Как да поставим детето да спи в 2 години: съвети, препоръки

Родителите винаги са много загрижени и притеснени, когато едно дете заспи тежко. Какво е това - болест, прищявка или просто характер? Това се случва в едно семейство две съвсем различни деца растат. Човек може да легне и незабавно да заспи, а другият - не всички да спят цяла нощ. Важно е да се намери причината за това поведение и едва тогава да се предприемат действия. Как да сложим детето в леглото

Често срещани причини

Преди да обмислите колко бързо да постави детето да спи, е необходимо да разберете какво предотвратява трохата. Основните причини за тревожност при децата през нощта са:

1. Колики. Характерни признаци се диагностицират при преобладаващ брой бебета на възраст до два месеца. Трошакът пресира краката и изразява с цялото си поведение крайна степен на безпокойство. Индивидуално предписаните от терапевтите лекарства премахват неприятните усещания и детето става по-спокойно. Това състояние се наблюдава веднага след раждането и в повечето случаи е периодично. Тогава този проблем се оттегля. Ако болката в корема е тревожна и на 2 години, тогава това е повод да се консултирате с лекар с молба за сериозен преглед.
2. Недостатъчна храна. Количеството консумирана храна е строго индивидуално и не винаги е вярно да се разчита на средните препоръчителни цени. Когато кърмите, дозата на млякото е почти невъзможно да се определи точно у дома. Възможно е детето да се допълва допълнително с липса на естествено хранене. Ако диетата е достатъчна, причината за безпокойството трябва да се търси сред другите фактори.
3. Зъби. Родителите с опит са наясно, че безсънните нощи стават обичайно преди появата на зъбите. Подути венци - първият знак за наближаващия дългоочакван, но толкова труден тест за родителите, като задушаване. Избягвайте това да не работи, можете само да спрете болезнените процеси в детето с лекарства. Успокоителни деца по време на появата на зъби - рядко явление и това е наистина страхотен подарък за родителите.
4. Спазване на режима. Често този фактор е подценен. Ако възрастните са в състояние да издържат на нередовно хранене, емоционален стрес, нестабилни режим на заспиване и други фактори, детето не е готово за това. Дневният биологичен цикъл, с ясно определени процедури, кара организма да се пристрасти към определени действия в определено време. Ако мислите как да поставите детето в леглото след 2 години, прегледайте режима на деня. Правилният ред насърчава както правилното физическо развитие, така и стабилното състояние на психиката на детето. Неотложни въпроси, пристигания на гости, интересни програми и други важни въпроси за възрастни трябва да бъдат отложени заради здравето на детето.
5. Хелминти. Според СЗО почти всеки човек на земята носи паразити в тялото си и дори не знае за него. И една добра половина от жителите на планетата трябваше да се зарази с един от трите най-неприятни вида червеи. Дори ако родителите изглеждат, че детето им няма шанс да уловят тази инфекция, е необходимо да провери детето за наличието на инфекция в случай на неспокойно поведение. Съвременните методи за лечение бързо и безопасно ще помогнат на организма да се освободи от този проблем.
6. Настройката. Тук трябва да разгледате доказаните съвети за поддържане на детската стая: мокро почистване, проветряване и поддържане на нормалната влажност на въздуха. Здравословната среда в помещение, където бебето живее след раждането, е изключително важно за неговото бъдещо развитие. Навиците и стереотипите на поведение се развиват и определят. Например, изсушен въздух, в който, между другото, повишеното съдържание на нежелани за инхалация на микрочастици, може да причини редовно нарушение на съня.

Какво препоръчва д-р Комаровски?

Така че, вие се интересувате как да поставите бебето в леглото? Коморовски, ръководителят на детската клиника, автор на множество книги и публикации, телевизионен водещ на тематични програми, поддържа здравословен сън - това е първата причина за комфортен живот за родителите и за детето.

Препоръките се събират в 10 основни правила, които ще гарантират пълното развитие на трохите. Помислете как да поставите бебето в леглото. Комаровски съветва да се придържате към следните съвети.

Правило № 1. Приоритети

Много е важно да организираме живота по такъв начин, че родителите да имат възможност напълно да си почиват за собственото си нормално здравословно състояние. Ако преди раждането на детето времето за сън е било 8 часа, то след появата на бебето в къщата, то трябва да остане същото. Да се ​​откаже в храна, почивка и мечта няма причина. Всички трябва да бъдат достатъчни.

