Пюре от тиквички за бебета - вкусна и здравословна

Много е важно правилно да се организира храненето на бебето през първата година от живота, защото "основата" на неговото здраве в бъдеще зависи от това. Най-важното хранене за едно дете е майчиното мляко, което идеално отговаря на всички нужди на бебето и се адаптира към състава в процеса на раждането на детето. Също така много важен етап е въвеждането на първата допълваща храна, тъй като родителите трябва да знаят какви зеленчуци и плодове ще имат благотворен ефект върху растящия детски организъм. Помислете как у дома да готвите вкусна и здраво картофено пюре за бебета.

Ако майката, поради някои причини не могат да изведете бебето си, детето с раждането стане пригоден адаптирано мляко, което се нарича "кърмене на заместители на мляко", тъй като тя е в близост до него на витамини, минерали, въглехидрати, мазнини и протеини състав , Веднага след като детето започне да проявяват интерес към храната на възрастните, седи уверено в столче за хранене и той се появява първите зъби - е сигнал, че е време да се моля на дете първи примамката. Днес, за децата огромен избор от различни бурканчета с бебешка храна, сред които бяха опънати зеленчуци: моркови, тиква пюре, тиквички пюре. За бебета готови варианти подхождат прекрасни, но често струват доста пари на родителите, толкова много майки предпочитат да се готви за плодове и зеленчуци шейк у дома.

Сред зеленчуковите пюрета, педиатър, най-вероятно ще посъветва за първото допълнително хранене да избере пюре от тиквички. За децата тиквичките са добри, защото имат хранителни свойства. В пулпата на тиквичките няма влакнести влакна, които са силно смилаеми и раздразняват червата. Тиквичките са полезни за холеретичното си действие, съдържат много микроелементи: соли натрий, фосфор, желязо, калций, калий. Също така в тиквички B витамини, витамин С, никотинова киселина. Ако бебето е много активно, то тиквичките му ще го пригодят възможно най-добре, тъй като той има успокояващ ефект върху нервната система, също така предотвратява развитието на анемия.

За да направите полезно и вкусно бебе пюре, тиквички е желателно да имате във вашата градина, за да го издърпате малко unripened. Ако това не е възможно, изберете кукюни в магазина или на пазара. Опашката не трябва да е суха, цялата кожа. Тиквичките не трябва да се съхраняват дълго, затова губят вода и стават по-нежни и полезни. За зимата версия, пюре картофи за zhenschinichka на замразена каша.

Много е важно пюрето за бебето да е добре смилаемо и вкусно, като същевременно се запази хранителната стойност, за да не се губят полезни витамини. Процесът на производство на пюре ще отнеме известно време. Тиквичката трябва да се измие, кожата да се почисти и да се излее с вода, да се постави otmokat в продължение на четири часа. На напоена скуош ние отстраняваме семенната плът и я нарязваме на филийки или кубчета. Puree от тиквички за бебета може да бъде направено по следните начини: печете във фурната, задушете или използвайте печка.

Колко бързо да се приготви тиквички, зависи от своята зрялост, приблизително време - до 25 минути. Готовата пулпа се раздробява в блендер или друг удобен начин. Децата с половин година могат да добавят малко зехтин в каша и леко сол за вкус. Тиквата е идеално комбинирана с други зеленчуци - тиква, карфиол, моркови. С картофи тиквички най-добре е да не се намесват, не само, че тя съдържа въглехидрати, които допринасят за увеличаване на теглото, така че дори и малки деца трудни за храносмилане нишесте, съдържащи се в картофите, може да предизвика запек и други заболявания на храносмилателната система.

Не дръжте много време варени картофено пюре, за да избегнете загуба на витамини, по-добре е веднага да ядете пюрето или да замразите частта с изчисление наведнъж.

начало първо примами Нуждаете се от една чаена лъжичка зеленчуково пюре, постепенно увеличавате порцията. Не препоръчвайте да се въвеждат допълнителни храни в горещи дни, както и с различни заболявания, в тези ситуации, непознати храни могат да предизвикат чревни нарушения.