Правилно хранене на деца 6 месеца

Оптималното хранене за бебето през първата година от живота е кърмата. Такава проста истина се потвърждава не само от СЗО, но и от векове опит, както и от усещанията на милиони майки. Обаче, рано или късно, в живота на всяко троха ще дойде време, когато ще трябва да опита нова храна. Има много различни методи за въвеждане на продукти в храненето на детето, което хвърля млади родители в състояние на хаос. Как точно трябва да се хранят децата на 6 месеца?

Правила за внасяне на храни в диетата

Правилата за въвеждане на нови продукти включват редица препоръки и ограничения, които ще помогнат на родителите да запознаят детето с нови вкусове без проблеми. Като начало трябва да изучаваме няколко общи табута, които ще примамят деца 6 месеца по-лесно:

• Не започвайте да приемате нови ястия в горещия сезон или в интензивна топлина.
• Ваксинации, болести, неразположение и примамка - не се комбинирайте.
• Не бързайте, спазвайте правилото "не вреди"! Незрялата храносмилателна система не може бързо да възприеме различни храни.
• Не влизайте два или повече продукта по едно и също време, примамката трябва да е еднокомпонентна.
• Не насилвайте бебето на конкретна чиния насилствено, по-добре предлагайте алтернативно решение, което да отговаря на двете страни.

Първото хранене обикновено се изпитва сутрин, за да се проследи реакцията на бебето. За начало можете да опитате една чаена лъжичка, на следващия ден два, като донесете количеството на продукта на пълноценна доза. След като детето се напълни с картофено пюре или овесена каша, предлага му смес или кърма, последователността от действия трябва да бъде точно така. Не забравяйте да следвате стола на бебето, при първите признаци на запек или разстройство, коригирайте диетата.

Как да разберем, че е дошло времето?

Храненето на детето по месеци се счита за най-точното и адаптирано към храносмилателната система на децата. Започваме със зеленчуци, а след това въвеждаме порьози, извара и жълтък, както и месо и хляб. Всяко дете обаче е индивидуално и се развива по свой собствен график. Как можем да разберем, че едно възлюбено дете е готово да започне да яде нова храна? Обърнете внимание, че детето трябва да демонстрира интерес към храната, да може да държи главата във вертикално положение и да седи уверено, в случай на нежелание да откаже предлагания продукт. По правило всички тези условия са изпълнени не по-рано от шест месеца. В някои случаи, съгласно препоръките на педиатъра, въвеждането на продукти може да бъде предписано по-късно или по-рано.

Първото ново ястие

примамка бебе 6 месеца трябва да започне със зеленчукови ястия. Изключение е голям дефицит в теглото на бебето, в този случай сценарий, лекарят вероятно да ви посъветва да започне запознаване със света на нови вкусове с овесена каша.

Защо зеленчуците се считат за най-добрият продукт за началото на допълнителните храни? Работата е там, че те са изключително благоприятен ефект върху храносмилателния процес, тъй като те съдържат фибри и витамини, а също така има текстура, лесен за стомах. Започнете да храните бебето си с тиквички, карфиол или броколи. Малко по-късно, дневното меню можете да добавите цветни храни, тиква или моркови, те са по-алергенни, следователно, въведена известно време след началото на храненето.

Можете да си купите консервирано зеленчуково пюре от бебето или да го направите сами от пресни или замразени зеленчуци. Просто извадете продукта във вода и го довеждайте до едно състояние с миксер, ренде или месомелачка. В началото солта или растителното масло не трябва да се добавят към такова ястие.

Запознаване с овесена каша

Основната цел на овесена каша е храна. Една обилна ястие ще позволи на детето да спечели необходимото тегло достатъчно бързо. Въпреки това трябва да се подхождате максимално внимателно към избора на каша. Така че избраният от Вас продукт в магазина трябва да бъде еднокомпонентен, т.е. да съдържа само една зърнена култура, например елда или ориз. Моля, имайте предвид, че опаковката трябва да съдържа бележка за отсъствието на глутен, подобен протеин често предизвиква алергични реакции при малки деца. Вие също не трябва да избирате каша в състава, който включва мляко, кисело мляко или захар, всички добавки ще са подходящи само за няколко месеца. Ето как примамката на бебето започва 6 месеца, овесена каша е много важна част от него.

