Овес: медицински свойства и приложение

Уникални трева - овес, лечебните свойства на които са известни от далечни времена, - добре заслужена репутация сред великите лечители. Различни отвари, целувки и зърнени храни от тази зърнена култура винаги са били част от традиционната руска кухня. Днес овесът е по-популярен в народната медицина като обща възстановителна. Лечебните свойства на овеса подпомагат стабилизирането на метаболизма, укрепват сърцето, значително намаляват нивото на холестерола. Той съдържа набор от микроелементи и витамини: калций, йод, флуор, фосфор, цинк, калий, кобалт, молибден, манган, желязо, никел, хром и др.

Оттеглянето на шлаката и нормализирането на теглото също ще помогне на овеса, лечебните свойства на уникалната зърнена култура позволяват тези процеси да преминават лесно и гладко. За продукти, засегнати от черния дроб, продуктът е истинска находка, тъй като помага за отстраняването на вредните вещества чрез разтоварване на този орган.

Най-честият начин за ядене на овес е отвара. В съществуващите източници се дава различна доза, но няма сериозни противопоказания за приемането на тази зърнена култура, така че всички приемливи дози са приемливи. Лечебните свойства на овесена каша се увеличават при продължителна инфузия или умора във водна баня.

Най-често срещаната рецепта за готвене бульон е много проста: вари 5 супени лъжици зърна от зряло мляко в 2 литра вода за около 30 минути, не забравяйте да настоявате. Вземете 200 ml до 3 пъти през деня.

За лечение на тежка кашлица при възрастни и деца се използва следната рецепта: 2 супени лъжици стафиди, и овес е необходимо да попълните хладно преварена вода, в количество от 1,5 л, а след това оставете да къкри във фурната, ще има половината от течността. След това трябва да се щам и да добавите 1 супена лъжица мед. Вземете 1 супена лъжица няколко пъти на ден.

Един много усърден помощник в възстановяването на здравето е овесът, лечебните свойства на него не работят незабавно, така че трябва да се придържате към дългосрочно сътрудничество с него. Но има рецепта, която може да осигури линейка на линейка. Тук е описанието му: необходимо е да се заври всеки сребърен обект в 1,5 литра вода, след което добавете 150 грама овес, за предпочитане нерафинирано. Трябва да протуз 15 мин. и настояват поне 2 часа. Пийте такова отвара до 3 пъти на ден за 500 ml преди хранене.

Има още няколко възможности за използване на овес за терапевтични и профилактични цели:

• чаша бульон в комбинация с мед ще помогне за възстановяване на съня;
• със силен загуба на сила ще помогне овесени ядки, разреден с мляко и подправен с мед;
• за лечение на инфлуенца овес отвара, за приготвянето на които е необходимо да се накисва чаша зърнени култури в един литър вода. Сутрин, изпарявайте течността до половината от обема и пийте през деня;
• Голям здравен ефект се ползва и от пресен сок от овесени глави. За подготовката му е необходимо да се смила зелените спиралачета и да се изтласка сокът. Вземете 100 ml 2-3 пъти дневно преди хранене.

Естествената красота също ще помогне за запазването на овеса, лечебните свойства на които ще възстановят еластичността и свежестта на кожата, ще я избелят. Използването на зърнени култури под всякаква форма предотвратява чупливи нокти и косми.