Хронична сънливост, умора и раздразнителност: какво да правите?

Сънливостта, умората и забавянето всъщност могат да бъдат симптоми на сериозни проблеми. И въпреки че обикновено се смята, че такъв резултат може да доведе само до липса на сън и постоянен стрес, това мнение не е напълно вярно. В края на краищата известен синдром на хроничната умора понякога не е свързан с емоционалното състояние - доста често показва наличието на сериозни заболявания.

Хронична сънливост (умора) и причините за появата й

Ако преди няколко години синдром на хроничната умора не е общоприет термин, днес той се превърна в истински медицински проблем, от който страдат стотици хиляди хора. Статистиката показва, че жените на средна възраст са по-склонни да бъдат засегнати от това заболяване, въпреки че, както показва практиката, никой не е имунизиран от това заболяване. Без съмнение най-много често сънлив, умората и раздразнителността са свързани с постоянно емоционално претоварване и постепенно умствено изтощение. Независимо от това, понякога заболяването се причинява от анемия и авитаминоза и такива състояния вече изискват лечение. Много често, хроничната умора показва аномалия в ендокринната система. Освен това и досега са проведени проучвания, които помагат да се определят всички възможни причини за такъв синдром и да се създаде ефективно лекарство.

Хронична умора и сънливост: основните симптоми на заболяването

Такъв синдром в повечето случаи се появява напълно незабележимо и постепенно се развива. Много често хората се съмняват дали изобщо са болни. Независимо от това, струва си да се обръща внимание на редица признаци:

• Разбира се, на първо място, заслужава да се споменат такива симптоми като сънливост, умора.
• Освен това има сътресения в съня, когато човек често се събужда през нощта или не може да заспи, дори и въпреки изтощеното състояние.
• Симптомите включват проблеми с концентрацията, постепенно влошаване на паметта.
• Често разстройството се придружава от проблеми с храносмилателната и сърдечно-съдовата система.
• Пациентите се характеризират с повишена раздразнителност и внезапни промени в настроението.
• Често се наблюдава загуба на апетит, развитието на свръхчувствителност към светлина, миризми, вкус и т.н.
• Понякога има главоболия, изгаряне в гърлото, уголемяване на лимфните възли, слабост и изтръпване в мускулите.

Постоянна умора и сънливост: какво да направя?

За съжаление досега няма един ефективен наркотик, който да се отърве от такива проблеми. Освен това дори процесът на диагностициране често е изключително труден, защото в повечето случаи състоянието на всички органични системи остава в рамките на нормалните граници. Следователно, всички възможни методи се използват при лечението. Например, на пациентите се предписват витаминни комплекси и силно се препоръчва да се коригира диетата. Съветникът също ще бъде от полза. Освен това, хората се нуждаят колкото се може по-често да се разхождат на свеж въздух, да играят спортове, да поддържат по-щастлив график на работа и свободно време.