Лактозна непоносимост: симптоми, лечение, диета

Лактозна непоносимост. Този термин е познат на някои майки на новородени и също на тези, чието тяло обикновено не може да възприема млечните храни.

Какво представлява тази болест? Какви са неговите причини и симптоми? Как да преодолеем заболяването? Възможно ли е да се предотврати появата му?

Всичко това (както и много други неща) ще намерите в нашата статия!

Какво представлява лактозата?

Лактозата е въглехидрат, открит в млякото и млечните продукти, наричан понякога млечна захар. За човешкото тяло е много важно и полезно.

Например лактозата стимулира образуването на полезни бифидобактерии, активира производството на витамини С и В, подпомага абсорбцията на калций и служи като източник на енергия.

Също така това органично вещество може да се използва като хранителна добавка за подобряване на вкуса и качеството на продукти като карамел, мармалад, шоколад и дори наденица.

Много често лактозата се използва за медицински цели, например, по време на производството на пеницилин, а също и за производството на храни за кърмачета. От лактозата се получава много ценно лекарство - лактулоза, която се използва за лечение на сериозни чревни заболявания, ефективни при запек, дисбиоза и други заболявания на стомашно-чревния тракт.

Въпреки това, въпреки употребата на лактоза в медицината, някои хора се отхвърлят, което причинява разстройство в храносмилателната система и причинява много неудобства и неприятни усещания.

Защо се случва това?

Специфична характеристика на заболяването

Факт е, че за асимилацията на лактозата е ензим като лактаза. Той участва в хидролизата на дизахарада на този въглехидрат, така че неадекватността на ензима постоянно влияе върху храносмилането на млякото и млечните продукти.

Лактозата, която преди това не е достатъчно раздробена в тялото и достига до дебелото черво, започва да причинява неприятна болка. Трябва да се отбележи, че някои хора, страдащи от този вид заболяване, изобщо не могат да преработват млечни продукти, така че дори да не ги докосват. Други, които са болни, могат бавно да усвояват производството на лактоза, така че периодично използвайте в малки дози млякото и всеки от неговите сортове.

Лактозна непоносимост е по-вероятно да се появи при възрастни, отколкото при деца. Трябва да се отбележи, че е засегната предимно от американци, азиатци и африканци. Европейците като цяло страдат от това заболяване много, много рядко.

Какви са причините за непоносимостта към лактозата?

Причини за болестта

Фактът, че човек не може да понесе този тип въглехидрати, често е повлиян от причини извън неговия контрол.

Например, с възрастта човешкото тяло започва да произвежда все по-малко ензими за обработката на лактозата.

В допълнение, понякога този хормон е повлиян от хормонален или генетичен неуспех. Понякога децата вече са родени с вродена непоносимост към лактоза.

Освен това, ефективността на усвояване на млечна захар могат да бъдат засегнати от такива заболявания на стомашно-чревния тракт, като гастроентерит, бактерии свръхрастеж, язвен колит, химиотерапия, нараняване на червата и други.

Как можете да определите дали Вие или вашето дете имате лактозна непоносимост?

Оплакващи симптоми при деца

Трябва да се помни, че всяка отделна лактозна непоносимост се проявява по различни начини. Има обаче редица основни прояви на това заболяване. Общо, това подуване и газ.

Как да определим непоносимостта към лактоза при кърмачета? Симптомите могат да бъдат много очевидни и интензивни.

На първо място, наблюдавайте как бебето се чувства, когато кърмите. Дали той се свива сам на гърдите или отказва да яде, осъзнавайки, че ще боли? Дали е сладко да заспите след хранене, или да погълнете млякото и да плачете силно?

Като цяло, силен, внезапен и повтарящ се плач на новородено често показва, че е нарушен от колики и болки в корема. Това може да се дължи на непоносимост към лактоза.

Също така е необходимо да се обърне внимание на изпражненията бебе. Има ли остър, кисел мирис? Дали е изпражненията често и пенливо, с голяма смес от слуз?

При разглеждане на болно дете се появява и подуване на корема.

Симптоматично възрастни

Как се проявява лактозната непоносимост при възрастни? Симптомите на това заболяване са, както следва:

- резки периодични болки в корема (след употреба на млечни продукти);

- диария (чести и воднисти);

- метеоризъм (подуване и силен газ);

- гадене.

вещи

На фона на симптомите на лактазна непоносимост, описани по-горе, могат да възникнат и други обезпокоителни прояви. На първо място, това е:

- неспокоен сън;

- загуба на тегло;

- главоболие;

- постоянна умора;

- раздразнителност и лошо настроение.

Ако новороденото покаже пренебрегната форма на непоносимост към млечната захар, това е съпроводено със забавяне в растежа и развитието.

Какво ще стане, ако откриете посочените по-горе симптоми или в тялото на вашето бебе?

Диагностика на заболяването

Разбира се, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише необходимия преглед и ще извърши анализ на непоносимостта към лактоза, за да бъде убеден в правилната диагноза.