Само усещането (физически и психологически) на родителите може напълно да осигури на детето пълноценно и качествено развитие.

Правило номер 2. Изготвяне на график и режим на заспиване

Всъщност не е толкова трудно да се изчисли правилно времето за почивка. Бебето е много повече от родителите си. Важно е правилно да преподавате детето си в семейния график и, разбира се, да не го нарушавате сами. Акцентът е върху подчиняването на детето на семейния режим, а не обратното. Коригирайте живота си, разбира се, но това трябва да бъде компромис. Ако първоначално инсталирате правилния режим на деня, тогава няма да имате никакъв въпрос колко бързо можете да поставите бебето в леглото.

Наблюдавайте, че избраното време ще трябва да бъде сравнително точно и да се подготвите за пенсиониране, както за самите родители, така и за бебето. Точното време се избира въз основа на обективните и разумни предположения на живота. Нека да бъде от 21:00 до 05:00 или от 23:00 до 07:00, не е толкова важно, и най-важното е, че този режим е да държи майка и татко и да го научи на дете.

Правило номер 3. Къде и с кого да спи?

Има само три варианта и всеки от тях има право да съществува:

1. Сънят в една стая. В общежитието има детско креватче, в което новороденото прекарва нощта. Добър и удобен вариант за всички. Но само през първата година от живота. Не е препоръчително да живеете в една стая, въпреки че до три години е възможно.
2. Детето спи в стаята си. Някои експерти препоръчват от раждането да учат децата на собственото си легло в детската стая. Все пак не всички родители са съгласни с това мнение. Следователно, безболезнено решение за всеки ще бъде организирането на детски сън всяка година.
3. Сънят с родителите. Не е най-добрият вариант, въпреки че някои родители се опитват да намерят обяснения за причините за собственото си поведение. Педиатрите също твърдят, че със здравословен начин на живот това няма нищо общо.

Правило номер 4. Определяне на начин на мечта за детето

Това е важен въпрос. Много родители мислят: Трябва ли да спят следобед? В края на краищата, след добър сън, той не почива много през нощта.

Важно е да се дозира детският сън с течение на времето. Събудете бебето, сладко подушване следобед, не всяка майка решава, дори ако определеното време за това отдавна е отишло. Необходимо е да събудите сън, в противен случай е гарантирана безсънна нощ за останалата част от семейството.

Средните дневни цени за сън са дадени в таблицата по-долу.

Както можете да видите от масата, родителите имат достатъчно време да спят. При условие, че ще се припокрие с останалото дете.

Правило № 5. Придържане към правилния график за хранене

Необходимостта от нощно хранене завършва на около 6 месеца. Важно е детето да бъде преподавано през нощта само за ядене. Разтърсвайки ръцете си, пеейки, трябва да играете, докато сте будни. В противен случай съществува опасност да се правят тези прекрасни неща от много дълго време.

Хлапето, след като свикна с подобен режим, много трудно се отклони от този навик. Но това ще запълни деня, когато родителите имат много свои собствени, не по-малко важни неща. Но най-важното е, че детето ще бъде лишено от здрав и здрав сън, основата на нормалното развитие.

Правило номер 6: Прекарайте най-активния ден

Колкото по-силно ще бъде детето, толкова по-силно ще спи. Става дума за физическа активност и психическо. И в първия и във втория случай това ще изисква от бебето да се напряга. Повечето деца харесват тези дейности. Те доброволно познават света и количеството получена информация е многократно по-висока от същата цифра за възрастните. За тях всичко за този живот е за първи път.

Дейностите на открито, разработването на игри и книгите за четене са много важни дейности за поддържане на емоционалния тонус. Детето, което активно е прекарало деня, с удоволствие ще се установи в пантите си. И родителите дори няма да имат дилема за това как да поставят бебето в леглото.

Ограничената активност трябва да бъде 2-3 часа преди лягане. Изберете тихи дейности. Такава възможност като приказка за децата е добре приета. Можете да дадете трохи за игра с играчки. Повечето деца харесват мелодични песни, изпълнени от майка си преди лягане, например "Байушки бай".

Правило номер 7. Пряк въздух в детската стая

В спалнята, където детето трябва да заспи, е необходимо редовно да проверявате температурата и влажността. Оптималните стойности са 18-20 ° C при влажност 50-70%. Струва си да купувате стаен термометър и хигрометър за контролиране на тези параметри.

