Как да възстановите загубения си глас

Може би всеки от нас е бил изправен пред такъв неприятен феномен дрезгав глас. Понякога това се случва само леко сълзливо и в някои случаи напълно изчезва. Тъй като причините могат да действат: катарални заболявания, пренатоварване на снопове, използване на ледена вода и сладолед. И какво правиш? Как да се възстанови липсващият глас?

По всяка причина, неговото лечение. Ако сте дрезгави заради студено заболяване, в допълнение към лечението с наркотици, предписанията на хората бързо ще възстановят гласа ви. Нека започнем с най-очевидните: възпалените връзки се нуждаят от почивка и мир, затова опитайте се да говорите по-малко и не се опитвайте да викате, това само ще влоши ситуацията. Ако е необходимо, говорете шепнешком. Нека това да е неудобно, но ще ви помогне да се усъвършенствате бързо.

Малко количество топъл алкохол, например една супена лъжица вино или коняк, вокални шнурове, локално повишаване на кръвния поток. Загрейте го в топло състояние и пийте, резултатът няма да ви остави да чакате. За пиене можете да добавите мед и лимон.

Как да се възстанови липсва глас, ако причината е прекомерното износване на сухожилията? В този случай първото и може би най-доброто средство за лечение ще бъде ларингеалният масаж. Масажирайте областта на шията отпред, движете се от брадичката до гърдите и скоро ще почувствате облекчение. То помага да се възстанови гласът на гореща напитка - топло мляко с мед, което се приема най-добре преди лягане. Въпреки това, ако спазмът на сухожилията и връзките й имат психологическа основа, тогава е полезно да се обърнете към фонолога за препоръка. Той ще ви даде квалифициран отговор на въпроса: "Как да възстановим липсващия глас?"

Употребата на ледени напитки и сладолед е доста често срещана причина за дрезгавия глас през лятото. В този случай, добро лекарство е топла напитка през нощта, както и гаргара отвара от лайка. Не забравяйте метод добрата стара баба, която ни учи в детството: научно вдишване, и по прост начин - вдишвате парата от горещия картоф, а вашите сухожилия върнат в предишното си състояние на следващата сутрин.

Въпреки това, независимо от причината за загуба на гласа или дрезгавост, не забравяйте, че по-добре е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува. През лятото, не се увличайте от сладолед и напитки, рокля за времето, и не пренебрегвайте мерки за защита на тялото си от хипотермия, не се пресели с песнопения концерти и боричкания на ежедневието. По този начин не само ще запазите ценното си здраве и връзки, но и силата, времето и парите, необходими за възстановяване.

Сега знаете как да възстановите липсващия глас. Но все пак е много по-добре да не го възстановите, а просто да го защитите. Това ще ви позволи да се отървете от много проблеми и времеви разходи. Винаги си струва да си спомним, че отлично здраве ни се дава само веднъж. Неговото съхраняване и поддържане на тялото във формата в продължение на много години е задължение, изцяло поставено върху раменете на човек. Бъдете здрави! В края на краищата животът изглежда много по-пъстър и интересен.