Преди всичко, лекарят може да ви посъветва да предадете киселинния анализ на изпражненията на бебето. Ако индикаторът е под маркера от 5,5, най-вероятно има нетърпимост към млечната захар.

Също така, лекуващият лекар определено ще препоръча да се откажете от кърменето и да използвате смеси, като използвате лактоза. Ако състоянието на детето се подобри, това означава лактазна непоносимост.

Между другото, отхвърлянето на млечни продукти ще бъде от значение за болен възрастен. Това ще му помогне да определи дали ензимът лактаза е действително по-нисък в организма.

Също така, лекарят може да припише пробата на съдържанието на водород при издишване. Ако факторът на водород е над 20, тогава трябва да се чуе аларма.

И ето друг начин да диагностицирате заболяване - кръвен тест за захар. Понякога трябва да вземате кръв няколко пъти, за да откриете колебанията в лактозата.

Така че, диагнозата е направена. Продължаваме към лечение!

Лечение на заболяването при кърмачета

Лечението на лактозна непоносимост при деца и възрастни може да бъде много различно.

Ако заболяването се появи при новородено, то най-напред е необходимо да се следи храненето на кърмещата майка. Тя трябва да се използва с разрешение на педиатричните лекарства с лактаза - ензим правилно да усвояват лактозата, която се получава мляко за бебето, да му помогне да се съборят млечна захар.

За да подобрите структурата на чревната микрофлора, може да се наложи да използвате лекарства като Linex, Bifidumbacterin и други. Средствата за защита на хората също могат да помогнат тук, които трябва да се използват много внимателно и внимателно.

Например с подуване и колики лек бульон от лайка и слаб чай от резене може да помогне, при което се препоръчва да се дава на бебето три пъти дневно, една чаена лъжичка или 50-70 ml, съответно.

Освен това билковите отвари на кориандър, копър, анасон и лайка ще помогнат за подобряване на храносмилането на детето. Такъв слаб чайка може да се дава три или четири пъти на ден за десет капки или по-малко.

За да елиминирате симптомите, можете да използвате и медицински препарати като Smecta, Espumizan, Bobotik и др.

Често може да се наложи да се откаже напълно от кърменето и да се прехвърли детето на изкуствено хранене без лактоза. Такава важна стъпка трябва да се предприеме само след консултация с лекуващия лекар.

Обаче обсъдихме комбинацията от методи за лечение на непоносимост към лактоза при деца. Как да бъдем възрастни?

Лечение на заболяване при възрастни

Често самата терапия при възрастни се проявява само в пълно и категорично отхвърляне на млякото и млечните продукти. И все пак не забравяйте, че лактозата не се среща само там. Продуктите, съдържащи този въглехидрат, са колбаси и колбаси, подправки и набори от мигновени храни, кифлички и шоколад, дъвка и водка, както и почти всички заведения за бързо хранене.

Ако сте ужасени от горния списък, не се притеснявайте - има много продукти без млечна захар! Диетата за непоносимост към лактоза включва използването на такива полезни съставки като:

- зеленчуци, плодове, плодове;

- кафе, чай, сокове;

- мед;

- ориз, всички зърнени храни, макаронени изделия и бобови растения;

- соя, ядки и яйца;

- домашно приготвени алкохолни напитки (бира и собствено вино).

Въпреки това, не бързайте напълно да преминете към млечни храни - слушайте тялото си. Може би, в зависимост от вашето здраве, можете от време на време, в малки дози да консумират млечни продукти. В допълнение, си струва да мислите, да преминете към мляко без лактоза и сирена, които се продават в някои супермаркети.

Какво да запомните при диета

Трябва да се помни, че пълното отхвърляне на млечните продукти е огромен дефицит на калций, необходим за костите и цялото тяло. Затова се старайте да ядете интензивно храни, богати на този микроелемент.

Тя може да бъде:

- соя и ядки;

- зеленчуци и сусам;

- сардини в масло и сушени плодове;

- скариди и маслини;

- овесарка.

Често може да е препоръчително да приемате наркотици, богати на калций, както и други минерали - магнезий, натрий и фосфор.

А какво ще кажете за бебетата? Как да обогатите тялото си с полезни микроелементи в диетата без лактоза?

На първо място, бебето може да бъде въведено с помощта на броколи пюре и течна овесена каша. Необходимо е също така да се даде на бебето лекарство с витамин D. Трябва да се помни, че основният източник на този витамин е, разбира се, слънцето. Ето защо ходете с бебето си по-често и не се страхувайте от нежното утринно слънце.

Както виждаме, лактозната непоносимост е доста сложно и неприятно заболяване. Но това не означава, че през целия си живот ще бъдете лишени от удоволствието да ядете вкусно ястие. Напротив, благодарение на коригираната диета и мъдър подход, ще можете да се насладите на още по-добро хранене и да се чувствате напълно, напълно здрави!