За извара и яйца

след първо примами Детето е на 6 месеца, е време да разшири хранителните си интереси. Можете да предложите козметика за бебета или пилешки жълтъци. При употребата на такива продукти е изключително важно да се спазва нормата. Така че, не давайте жълтъците по-често, веднъж на ден и два пъти седмично, и извара се изчислява по схемата - максимум 5 грама на килограм теглото на детето. Този продукт в началото също не трябва да се прилага всеки ден. Прекалеността на такива ястия може да доведе до сериозни здравословни проблеми, развитие на алергии, увреждане на бъбреците.

Започваме да ядем месо

Правилното хранене на бебето в продължение на 6 месеца не включва месо, което изглежда много по-късно след 60-90 дни. Тя може да бъде заек, пуйка или пиле, малко по-късно чиста говеждо или телешко месо, най-важното - минимум мазнини. Месото трябва да присъства в диетата на детето ежедневно, но при определена доза (около 3 - 5 грама на килограм тегло на бебето). Можете да използвате мляно месо или шлайфайте филето с месомелачка, за да храните бебето с подходящи и специални бебешки кутии. В никакъв случай не е необходимо да се приготвят месни бульони, в съвременната педиатрия те са под строга забрана.

Приблизителна диета за дете 6 месеца

Така че, нека повторим как примамката на детето трябва да изглежда 6 месеца. Менюто за един ден може да се представи, както следва:

• Първа закуска: кърма или подходяща за възрастта смес.
• Втората закуска: овесена каша (от една лъжица до 200 грама).
• Обяд: зеленчуково пюре (от една лъжица до 200 грама).
• Снек: майчиното мляко или адаптирано според възрастта, сместа.
• Вечеря: кърма или подходяща за възрастта смес.
• Втората вечеря: майчиното мляко или сместа, пригодена за възрастта.

Както можете да видите, примамката на детето 6 месеца все още е доста монотонен, но в най-близко бъдеще, вашата мъника може да яде кисело мляко, ферментирали млечни смеси, а впоследствие риба (по-близо до 9 - 10 месеца). До годината в диетата детето може да бъде добавено сирене, хляб, бисквити, мляко, зеленчуци и масло.

Налични сладки: плодове и сокове

Хранене на деца 6 месеца позволява въвеждането на плодове и сокове, въпреки че този въпрос е за много експерти доста спорен. Известно е, че такива хранителни добавки не могат да заменят пълноценно хранене, вечеря или закуска, но служат само като лека закуска. По време на съветската епоха тези продукти започнаха да се въвеждат вече от 3 месеца, но последните методи в тази област гласят, че това не е необходимо. След като реши да подслади диета на детето, започнете с натурални сокове за деца, на първо място, те трябва да се разрежда с преварена вода в съотношение 1 към 1. След 20-25 дни след напитките можете да започнете да ябълка или круша пюре, те се считат за най-хипоалергични, но плодовете и екзотичните ястия трябва да бъдат отложени накрая.

Няколко прости рецепти

Сега знаете как да създадете детска примамка за 6 месеца. Рецептите за първите курсове за бебета са доста прости. Ето две популярни ястия:

• Пюре от плодове. Вземете една голяма зелена ябълка и я изплакнете обилно, след което се печете във фурната. С готовия плод трябва да извадите коричката и да я нарязате на хомогенно състояние. Не се препоръчва да се използват пресни ябълки, те могат да провокират чревна колика в бебето.
• Подхранващо зеленчуково пюре. Сварете 50-100 грама карфиол съцветия и котлет блендер на овесена каша състояние. Разредете водата в необходимите пропорции от 50 ml от сместа и я разбъркайте със зеленчуковото пюре.

Последици от въвеждането на ранно допълнително хранене за недоносени деца

примамка недоносени деца е свързан с голям брой трудности и е задължително определен от педиатър по индивидуален ред, при необходимост може да бъде отложен за няколко месеца. Не забравяйте, че в този случай храните за възрастни могат да доведат до:

• алергии и диатеза;
• чести рязкост;
• задушаване.

Внимателно изучавайки примамката на детето по месеци, не винаги се стремите да се придържате към науката. Не забравяйте, че в много отношения визията за нова храна се определя от индивидуалните характеристики на тялото на вашето дете. За да внушите желание бебето да се храни правилно, не забравяйте да зададете добър пример за собственото си поведение.