влезе в медицинския колеж, Бумбъски беше на патерици. Въпреки това, 27 години след като използва техниката си върху собствения си мускулест корсет, той оставил всички помощни средства настрани.

Той успя да помогне не само на себе си, но и по-късно, за да спаси много хора, страдащи от тежки гръбначни и гръбначни билки от увреждане. В момента Бубновски е собственик на многобройни патенти за различни авторски диагностични, лечебни и рехабилитационни системи.

Повече за публикуването на Bubnovsky "Osteochondrosis не е присъда!"

метод за да се отърве от заболяването Bubnovsky ( "остеохондроза - не е присъда!" - издание разказва на читателите за нови методи на лечение) на неговия автор описва подробно в книгата си. В него той ни запознава с кинезитерапията, според която пациентът е длъжен да участва в процеса на възстановяването му.

В процеса на лечение, според метода на автора, пациентите използват експозиция силови треньори многофункционални, местни и тесни местни действия, както и работа по саморазвитие на индивида.

В книгата си д-р Бубновски ("Остеохондрозата не е изречение!" - една от най-известните публикации на автора) отговаря на следните въпроси:

• дали да се обърне внимание на болки в гърба;
• какви са признаците на остеохондроза;
• има ли нужда да пиете таблетки или да направите операция на гръбнака с остеохондроза;
• Дали е възможно да се възстанови здравето без nyxes и корсети;
• как да се лекува със специални упражнения и т.н.

Какви други книги е написал Бумновски? "Остеохондрозата не е изречение!" - стана една от първите публикации на автора, която придоби толкова популярност при пациенти с нарушения на опорно-двигателния апарат. Вторият по популярност е друга книга, наречена автор - "Herniated херния - не е присъда!". За какво става дума?

Повече за книгата "Херния херния - не е присъда!"

В работата си авторът повдига много изгарящи въпроси, които често възникват при гражданите с диагноза "херния на гръбначния стълб". В него той разказва подробно за симптомите, причините за началото и естеството на заболяването. Той учи пациентите да се справят с болестта не само на физическо, но и на психологическо ниво.

Други печатни издания на Bubnovsky

В допълнение към двамата си най-продавани, Бубновски също е написал редица други творби. Сред тях са следните:

• "50 основни упражнения за здраве";
• - Истината за тазобедрената става. Живот без болка ";
• "Здрави кръвоносни съдове или за какво се нуждае човек от мускули?";
• - Коленете ми болят. Какво трябва да направя? »;
• "Подобряване на гръбначния стълб и ставите. Методи на д-р Бубновски, опитът на читателите от "Хералд на" HLS ";
• "Живот след травма или код на здравето" и други.

Всички тези публикации са написани от Бубновски. Неговите книги се основават на собствения си опит и познания, придобити в хода на медицинската практика.

Какви заболявания могат да бъдат елиминирани с помощта на техниката на Бубновски?

Книгата "Остеохондрозата не е изречение!" Описва редица случаи, при които пациентите, използващи метода на "Бубновски", успяха да се отърват от следните видове заболявания:

• обикновена остеохондроза и усложнени от една или няколко хернии на дискове;
• ревматоиден полиартрит;
• раменния периартрит;
• асептична некроза;
• деформиране на коксартроза;
• различни форми на нарушение на позата при деца;
• Болестта на Бехтерев и други.

Освен това, както отбелязва Bubnovskiy Сергей Михайлович използването на метод му позволява да се постигне положителни резултати при лечение на наркомания, астма, диабет II степен на депресия, простатит и други заболявания.

Каква е уникалността на метода на Бубновски?

Основният принцип на съвременния "Център на д-р Бубновски" е природната терапия. Според автора на техниката, всеки човек има собствен потенциал за лечение на заболявания. И благодарение на авторската техника на професор Сергей Михайлович, тези възможности на нашия организъм могат да бъдат решени и насочени към правилния канал.

Авторът на книгите "остеохондроза - не е присъда!", "Spinal херния - не е присъда" и други издания, каза, че вътрешните човешки енергийни резерви, за да помогне шофиране болестта без хирургическа намеса и използването на химикали. В допълнение, по време на лечението по метода на Bubnovsky голямо внимание се отделя на мускулната тъкан на пациентите. В края на краищата тя е тази, която поддържа ставите и костите.

Кинезитерапия - това е лечение с движение, което прави вашите мускули гъвкави и здрави. Ефектът се постига чрез извършване на упражнения с елементи на дихателната гимнастика, йога и пилатес. Освен това, пациентът може да използва специалните обучители, разработени от Bubnovsky, за укрепване на опорно-двигателния корсет.

Bubnovsky ("Остеохондрозата не е изречение!"): Упражнения

Едно от най-простите упражнения, които д-р Bubnovsky препоръчва да изпълнява веднага след сън, се нарича "Отблъскване". Извършва се от извитата позиция. За да направите това, трябва да се простира до пълна дължина, да лежи по страните на ръцете, и прави крака да се разпространява по ширината на раменете. Освен това е необходимо да издърпате палеца на крака напред и след това да го огънете силно, като едновременно с това издърпате петата (в посока напред и назад). Такова упражнение трябва да се извършва с всеки крак 15-20 пъти.

Второто упражнение за ставите се нарича "чистачка". За да го изпълнявате, трябва да преместите краката си от един източник към друг, от първоначалната позиция (лежаща на гърба), имитираща действията на портиера в колата.

Третото упражнение се нарича "въртене", а придвижването на краката се редува. Всички тези упражнения са описани в произведенията му от Бубновски. "Остеохондрозата не е изречение!" - подобна работа, където има информация за полезната гимнастика за ставите и гръбначния стълб.

Каква обратна връзка можете да научите за методологията на Bubnovsky?

Коментарите за методологията на Бубновски могат да бъдат чути съвсем различно. Например, някои потребители твърдят, че това е благодарение на лечебна гимнастика лекарите успяха да преодолеят пренебрегваната остеохондроза. Други казват, че услугите на лекарите се основават на подходяща реклама, поради което тяхната цена е твърде висока. Все още други съобщават, че гимнастичната гимнастика на лекаря е дошла при тях. И четвъртата - тя спести от предстоящата операция.