Бебешко хранене за 10 месеца: диета, диета, съвети, рецепти

Как да организираме храненето на бебето след 10 месеца? Този въпрос се изисква от всички, които наскоро са станали млади родители и все още нямат специални умения за хранене на деца. Сложността на тяхното развитие се крие във факта, че този процес не понася грешки, тъй като всяка от тях оказва отрицателно въздействие върху здравето на детето - всичко трябва да е ясно.

И така, какво трябва да бъде диета на бебето за 10 месеца? Какви функции има? За това по-нататък.

Общи характеристики

На 10-месечна възраст можете да започнете да смесвате кърменето на дете с храненето на обичайната храна, обичайна за възрастен. Трябва да се отбележи, че този процес е съпроводен и с тренировката на бебето да яде самостоятелно, като използва лъжица. Въпреки това, както показва практиката, на тази възраст родителите все още трябва да се хранят сами, тъй като детето не разбира особено как да притежава такъв обект.

При нормално развитие на 10-месечна възраст бебето вече има първите зъби, които обикновено са двойка. Ето защо той може да започне да дава бисквитки или малки хрускамчета. В допълнение, много родители практикуват хранене на малки порции плодове, както и зеленчуци. Въпреки това, когато избирате продукти, трябва ясно да се придържате към правилата относно това, какво можете да ядете на тази възраст и какво не можете.

Също така, когато избирате диета, трябва да помислите какъв вид хранене е детето. Всичко това се дължи на факта, че за бебета, които кърмят, храненето на 10 месеца е сериозно различно от това, което се получава, ако бебето е било на изкуствено хранене през цялото това време. Така че, нека разгледаме всеки отделен случай.

Хранене за кърмачки

В случай, че детето е на естествено, тоест кърмене, е необходимо той да организира ядене пет пъти на ден. По отношение на предложеното количество храна не трябва да надвишава 200 г. В менюто на такова дете може да се включи и кефир. Той също така ще бъде много полезен приготвени житни зърнени храни, които могат да се приготвят на гърди или пастьоризирано мляко, разредени с малко количество вода. В тази възраст децата с нетърпение ядат пюре от плодове, както и яйчни жълтъци с минимално количество масло. В самия край на десетия месец в менюто на бебето може да се включи малко количество риба.

По отношение на режима той трябва да бъде ясно стандартизиран. Закуската на детето винаги трябва да се състои от кърмата на майката, а на обяд може да се хранят с малко количество каша. През деня детето може да се лекува с пюре от плодове. Що се отнася до вечерта, през нощта бебето не трябва да се хранва твърде плътно - просто го ограничавайте до малко количество кисело мляко или извара.

Хранене на бебето при изкуствено хранене

10 месеца е възрастта, в която бебето, което е на изкуствено хранене, може да бъде прехвърлено на пълноценно хранене с помощта на различни полезни продукти.

Що се отнася до храненето, децата, хранени с изкуствени смеси, не трябва да ядат само природни продукти. Освобождаването от смеси не трябва да се случва драматично, поради което бебетата трябва да получават обичайната храна за закуска и вечеря.

Ако говорим за броя на храненията, то не трябва да надвишава пет порции на ден. Така че на 10-месечна възраст детето трябва да яде 4-5 пъти на ден.

Що се отнася до разрешените ястия, детето на тази възраст може да започне да яде парти кюфтета, пюрета от месо и кюфтета. Не бъдете излишни и използването на риба. Също така са разрешени маслини от сирене, както и плодове, зеленчуци и полезни плодови бульони.

Във всеки случай, родителите трябва да обръщат внимание на факта, че за едно дете на 10 месеца от лечението трябва да бъде не само стабилни и полезни, но и стегнати и заедно, за да се предотврати заболявания на храносмилателната система.

Храни, които са одобрени за консумация

Какво трябва да яде едно дете след 10 месеца? При избора на продукти родителите винаги трябва да обръщат внимание на тяхната цел и на нивото на ползата за детето. Така че за едно десетмесечно бебе, месото и пюрето, приготвени от него, ще бъдат изключително полезни - този продукт помага за укрепването на мускулната тъкан, което се дължи на високото съдържание на протеини в продукта. Колко месо се нуждае детето след 10 месеца? В диетата трябва да я въведете постепенно - не повече от 75 грама на ден. До началото на 11 месеца дневната част може да бъде увеличена до 100 грама.

