Полезни свойства на овес

Широко разпространена в хомеопатията това зърнено растение е получило поради разнообразието на състава му. Лечебните свойства на овеса позволяват да се използва в народната медицина. Според съдържанието на аминокиселини, богати на протеини, овесът е на второ място след елда. Овесът съдържа и:

• различни витамини от групата "В"
• каротин,
• никотинова киселина,
• фосфор,
• етерични масла,
• магнезий,
• калий,
• желязо, манган, флуор и йод.

Аз също мога да стана свидетел полезни свойства на овес чрез пример. Някакво време, около един месец, ядех овесени люспи ежедневно. Това е период на възстановяване след извършването на операциите. Flakes Аз просто се изсипва с вряща вода, се оказа каша, която за вкус е добавен соев сос. Чувствах се отлично и сега трябва поне една седмица в годината да наблюдавам овесена каша диета. Всъщност е вкусно, полезно и полезно. В процеса на възстановяване тази диета обикновено е безценна.

Овесените люспи са отлично средство за лечение на хронично възпаление и овесено брашно Използва се за остри възпалителни процеси на стомашно-чревния тракт. Полезни свойства на овеса се дължат на оптималната наличност на витамини, както и протеини, мазнини и въглехидрати. Важна роля във функционирането на нервната система играят по-специално витамините от група "В". Съответно, включването на този продукт в диетата допринася за възстановяването на сърдечния ритъм.

С постоянно използване на фибри предпазва сърдечно-съдовата система, като понижава нивото на холестерола в кръвта. Също така, рискът от всякакви болести се намалява поради участието в метаболитните процеси на витамини и минерали. Полезни свойства на овеса са присъщи не само на зърната, но и на зелената трева. Инфузията на тази билка има диуретичен, диафоретичен и антипиретичен ефект. Овесът помага метаболизъм кръв нервна тъкан, кости и хрущяли. Благодарение на съдържанието на силиций, използването на овес има благоприятен ефект върху косата, което ги предпазва от падане. Това е въглероден, висококалоричен продукт с високо съдържание на минерали. Други полезни свойства на овес:

• Помощ при безсъние;
• Подобряване на апетита;
• Нормализиране на нервната система;
• Изчиства от токсините;
• Общо почистване на тялото;
• Помощ при диабет;
• Полезен за кашлица и простуда;
• Помощ при оток, диатеза, бронхиална астма, тромбофлебит.

Кой се препоръчва да яде овес?

Децата, както и техните родители, млади хора и възрастните хора, всеки трябва да използва овес. Може да се настоява, варя, варено. С изключение на индивидуалната нетолерантност, практически няма противопоказания.

Това, че полезните свойства на овеса се запазват колкото е възможно, трябва да се настоява или да се приготвят, не готвят. Ето защо трябва да знаете как правилно да варете овес, за да получите най-голяма полза.

отвара за стабилизиране на метаболизма

• Изплакнете чаша овесена каша.
• Измитата суровина се излива с литър дестилат.
• Ние настояваме за осем до десет часа.
• Бавно да доведе до възпаление.
• Покрийте с капак, гответе за около 30 минути.
• Извадете от чинията, обвийте топло одеяло и настоявайте за около 12 часа.
• Филтрирайте и добавете вода, дестилирана така, че общата смес да излезе на един литър.

Полученият бульон за един месец се прилага за сто грама за 25-30 минути. преди хранене.

С диатеза

• Овесете овес с кафемашина.
• Две св. Изсипете полученото брашно с 0,5 литра вряла вода.
• Настоява за три часа.

Начин на консумация: 150 ml четири пъти на ден.

С настинки

• Изсипете тенджерата на 2/3 от обема с овес.
• Добавяме мляко и поставяме във фурната (не е горещо).
• Добавяме мляко като изпарение.
• Овесените овес се изстискват и филтрират.

Използва се на две ст. лъжици 3 r. на ден.