Защо човек трябва да отделя толкова време на открито

В продължение на много хилядолетия хората са определили живота си, съсредоточавайки се върху промяната на сезоните и естествените ритми (залез и изгрев). Съвременният човек е изгубил връзка с естествените ритми и много изследвания го потвърждават.

За речниците и компютрите

През 2015 г. известни писатели изпращат писмо до издателството на Оксфордския университет. Творческите хора бяха възмутени от факта, че някои думи, свързани с природата, бяха отстранени от речника на малък Оксфорд: чучулига, детелина, къпина, пасища. Това беше направено, за да се отдели място за думи, свързани с компютъра: чат, блог, гласова поща и др.

Последните проучвания на фантастика, популярни песни и филми също показват, че думите, свързани с околната среда, се използват все по-малко (от около 50-те години на миналия век). Изследователите говорят за нарастващото влияние на домашното забавление, включително телевизията през 50-те години, видеоигрите през 70-те и интернет през 90-те. Експерти твърдят, че съвременните технологии са успели да заменят природата като обичаен източник на радост, отдих и забавление.

В света на киборгите

Езикът показва всички наши убеждения и нагласи, фокусира се върху възприемането на себе си и на света около нас. Приоритет не е природата, а технологията. По-често използваме компютърни метафори в разговор: "Имам ниска честотна лента", "Направих бомба", "Имам нужда от рестартиране". Хората са пристрастени към мобилни телефони и дори през нощта не се разделиха с тях. Да не станем киборг, да се възприемаме не като живи хора, а като машини?

Каква е опасността?

Отношението към себе си като техника въвежда човек в състояние на стрес, създава предпоставки за неадекватно поведение и небрежно отношение към живота. Но за разлика от компютрите, хората не са в състояние да направят няколко неща едновременно. Човек не може да управлява няколко "прозореца" без да навреди на здравето. Нуждаем се от сън, хранене, упражнения и комуникация. Но ние все повече ядем, отговаряйки на имейли, вместо да обядваме с колеги и приятели. Компютрите не се изключват цял ​​ден. Хората не дават подходящо време за сън, да седнат на хапчета и енергия. Оправдано ли е това?

Ние не сме компютри, а телата ни се нуждаят от редовна промяна на дейностите. Проучванията показват, че продължителното седене увеличава риска от развитие на тревожни разстройства, депресия, сърдечна и съдова патология, диабет тип 2, затлъстяване, възпалителни заболявания и рак. И все пак милиони хора прекарват в автомобили сутрин, в компютъра на работното място, в колите си по пътя към дома, вкъщи пред лаптоп или телевизор.

Техника е красива, но машината не изпитва любов и радост, не е способна на състрадание, грижи се за себе си и за другите, създавайки. Може би е време да бъдеш човек, който да живее в хармония със себе си, обществото и природата?