Пюрените зеленчуци също имат благотворен ефект върху развитието на тялото на бебето. Особено внимание трябва да се обърне на това ястие, приготвено от тиква, цвекло, моркови, карфиол и тиквички. Puree също може да бъде заменен със зеленчукови супи.

Овесена каша и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини ще бъдат полезни и за 10 месеца. Специално внимание трябва да се обърне на киселото мляко и кефира - те могат да бъдат включени в ежедневна диета, всяка по 200 ml.

За плодовете

Въпреки факта, че този вид храна е много полезна за човешкото тяло, на тази възраст детето не може да яде всички плодове. Какъв вид плодове може да има детето след 10 месеца?

Младите родители трябва да помнят, че плодовете, с изключение на ябълките, трябва да се въвеждат постепенно в храната на бебето. В тази възраст трябва да избягвате да ги ядете ярки плодове, тъй като те по правило причиняват алергични реакции. В допълнение към ябълките можете спокойно да започнете примамката на плодове като круша, слива, банани, праскови, кайсии и цариградско грозде. Също много полезен за развитието на организма ще бъде касис - черен и червен. Киви деца могат да се консумират в малки количества, но родителите трябва да помнят, че такъв плод може да причини диария.

Що се отнася до категорично забранените плодове, цитрусовите плодове (мандарини, портокали, лимони), както и рапърът, трябва да отсъстват напълно от храненето на бебето след 10 месеца. Тези продукти се препоръчват от много педиатри, за да дадат храна на децата не по-рано от 2-3 години.

Забранени продукти

В храненето на дете на 10 месеца не трябва да има някои категории продукти, тъй като те причиняват нарушения на тялото на детето.

Първо, ние трябва да обърнем внимание, че ще изглежда много полезен продукт - козе мляко. Въпреки факта, че в състава му има голям брой от полезни съставки, хранене 10-месечно бебе, за да ги е цялост, е строго забранено. В тази възраст то също е противопоказан при шоколад и всички продукти, направени от него, и мед. Педиатрите не препоръчват хранене на бебета, сурови яйца, орехи и грозде със семки и люспи - те водят до подуване на корема, което да доведе до неприятни последици.

В храната на такова дете трябва да се избягва също солени и пушени продукти, консерви и полуготови продукти. Това се дължи на факта, че в толкова малка възраст черният дроб на бебето не се образува правилно и не може да доведе до нормално пречистване на кръвта от вредни елементи, попадащи в този вид храна.

Режим на захранване

Диетата на десетмесечното бебе се различава в някои от неговите характеристики.

На първо място, трябва да обърнете внимание на закуската - задължително трябва да е рано. През този период бебето се препоръчва да използва млечни продукти.

По време на основната закуска, която трябва да бъде направена след кратко време, на бебето трябва да се даде каша, приготвена по специални рецепти (какво да нахрани бебето за 10 месеца и как да го готвя, е посочено по-долу). Част от храната по това време не трябва да надвишава 200 грама.

По време на обяд бебето може да бъде поглезено с парче остарял хляб с лека суха супа. Също така в този момент детето може да яде кефчета кюфтета или други плътни ястия, приготвени по здравословен начин - на пара, варени или задушени. На обяд бебето може да се поглези с малко количество сладък, например сок (не повече от 30 ml).

По отношение на следобедната закуска в този момент могат да се сервират смесени ястия, приготвени от различни видове продукти. Примерите за най-успешните агрегати могат да служат като месо или риба със зеленчуци. Една отлична форма на храна ще бъдат пюрета смеси. Също така в този период може да се предлага извара.

Що се отнася до най-новите храни, трябва да е възможно най-лек. Пример за това може да бъде чаша кисело мляко или обезмаслено кисело мляко.

Всички майки, които имат десетмесечно дете, трябва строго да наблюдават прекъсвания между храненето им - около 2-4 часа в зависимост от ежедневния режим на активност, както и предпочитанията на бебето. Графиката, дадена тук за пет хранения на ден, изобщо не е необходима, но е желателна. Ако е необходимо, можете да го промените на четири хранения. В този случай обаче трябва да се има предвид, че обемът на порциите трябва леко да се увеличи, така че детето да получи необходимото дневно количество витамини и минерали.

