Как да се храни с месо и кога да го направите?

Храненето за деца от първата година от живота е много важно. Точно сега стомашно-чревния тракт е настроен за пълноценна работа и растящото тяло изисква все повече и повече хранителни вещества. През първите месеци от живота бебето се нуждае само от кърмата, но скоро ситуацията ще се промени. И е много важно да не започвате да въвеждате в храната на продуктите на детето, че тялото му все още не е готово да се учи. Днес искаме да говорим за това как да внесем месото в примамка.

Първи трудности

Не всички деца обичат да ядат месо с удоволствие. Ако сте започнали да се примамвате с плодови пюрета и извара, тогава най-вероятно няма нужда детето да вкуси. Ето защо е много важно да се придържате към календара на примамките, който вашият педиатър трябваше да каже. До 6 месеца, допълнителните храни в храната не само не са полезни, но и вредни. Тялото на бебето все още не е готово да абсорбира нищо друго, освен майчиното мляко или неговите заместители. До 6 месеца в тялото на детето все още няма необходимите ензими, които да усвояват нови видове храна.

Действа по план

Тъй като е необходимо да се вкарва месо в примамката само от 7-8 месеца, а на 6-те месеца тялото на бебето вече се нуждае от допълнителни продукти, нека вземем предвид оптималната схема на хранене. Започвайки с половин година е необходимо да се предложат детските зеленчукови картофи. Уверете се, че първо сте го свикнали със зеленчуци, защото след сладък банан и ябълка просто не обича обикновената тиква. Може да бъде тиквички или карфиол, моркови или броколи. Зеленчуците трябва да бъдат добре загасени и смачкани в миксер.

От 7 месеца добавете малко без млечни каша. Това може да бъде елда, ориз или царевица грозде, варени на вода и добре земята в пюре. Постепенно ще научите тялото на бебето да поеме обикновена храна, сега можете да продължите към следващия етап.

Най-добрият източник на протеин

Това е до 7-8 месеца за бебето, което отлежава нуждата от изграждане на мускулна маса. Той се научава да седи, да пълзи, да ходи, да взаимодейства с различни предмети, което означава, че той не може да направи без мускулатура. Сега детето се препоръчва дневен прием на месо. Ако бебето има симптоми на анемия, тогава се препоръчва да се дава месо от 5-ия или 6-ия месец от живота.

Как да се храня с месо? Това е важен момент в живота на бебето, тъй като такива продукти са изключително важни за обновяването, изграждането на тъкани и образуването на клетки в тялото. Те също така дават на бебето най-важните витамини А, В12, които лесно се усвояват. Въпреки това, започнете да го давате на малки порции, буквално на лъжицата, внимателно да наблюдавате състоянието на кожата и стола на детето. Докато не разбирате как тялото е взел нов продукт, нищо друго не се препоръчва. Дори овесената каша и картофеното пюре, които сте овладели днес, са временно отменени. Тъй като ние трябва да въведем месо постепенно в примамка, ние ще ви дадем схема, която можете да използвате.

Допустимо дозиране

Най-важното е, че трябва да помните: при първите признаци на алергия трябва да спрете да давате бебето, докато държавата не бъде напълно възстановена. След това можете да опитате отново. Ако всичко върви добре, бебето не страда от пристъпи на алергия, тогава можете постепенно да увеличите дозата. Започваме с 5 грама на ден, това е една четвърт чаена лъжичка пюре от месо. За една седмица, като ежедневно добавите количеството, можете дневна доза до 30 грама на ден. Така че, когато въвеждаме месо в храненето на дете, вече сме посочили (от 7 месеца). Периодът на адаптация е приключил, а от 8 месеца можете да давате вече 50 грама на ден. След 9 месеца смело увеличавайте дозата до 60-70 грама на ден.

Какви продукти да изберете

Чрез условията можете да се различавате малко, в зависимост от състоянието и развитието на детето, увеличаването му на тегло. Също така, кога да въведете месото в примамката на детето, как да го направите правилно, можете да го обсъдите с вашия педиатър. И какъв вид месо е най-добре да избирате, така че тялото на детето да може да го вземе най-лесно? Освободете идеята да му предложите свинско или агнешко месо - мастното месо е твърде тежко за бебето. Идеалният вариант може да бъде нискомаслено говеждо, пуешко или заешко. Това са хипоалергични и лесно смилаеми сортове, които ще помогнат на тялото да свикне с нов вид хранене.