Ежедневната вентилация (и в топъл сезон, повторение) стаята трябва да се превърне в навик. Мокрото почистване също е задължително ежедневие.

Правило номер 8. Бани

Не трябва да се подценява въздействието на водните процедури. Те имат най-благоприятен ефект върху тялото. Водната среда за бебето остава известна известно време след раждането, а в него той се чувства комфортно и спокойно. Това е физическото натоварване, след което се пробужда апетита и важна хигиенна процедура, задължителна за деца на всяка възраст. Ако комбинирате къпането с гимнастика и масаж, ефектът ще бъде още по-голям.

Ако се интересувате от това как да поставите детето в леглото след 2 години, а след това го привикнете към ежедневните водни процедури, след което бебето ляга. С течение на времето ще развие навик и, легнал на възглавницата, веднага ще заспи.

Правило номер 9. Сън

Качеството на съня зависи от това къде е поставено бебето. Леглото трябва да е умерено мека, но не и да се изплюе. Оптимална опция - ортопедичен матрак, специално изработен за деца. Ако няма, тогава основата е твърда, а върху нея са поставени одеяла или други меки неща с дебелина около 5 см, но не повече.

Оставете детето да спи на дивана или пружинното легло може само от време на време, в изключителни случаи. За мускулно-скелетната система на развиващ се организъм това не е много добро.

Възглавницата в леглото трябва да се дава на детето след достигане на 2 години. Преди това това не трябваше да се прави.

Правило № 10. Пелени

Едно наистина велико изобретение на човешката цивилизация. Дизайнът на модерната пелена и материалите, от които е направена, могат ефективно да отстранят секретите. Продуктите са за еднократна употреба, а въпросът за измиване и гладене не си струва изобщо. Основното постижение на приложението му е, че нощни дрехи просто стават ненужни. Съответно, няма причина да се притеснявате нито от родителите, нито от детето.

Използвайки памперси, ще осигурите удобна почивка през нощта и ще позволите на бебето да спи добре през деня.

Как да станеш магьосник за вашето дете?

Има още един невероятен метод за поставяне на детето в леглото след 2 години. Първоначално се заведете в правилното състояние. Децата са изключително чувствителни към емоционалния фон на възрастните. Ето защо, ако сте на нервите си, тогава бебето ще бъде хиперактивно, но просто с насилие, за да го направите е много трудно. Той открива хиляди причини: от острото желание да седнеш в саксия, докато не трябва да бягаш или да играеш една от любимите си игри.

Подготовката за сън трябва да се започне предварително. Всички активни дейности за 2-3 часа спират, но в процеса на заспиване може да помогне на един стар, но много ефективен метод. Това може да е история за лягане за децата. Въпреки това, разказана от магическа майка.

Предложете на детето да си представи, че се вписва в меко и удобно гнездо, защитено от всички неприятности. Отидете с бавен шепот или с много нисък глас. Сега отворете пътя си към магическия свят на приказките. Оставете детето от вашия екип да поеме дълбоко дъх и меки изблици.

Сега е време да разкажете директно историята. Направете го по-добре без ярко емоционално оцветяване, дори ако е малко монотонен. В процеса на разказване на темпото забавя, дори можете да направите малки паузи, времето, което се увеличава с хода на историята.

Вместо приказка, можете да използвате песента "Baiushki-bai". Просто не забравяйте за тихия, възмутен глас.

Почувствай себе си магьосник, толкова много, че не само детето вярва в него, но си с него. След като сте усвоили тази техника, вие ще знаете как да сложите детето да спи за минута.

Къде мога да намеря ефективни съвети?

Можете да опитате други техники. Например, съвети майка на четири деца и на непълно работно време автор на книгата Елизабет Пантли "Как да постави детето да спи без сълзи."

Благодарение на това ще научите, че вашето дете може да бъде поставено не само от най-популярните средства в народа - да го остави да плаче, докато заспи, или да разтърси трохите на ръцете си.

Можете да учите детето да спи спокойно в много отношения. Не бъдете мързеливи и четете. Може би нещо ще ви изглежда интересно и ще искате да го опитате на практика.

В крайна сметка резултатът ще бъде здравето и пълното развитие на детето. Също така удобното същество на родителите, изпълнено с радостта от комуникацията и щастието да види бебето ви, което ви изненадва с постиженията си.