Подправка за просо

Каква супа може да има дете след 10 месеца? Изключително такъв, в който няма да има мастни компоненти. Също така се изключва използването на остри и горчиви продукти на тази възраст. Мама бебе трябва да обърне внимание на супи, които включват обезмаслено месо (пиле, заек, пуйка, телешко), както и зърнени храни и зеленчуци. Идеален пример за това може да бъде просото, което се приготвя на базата на растителни мазнини.

За да го направите, трябва да измиете и да отлепите половината от моркова, да го нарязат на тънки ивици и да го изпратите в тиган за лесно изпичане. Нарязаният зеленчук трябва да излее малко количество вряща вода за подтискането му, както и малко парченце масло. Съдържанието на тигана трябва да бъде плътно покрито с капак и да остане да се задушава за известно време, докато основната съставка напълно се омекоти.

При изготвянето зеленчуци, трябва да се промива четири супени лъжици просо зърна, го напълни в 2,5 чаша зеленчуков бульон, получен предварително, и след това да доведе до възпаление на слаб огън. Когато ечемикът е готова, трябва да се постави в супа задушени моркови и ситно нарязан половин картофени клубени. Когато супа циреи, той трябва да бъде смачкан, използвайки смесител и се охлажда до ниска температура.

Кухненски парчета от пара

След 10 месеца в храненето на бебето можете да започнете да въвеждате риба. Какво да готвя от него? Изключителен вариант ще бъдат много полезни парфюми, направени от морска риба.

За приготвянето им вземете 300 г треска и го разглобявайте внимателно на малки парченца, като същевременно премахвате костите. След тази трудна процедура, тя трябва да бъде смачкана много добре, за която можете да използвате блендер. За филето за земята трябва да добавите главата на лука, която също трябва да бъде заземена по този начин.

В отделно ястие, трябва да изплакнете и да вари няколко супени лъжици ориз. След като е готово, трябва да източите излишната течност от овесената каша, разбъркайте я с рибеното филе, добавете пилешкото яйце и разбъркайте добре, докато се формира еднаква маса.

От полученото силово месо е необходимо да се образуват малки топчета и да се поставят в двоен котел. Готвене на това ястие ще бъде около половин час, но продукцията е много полезно и вкусно ястие, което със сигурност трябва да бъде бебе меню за хранене за 10 месеца.

Вино кашкавал

Още едно оригинално, полезно и много вкусно ястие за децата в малка възраст ще бъде извара. В детското меню за хранене на 10 месеца трябва задължително да се включи, тъй като такъв десерт се състои от продукти, в чието съдържание има голямо количество калций, необходимо за растежа на организма.

Много лесно е да готвите тази халба. За да направите това, вземете жълтъка от яйце и го разтрийте с чаена лъжичка захар. В друго ястие трябва да изсипете 250 грама нискомаслено извара изключително пресни. За него е необходимо да добавите една лъжица от предварително измити стафиди.

В отделна купа трябва да победите яйчен белтък, за който е препоръчително да използвате миксер. Изходът трябва да е гъста пяна, чиято повърхност ще се образува от плътни върхове. Тази маса трябва да се излее много внимателно в сместа със стафиди.

На този етап трябва да включите фурната за загряване до 180 градуса. След това е необходимо да се подготви тава за печене. За да направите това, трябва внимателно да се смазва с масло, което може да бъде предварително стопено във водна баня. Всички предварително приготвени съставки трябва да се комбинират в една маса, добавете супена лъжица грис и го разбъркайте добре. След това получената маса трябва да се постави в матрица и да се изпрати в печката за печене до готовност.

Съвети за хранене

Това малко напомняне може да помогне на родителите да организират правилно храна за детето си.

Всяка майка трябва да разбере, че храната за едно малко дете трябва да бъде изключително прясна. Ето защо всички ястия трябва да се подготвят на малки порции. Също така трябва да си спомните за правилността на посланика на храната - затова преди всяко хранене определено трябва да опитате храна за сол. Също така, преди да сервирате ястие, винаги трябва да усещате температурата му, защото прекалено горещо или обратно студените храни ще повлияят неблагоприятно на вашето здраве.

И накрая, най-важното правило, което се посочва от педиатър. Не принуждавайте детето да яде със сила. Ако той няма желание да се храни според режима, установен от родителите му, трябва просто да го промените малко. В противен случай, в по-зряла възраст, бебето ще започне да бъде отвратен от храната.