Готови консерви

Те се продават във всеки магазин, те са много удобни за използване. Просто кликнете върху капака - и готовата вечеря е пред вас. Въпреки това, дори когато е възможно да се вкара месо в примамката, трябва да се помни, че организмът на детето все още е слабо подготвен за подобни натоварвания. Ето защо, за момента, откажете от експерименти като "Турция-пуйка с броколи". Докато по-просто, по-добре, изберете еднокомпонентни консерви картофено пюре. Това важи особено за алергичните деца, изборът на продукти, за които е налице определена сложност. Постепенно можете да разширите диетата за сметка на месни и зеленчукови компоненти, но колкото по-гладко ще се осъществи този процес, толкова по-добре.

Обърнете специално внимание на

Никога не се колебайте да се свържете с педиатър за помощ, по всяко време можете да попитате колко правилно да въведете месо в примамката. Има важно нещо: месото със зеленчуци е много полезно и от 9 месеца е много добре да дадете на бебето комбинация от пюрета. Ако те съдържат зеле от броколи или тиквички, тогава можете безопасно да ги въведете като ежедневен продукт. Но пюре с моркови може да се дава не повече от два пъти седмично, за да се избегне появата на каротенова жълтеница.

Готваме се

Много родители решават, че ще готвят храна за бебето, така че само прясна храна е в диетата. Това е правилното решение, тъй като консервираната храна е във всеки случай по-скоро вариант за аварийна закуска, отколкото ежедневна храна. И отново възниква въпросът: кое месо трябва да бъде въведено първо в примамката? Най-добре е да използвате нискомаслено говеждо месо. За да направите това, подходящо парче трябва да се почисти от вени и филми, да се вари добре и двойно да минава през месомелачка.

Не забравяйте, че в храната на детето трябва да са само най-пресните продукти. Следователно, трябва да готвите месо всеки ден, точно преди да ядете. Ако бебето ви откаже подобно лечение, може да се наложи да изчакате малко повече. Всичките таблици, които ни казват, на каква възраст да въведете месото в примамката, водят до средни стойности, в които детето ви може да не се побере. Така че не насилвайте, просто предлагайте месо отново след няколко седмици.

Родителите често ходят на малък трик. Първо, като свикнали бебето с супи и зеленчукови пюрета, те започват да добавят към тези ястия малко парче месо и се смилат в миксер. Най-важното е да има малко месо, така че вкусът да не се промени твърде много. Постепенно увеличавайки неговата скорост, вие ще свикнете детето с важен продукт.

готварски

Мама ще трябва да спазва всички санитарни и хигиенни норми и правила за готвене за малък мъж. Ние изброяваме основните, за да можете да използвате този списък като практическо ръководство:

• Не добавяйте захар и сол към съдовете. Детето трябва да свикне с естествения вкус на продуктите. Разбира се, тялото се нуждае от сол, но докато не се получи от майчиното мляко. След една година можете постепенно да добавите храна. Киселите компоти и целувки могат да бъдат подсладени с мед, ако детето няма алергии към него или фруктоза.
• Необходимо е да се внедри месото в добре приготвена форма. Най-добре е да се вари в малко количество вода или пара. Тази храна е по-нежна и запазва всички полезни вещества, витамини и минерали.
• По време на въвеждането на месото в диетата детето понякога вече има 1-2 зъба, така че трябва да изтриете всички продукти до състояние на картофено пюре. Обаче, скоро необходимостта от това ще изчезне, ще бъде достатъчно само да се нарязва на парчета.
• Не забравяйте да готвите месо само за едно хранене.

Използване на странични продукти

Тъй като въвеждането на месо в лактацията на бебето започва на 7 месеца, когато все още няма зъби (по правило), човек не може да пренебрегне продукти като език, сърце и черен дроб. Те са много по-лесни за смилане, тъй като съдържат по-малко съединителна тъкан. В бебе диета до една година много полезно е да включим сърцето. Той има малко мазнини и много протеини. Езикът има подобни предимства. Но черният дроб, въпреки ползите за организма, е включен в диетата едва след една година. Това тяло се занимава с неутрализиране на вредни вещества, което означава, че приготвените ястия могат да съдържат продуктите от тяхното разпадане.

Рибни ястия

След като бебето научава месни продукти, се препоръчва да му предложите риба. Направете това не по-рано от 8-9 месеца. Това избира морска риба, постно и максимално полезно. Тя може да бъде полок или треска, мерлуза или риба тон. Ако детето ви обикновено е взело риба, то е много добро. Той ще се превърне в отличен източник на протеини и основни аминокиселини, мастни киселини. Въпреки това, тя често причинява алергии, така че влизайте внимателно в рибата. Готварските ястия от него не са трудни, просто го гответе за двойка, извадете всички кости и го настържете. Максималното количество рибено пюре за 11-12 месечно бебе е около 30 грама на ден (трябва да го давате няколко пъти седмично).