Енергия - напитки, които могат да бъдат приготвени вкъщи

Енергията - напитки, които ви позволяват да получите обвинения в жизненост, усетете напрежение на силата и добро настроение. Съществуват две категории от този продукт, които се различават в съдържанието на активните вещества. Те са предназначени за хора, които водят различен начин на живот.

Първата категория, съдържаща кофеин, е подходяща за така наречените "сови" - хора, които предпочитат да водят нощен начин на живот. Можем да включим студенти, завистливи "парти-посетители" и хора, които са свикнали да работят до късно.

Втората категория включва витамини В, въглехидрати и билки. Проектирани, в по-голямата си част, за спортисти, активно ангажирани с физически дейности, фитнес и фитнес любители.

Енергия - напитки, които включват аминокиселини, които спомагат за борбата срещу сънливостта и депресивното състояние. Гуарана и женшен - натурални лечебни растения, които не причиняват дразнене на стомашната лигавица, упражняват тонизиращо действие върху тялото. Карнитинът е способен ускоряване на метаболизма, окислява мастните киселини, намалява умората на мускулите.

Energetic у дома може да се подготви по класическа рецепта. По ваше желание напомня добре известни студен чай. Използвайте предпочитанията си за вкус на чай. Ако варите черен чай, след това вземете доза кофеин, а зеленото съдържа тоник. Така че: варете малко количество кипяща вода три пакета черен (зелен) чай. Настоявайте за 10 минути. Изсипете в половин литър бутилка. Добавете таблетките "аскорбик" около 100 грама. Разтворете и добавете вода в пълна бутилка. Поставете в хладилника. Използвайте в малки глътки. Ако искате да увеличите стимулацията на тялото, увеличете количеството консумиран чай.

Energetic у дома е подходящ за спортисти, които имат повишено потене. Те са атлети, бойни изкуства, ездачи, плувци и др.

Основата остава класическа, единствената промяна е замяната на проста вода с рехидратиращи разтвори. Предлагат се в аптеките. Голямата загуба на течност с пот отнема тялото на компонентите, отговорни за йонния баланс на тялото. Електролитите ще променят вкуса на напитката. От тях няма да бъде толкова приятно, но йоните на хлора, калий и натрий, загубени след това, ще бъдат възстановени.

Можете да готвите и енергиtik с шампанско. Не е необходимо да посетите бар за това, можете сами да подготвите този коктейл. За тази цел подгответе любимия си електроинженер - Burn, Red Bull и др. Смесете енергията с кафе, докато се разтвори напълно, добавете шампанско, водка и тоник. Всички се разтресеха, изляха в чаши за коктейл. Energetik с шампанско е готов! Използвайте го в готова форма. Обърнете внимание, че за хора, които не са обучени, тази рецепта може да има зашеметяващ ефект.

Съставки:

• електроинженер 200 г;
• 1 ч.л. инстантно кафе;
• 50 гр. водка;
• 250 ml шампанско;
• 200 мл тоник.

Енергийните напитки са напитки, които могат да предизвикат повишаване на кръвното налягане, аритмия, да имат депресивно състояние върху нервната система и да причинят противоположния ефект - сънливост. Не можете да приемате енергийни напитки на деца, бременни жени и жени по време на кърмене, както и хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система.

Енергия - напитки, които могат да заблудят човешкото тяло, да го заблудят, да му дават прекомерна възбуда и бърз сърдечен ритъм, да причинят умора. Не се препоръчва да надвишавате дневната доза в количество от две кутии (или 2 чаши, ако сами сте приготвили енергията). Необходимо е да си припомним простата истина, че всичко е добро в умереност. След като действието на енергетиката е престанало, не забравяйте да възстановите силата на дългия сън. Злоупотребата с такива средства все още не е от полза за никого.